9 Karaniwang pang-araw-araw na gawi na hindi mo napagtanto na mas mababa sa iyo ang mga tao

Kahit na ang ilan ay maaaring sabihin na hindi sila nagmamalasakit sa kung ano ang iniisip ng iba sa kanila - at tunay na nangangahulugang ito - sasabihin ko na ang karamihan ay naramdaman kung hindi man. Kahit na ang opinyon ng ibang tao ay mahalaga lamang sa iyo, marahil ay naramdaman mo kahit papaano medyo negatibo ito. Ako, para sa isa, alam kong natapos ko na ang pagtanggap ng maraming "judging you" na tinititigan at iniwan akong kumikiskis sa aking ulo na sinusubukan kong malaman kung ano ang ginawa ko. Bilang ito ay lumitaw, may ilang mga karaniwang pang-araw-araw na gawi na hindi mo napagtanto na mas mababa sa iyo ang mga tao. Bago ka sumugod sa anumang mga pesimistikong konklusyon, tandaan na kung makikilala mo ang isang nakapipinsalang pattern, kung gayon maaari mo ring ayusin ito. Lumiliko, tulad ng anumang '90s bata ay makumpirma, si GI Joe ay nasa isang bagay nang sinabi niya, "alam ang kalahati ng labanan."

Marahil ay pamilyar ka na sa mga aksyon na lipunan ng lipunan. Tulad ng nabanggit na Libangan Lingguhan, sa The Magandang Lugar mayroon silang isang medyo basic point system sa mabuti o masamang pakikipag-ugnayan sa lipunan. "Ang nagsasabi sa isang babae na ngumiti ay nag-dock ng isang tao sa 53.83 puntos, " paliwanag ng tagalikha ni Michael. Kaya anong uri ng pang-araw-araw na pagkilos ang hindi sinasadya na bigyan ang iba ng mas kaunti kaysa sa stellar impression sa iyo? Suriin ang mga karaniwang gawi na hindi gaanong naiisip sa iyo ng mga tao.

1. Hindi ka Nagiging Taos-puso

GIPHY

Sinasabi mo man o hindi, kung nakikita ng isang tao na ang iyong mga aksyon ay mas mababa kaysa sa tunay, iyon ang isang garantisadong paraan upang makakuha ng isang tao na hindi ka gusto. Tulad ng nabanggit ni Forbes, "mahirap magustuhan ang isang tao kapag hindi mo alam kung sino talaga sila at kung ano talaga ang nararamdaman nila." Kaya't ang mabilis na ngiti mo ay sumalampak sa barista - na akala mo ay magalang - maaaring talagang talagang pekeng.

2. Ang Iyong Sarili ay Masyado

GIPHY

Maaari mong isipin na ito ay ang dalas ng pag-post ng mga selfies na maaaring maging isang tunay na pag-turn-off, ngunit mas may kinalaman ito sa aktwal na komposisyon ng larawan. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala ng California Institute of Technology (Cal Tech), "ang mga malapit na larawan ng larawan ay hinuhusgahan na magmukhang hindi gaanong mapagkakatiwalaan at hindi gaanong karampatang." Siguro sa susunod ay bigyang-pansin kung magkano ang iyong pag-crop ng iyong mga post sa Instagram.

3. Mas gusto mo ang Madilim na Kasuotan

GIPHY

Tiyak na si Jessica Jones ang aking kambal, dahil hindi kailanman magiging isang oras kung hindi sa palagay ko ang mga bota ng labanan at mga naka-mute na tono ang pinakamahusay na pagpipilian. Sa kasamaang palad, na maaaring gawin ng iba na isipin ko na ako ay kasing sama ng pakiramdam ng Marvel badass. "Ang kulay ng mga damit na isusuot mo ay maaari ring lumikha ng mga impression, " sinabi ni Dr. Kim Chronister, isang klinikal na sikolohikal, kay Bustle. "Halimbawa, ang mga magaan na tono ay nakikita bilang kabaitan." Ngayon ko lang kailangang malaman kung may suot na puting katha sa ilalim ng isang itim na dyaket na bilang ay kanais-nais.

