Talaan ng mga Nilalaman:
Napakaraming mga bagay na pamahalaan sa pamamagitan ng oras na matamaan ka sa pagtanda at halos hindi mo maiwasang mag-alala tungkol sa pagsukat hanggang sa walang katapusang mga gawain na hinihiling sa iyo. Kapag binabalanse mo ang pananalapi, pagpapalaki ng mga bata, at sinusubukan mong mapanatili ang pagkakatulad ng isang buhay na panlipunan nang sabay-sabay, sapat na upang iwanan ka medyo natalo mula sa oras-oras. Sa kabutihang palad, maraming mga libro upang mapalakas ang iyong kumpiyansa at mapagtanto kung gaano ka kamangha-mangha. Oo, maaari mong basahin ang iyong paraan sa isang mas mahusay na mindset.
Ang muling pagsasaayos ng iyong tiwala sa pamamagitan ng mga libro ay maaaring tumagal ng maraming mga ruta, at ang iyong sariling mga kagustuhan ay maaaring gabayan ka sa tamang basahin. Para sa mga nagsisimula, maaari kang kumuha ng direktang diskarte gamit ang mga tulong sa sarili na mga libro na idinisenyo upang mapalakas ang iyong pagpapahalaga sa sarili. O maaari mong malaman ang tungkol sa pagtitiwala sa pamamagitan ng kagila ng mga memoir o malakas na mga kathang-isip na character. (Palagi akong naramdaman ang taas na 10-talampakan pagkatapos ng paggastos ng oras sa isang partikular na masigasig na pangunahing tauhan.)
Ang mga sumusunod na nabasa ay maaaring sipa-simulan ang iyong landas sa tiwala at higit na pagpapahalaga sa sarili. Kung dumadaan ka sa isang partikular na magaspang na patch o nais mong pakiramdam na medyo mas matapang sa pang-araw-araw na buhay, ang ilang mga pagpipilian na salita ay makakatulong upang mapunta ka sa isang mas mahusay na lugar. Hindi ka na babalik sa tuktok ng mundo - o hindi bababa sa handa na harapin ang araw na may isang mas mahusay na balangkas ng pag-iisip.
1. 'The Confidence Code' Katty Kay at Claire Shipman
