9 Mga benepisyo sa kalusugan ng orgasms na marahil ay hindi mo alam tungkol sa

Walang dapat ipagbigay-alam o ipaalala na ang pagkakaroon ng isang orgasm ay isang kasiya-siyang bagay. Ngunit lumiliko na mayroong mas positibong aspeto ng isang rurok, bukod sa nakakaranas ng purong pisikal na kaligayahan. Tulad ng kung kailangan mo ng isang dahilan upang makaramdam ng pakiramdam ng mabuti, maraming mga benepisyo sa kalusugan ng pagkakaroon ng isang orgasm. Marahil ay alam mo na ang ilan sa mga kahanga-hangang mga bagay na maaaring samahan ng sesyon ng pag-ibig sa sarili o masidhing nakatagpo. Para sa marami, kung ang orgasm ay nagmula sa sariling paggawa o mula sa isang sekswal na kasosyo, maaari itong agad na i-flip ang iyong kalooban sa pakiramdam na mas positibo.

At tila, walang tunay na maling oras na makisali sa karanasang ito. Ang ilang mga kababaihan ay hindi pinapansin ang kanilang mga sekswal na pangangailangan sa panahon ng regla, ngunit walang dahilan upang mapahiya palayo sa kamangha-manghang mundo ng mga daliri ng mga daliri ng paa dahil lamang sa iyong panahon. Ang isang pangunahing benepisyo sa kalusugan ay ang mga orgasms ay maaaring mapawi ang mga cramp at ang uri ng sakit na nauugnay sa regla, ayon kay Bustle. Ibig kong sabihin, sino ang hindi nais na makaramdam ng mas mahusay sa panahon ng pinakamadaling panahon ng buwan, di ba? Kaya't kung hindi ko pa nadala ang iyong interes sa impormasyong ito pa, pagkatapos basahin sa ibaba upang malaman ang ilan sa mga kamangha-manghang benepisyo na marahil ay hindi mo alam ang orgasms.

1. Tinutulungan ka nila na Mas Mahusay na Matulog

Sinabi ng sertipikadong therapist ng sex na si Lou Paget sa Sarili na ang mga orgasms ay gumagawa ng mga oxytocin at iba pang maligayang endorphins na maaaring magkaroon ng isang gamot na pampakalma sa iyong utak at magbigay ng isang gabi ng pagpapahinga at pahinga.

2. Binabawasan nila ang Sakit

Kung ito ay panregla cramp o lamang sakit ng ulo pagkatapos ng isang mahabang araw sa trabaho, baka gusto mong hilahin ang pangpanginig bago mag-pop ng isang pill. Si Cindy M. Meston, direktor ng laboratoryo ng sekswal na psychophysiology sa Unibersidad ng Texas sa Austin, ay nagsabi sa Women’s Health Magazine na ang mga hormone na malapit sa morphine ay kumikilos bilang sakit sa ginhawa kapag mayroon kang isang orgasm.

3. Tumutulong sila sa Pag-alis ng Depresyon

Ang isang ito ay nagsasangkot ng pagkakaroon ng pakikipag-ugnay sa tamod, kaya't ito ay uri ng tiyak sa pagkakaroon ng isang kapareha sa lalaki. Ngunit si Jennifer Bass, ang pinuno ng mga serbisyo ng impormasyon sa Kinsey Institute for Research in Sex, Gender and Reproduction ay ibinahagi sa NBC News na ang isang pag-aaral kamakailan ay nagpakita ng mas kaunting mga palatandaan ng pagkalungkot sa mga kababaihan na sumisipsip ng ilang mga protina ng tamod sa pamamagitan ng kanilang puki.

4. Pinapalakas nila ang Iyong Immune System

Hindi ako isang napakalaking dalubhasa sa agham, ngunit salamat sa iba. Sa isang pag-aaral na isinagawa ng Kagawaran ng Medikal na Psikolohiya sa The University of Essen sa Alemanya, ang mga mananaliksik ay dumating sa konklusyon na, "ang mga sangkap ng sistemang immune system ay isinaaktibo ng orgasm." Bitamina O, kahit sino?

5. Dagdagan nila ang Pagtataya sa Sarili

Ang maliit na pag-iwas sa iyong tiwala pagkatapos makamit ang rurok ay hindi lamang sa iyong ulo. Ito ay lumilitaw na mayroong aktwal na data na nagpapakita ng mga orgasms ay maaaring mapabuti ang iyong pagpapahalaga sa sarili, ayon sa Psych Central.

6. Maaari nilang Mas Maikli ang Iyong Panahon

Ang Orgasms ay hindi lamang mapawi ang sakit sa oras ng buwan. Tila maaari itong mabawasan kung gaano katagal ang iyong panahon. Sinabi ni Meston sa ABC News na ang mga kontraksyon na naranasan mo kapag mayroon kang isang orgasm ay maaaring maglabas ng dugo at tisyu ng iyong panahon na sinusubukan mong paalisin. Kaya, ang mas kaunting materyal upang lumabas ay nangangahulugang isang mas maikling panahon!

7. Ginawa ka nilang Malikhaing

Maaari kang magulat na malaman na may mga tunay, masusukat na epekto sa iyong utak kapag nakaranas ka ng isang orgasm. Sa isang pag-aaral na ginawa sa Rutgers University, ipinakita ng mga pag-scan ng MRI na ang mga orgasms ay nagdaragdag ng daloy ng dugo ng isang aktibidad sa buong utak.

8. Ginagawa nilang Mas Malakas

Si Hilda Hutcherson, isang propesor sa klinika ng mga obstetrics at ginekolohiya sa Columbia University, ay nagsabi sa Women’s Health Magazine na ang isang orgasm ay maaaring magsunog sa pagitan ng walumpu't lima hanggang dalawang daan at limampung kaloriya at kapag ang mga kalamnan sa iyong abs, likod, at binti ay kumontrata sa oras ng orgasm, sila nakakakuha ng isang mini-ehersisyo.

9. Pinoprotektahan nila ang Iyong Puso

Walang nakakakuha ng pumping ng dugo tulad ng isang mahusay na pakikipagtagpo sa sekswal (kung mayroon man sa isang tao o solo). Sinabi ni Paget sa Sarili na ang pagkuha ng iyong pagdadaloy ng dugo ay mabuti para sa iyong puso at orgasms ay nabawasan din ang presyon ng dugo sa mga kababaihan.