4. Nagreklamo ka - Isang Lot

GIPHY

Ang laging marunong na si Hannah Montana ay isang beses na nagluluksa na, "lahat ng tao ay may mga araw na iyon." Gayunman, tulad ng karamihan sa mga bagay, mapagpapaumanhin sa katamtaman. Tulad ng sinabi ni Dr. Guy Winch, isang lisensyadong sikologo, sa Psychology Ngayon, "ang palaging negatibiti mula sa mga talamak na nagreklamo ay nagtatanghal ng isang malaking hamon para sa mga nakapaligid sa kanila." Ang paghihirap ay maaaring mahalin ang kumpanya, ngunit hindi ibig sabihin nito ay nagustuhan ng kumpanya ang kanilang pagdurusa.

5. Over-Share ka

GIPHY

Sa isang mundo na tila ranggo ang mga tao sa pamamagitan ng mga gusto at retweet, ang pagpapanatili ng iyong online na pagkakaroon ay maaaring maging isang masarap na balanse. Ayon sa isang pag-aaral na isinagawa ng mga mananaliksik sa paaralan ng negosyo ng University of Birmingham, ang labis na pagbabahagi sa social media ay maaaring magdulot ng pag-isip sa iyo ng mga kaibigan. Kung nagpo-post ka ng mga larawan, check-in, o ipinahayag ang iyong pinaka-random na mga saloobin, mas kaunti ang maaaring maging higit pa.

6. Ikaw Subtly Boast

GIPHY

Kung regular kang gumawa ng mga komentong nakapagpapagaling sa sarili sa pag-asang mapabilib sa iba, ang maliit na ugali ay maaaring magkaroon ng kabaligtaran na epekto. Ayon sa pananaliksik mula sa Harvard Business Institute (HBI), "bagaman ang mga tao ay madalas na pinipili na 'humblebrag' kapag nai-motivation na gumawa ng isang mahusay na impression, ito ay isang hindi epektibo na diskarte sa pagpapromote sa sarili." Gaano eksakto ang maling kahusayan na ito na ginagawang mas mababa sa iyo ang mga tao? "Ang mapagpakumbabang ay may mga pandaigdigang gastos - binabawasan ang pagkagusto at naramdaman na katapatan, " ang sabi pa ng HBI.

7. Ikaw ay Glued To Technology

GIPHY

Ako ang unang umamin na mahirap i-unplug mula sa isang mundo na tungkol sa mga social network. Ngunit ang mga tendensiyang tech ay maaaring maging sanhi ng mas gusto ng iba sa iyo. "Walang tatanggalin ang isang tao sa iyo tulad ng isang mensahe ng mid-pag-uusap na mid-o kahit isang mabilis na sulyap sa iyong telepono, " tulad ng iniulat ni Forbes. Tandaan, ang totoong oras ng mukha ay maaaring mangahulugan ng higit pa sa pagpapadala ng isang emoji.

8. Hindi ka Nagtatanong

GIPHY

Ang mga pag-uusap ay isang two-way na kalye. Kung ang isang tao lamang ang gumagawa ng lahat ng pakikipag-usap, maaari nitong iwanan ang ibang partido na may masamang lasa sa kanilang bibig. Tulad ng sinabi ni Chronister kay Bustle, "ang mga taong nagsasalita ng halos lahat tungkol sa kanilang sarili at hindi nagtanong ng mga katanungan ay napapansin na nahuhumaling sa sarili." Sabihin lang natin, ang pagiging narcissist ay marahil hindi kung paano mo nais na isipin ka ng mga tao.

9. Mga bote ng Bagay

GIPHY

Sa iyong pang-araw-araw na pakikipag-ugnayan, maaari mong isipin na ginagawa mo ang magalang na bagay sa pamamagitan ng pagpapanatili ng iyong damdamin sa loob. Gayunpaman, maaari kang aktwal na magkaroon ng kabaligtaran na epekto. Iniulat ng Business Insider na ang mga taong pinigilan ang kanilang mga damdamin, "ay hinuhusgahan na hindi gaanong gustung-gusto - pati na rin ang hindi gaanong nalalayo at sumasang-ayon - kaysa sa mga taong likas na nag-emote." Gayunman, walang saysay na ang iba ay mag-isip ng mas kaunti sa iyo kung hindi nila pakiramdam na maaari silang kumonekta sa iyo.