Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Gawin Ito at Kalimutan Ito
- 2. Baguhin ang Mga Kondisyon Tuwing 30 Minuto
- 3. Magkaroon ng Plano B Sa Kamay
- 4. Double Up
- 5. Itakda ang Mga Paalala
- 6. Siguraduhin na Ligtas ito
- 7. Subukan ang Isang Vaginal Ring
- 8. Alamin Kung Kailan Magsasabing "Hindi" To Lube
- 9. Gawin ang Iyong Trabaho
Walang maaaring maglagay ng mga pahinga sa isang masayang gabi ng sex tulad ng isang malfunction na control control. Isang minuto na nasa uka ka, at pagkatapos ay bigla mong naalala na nakalimutan mong dalhin ang iyong pill. Pag-usapan ang pagsisira sa sandaling ito - ang gulat ay hindi sexy. Kung nais mong manatili sa tuktok ng iyong laro sa pagpipigil sa pagbubuntis, ang ilang mga hack ng control ng kapanganakan ay mai-maximize ang kahusayan ng mga tabletas, condom, at mga plano na nagpapanatili sa iyo sa labas ng pasilyo.
Pagdating sa control control ng kapanganakan, maraming dapat ipagpasalamat para sa - pagiging epektibo, pagkakaroon, at iba't ibang upang pangalanan ang iilan. Ang modernong gamot ay nagbigay ng maraming mga pagpipilian sa kababaihan at kalalakihan pagdating sa pagkakaroon ng pakikipagtalik nang hindi mabuntis at, sa ilang mga kaso, nang walang pagkontrata ng isang sakit na sekswal. Kung ginamit nang tama, ang control ng kapanganakan ay maaaring gumawa ng isang stellar na trabaho at magawa ang gawain. Ngunit sa kasamaang palad, wala ng garantisadong 100 porsyento, na kung bakit gumagamit ka ng control ng kapanganakan (o iniisip ang pagsisimula o paglipat ng mga pamamaraan), mabuti na malaman ang ilang mga tip para sa maximum na pagiging epektibo.
Bago mo bilhin ang susunod na kahon ng condom o isipin ang tungkol sa pagsubok ng isang singsing sa vaginal, basahin ang mga siyam na hack control control na ito upang masulit ang iyong pagpipigil sa pagbubuntis.
1. Gawin Ito at Kalimutan Ito
Para sa isang tunay na kamay na malayang lapitan sa control control ng kapanganakan, isaalang-alang ang Long-Acting Reversible Contraception (LARC). Sa kasalukuyan, mayroong dalawang pagpipilian na magagamit para sa pamamaraang ito: ang mga implikasyon ng IUD at birth control. Dahil ang plano ay itinanim sa iyong katawan, inilalabas nito ang naaangkop na dami ng mga hormone bawat araw, kaya hindi mo na kailangang tandaan na kumuha ng isang tableta. Isaisip lamang, makakatulong ang mga ito upang ihinto ang paggawa ng sanggol, ngunit huwag protektahan laban sa mga STD.
2. Baguhin ang Mga Kondisyon Tuwing 30 Minuto
Bumaba para sa isang mahabang sex sesh? Huwag magsimula at magtapos sa parehong condom. Nabanggit ng NHS England na ang alitan ay maaaring dagdagan ang pagkakataon ng isang luha sa condom, kaya siguraduhin na magbago sa isang sariwang condom tuwing 30 minuto upang maging ligtas.
3. Magkaroon ng Plano B Sa Kamay
Hindi lahat ng pag-iingat sa kaligtasan ay walang palya, kaya't magandang magkaroon ng isang back up plan sa iyong cabinet ng gamot. Kung nais mong maiwasan ang isang huling minuto na pag-scramble para sa umaga pagkatapos ng pill, itago ang isang pack sa iyong pitaka sa lahat ng oras. Sa ganitong paraan hindi mo na kailangang mag-panic tungkol sa paggawa nito sa parmasya sa oras.
4. Double Up
Ito ay tumatagal ng halos isang linggo para sa tableta upang magsimulang magtrabaho ito ay mahika. Ibig sabihin, sa unang pitong araw, kakailanganin mo ng karagdagang pagpipigil sa pagbubuntis, tulad ng isang condom o isang diaphram. Walang pinsala sa pagiging masyadong maingat, kaya sige at maging labis na mag-ingat.
5. Itakda ang Mga Paalala
Kung nais mong tiyaking naalala mo na kunin ang iyong pill control ng kapanganakan, subukang maglagay ng alarma sa iyong telepono upang maagap ang iyong memorya. Sa ganitong paraan kung mahihirapan ka, lagi kang may paalala.
6. Siguraduhin na Ligtas ito
Ang mga novelty condom ay maaaring maging masaya at may lasa, ngunit hindi nangangahulugan na ligtas sila. Suriin ang mga wrappers para sa BSI Kitmark na nagsisiguro na ang mga condom ay ligtas at epektibo.
7. Subukan ang Isang Vaginal Ring
Huwag mong tandaan na kunin ang tableta araw-araw, ngunit hindi ka handa na kumuha ng isang LARC na itinanim? Magtagpo sa gitna na may singsing na pang-vaginal. Ang mga produktong tulad ng NuvaRing ay inilalagay sa puki sa loob ng tatlong linggo, at tinanggal para sa isa upang payagan ang isang panahon. Ito ay isa pang mahusay na pagpipilian para sa mga nais na huwag isipin ang tungkol sa control ng panganganak sa pang araw-araw.
8. Alamin Kung Kailan Magsasabing "Hindi" To Lube
Isang bagay na hindi lamang ihalo, tulad ng latex at langis. Kung gumagamit ka ng isang lube na batay sa langis na may isang latex condom, maaari kang magkaroon ng problema sa iyong mga kamay. Tulad ng nabanggit ng aming mga Katawang, Ang aming Selves, babasagin ng langis ang latex sa condom, na maaaring magdulot ng mga luha at luha. Siguraduhin na basahin ang mga label sa iyong mga produkto bago bumaba sa negosyo upang maiwasan ang mga mix-up.
9. Gawin ang Iyong Trabaho
Mayroong maraming mga alamat sa labas tungkol sa kung ano ang maaaring gawing mas epektibo ang tableta. Tulad ng pagkain ng suha, pagkuha ng shot ng trangkaso, o pagkuha ng antibiotics. Tulad ng tala ng Plancadong Magulang:
Ang mga gamot lamang na mababawasan ang pagiging epektibo ng mga pinagsama-samang pamamaraan tulad ng tableta ay ang gamot na anti-tuberculosis, rifampin (Rifadin) at mga gamot na anticonvulsants / anti-seizure tulad ng Tegretol, Dilantin, Mysoline, fenobarbital at ang anti-fungal na gamot griseofulvin.
Laging tiyaking sabihin sa iyong doktor kung ano ang mga gamot na iniinom mo bago simulan ang control ng panganganak upang matiyak na walang mga salungatan.
