9 Mga pagkakamali sa pakikipag-ugnay na pumipigil sa iyo mula sa orgasming at kung paano matugunan ang mga ito

Minsan, ang iyong erotikong buhay ay maaaring maging nakakaligalig. Kahit na ang pinaka marubdob na mga tao ay dumaan sa isang dry spell o iba pang sekswal na pag-aalala ngayon at pagkatapos. Sa pag-iisip nito, mahalaga na magkaroon ng kamalayan ng mga pagkakamali ng matalik na pag-iingat na maiiwasan ka sa orgasming. Ang lahat mula sa pang-araw-araw na stress sa mga epekto mula sa gamot ay maaaring makaapekto sa iyong kakayahan upang maabot ang orgasm.

Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pansin, gayunpaman, ang orgasm ay hindi ang wakas-lahat maging-lahat ng mga sekswal na karanasan. Sa katunayan, ang mga taong anorgasmic ay maaaring magkaroon ng perpektong maligayang buhay sa sex. Gayunpaman, para sa karamihan, normal at malusog ang pagnanais ng isang orgasm ngayon at pagkatapos, at maaaring maging nakakabigo kapag hindi sila madaling dumaan.

Mayroong isang bilang ng mga kadahilanan ang iyong orgasm ay maaaring maging medyo mailap. Ang halo-halong mga damdamin tungkol sa iyong relasyon, stress mula sa iyong trabaho, o kahit na ang pagpapabaya lamang na matumbok sa tamang lugar ay maaaring kumplikado ang iyong kakayahang mag-climax. Sa mga kasong ito, ang pagsusumikap na maabot ang orgasm ay maaaring pakiramdam na parang hinahabol mo ang isang mirage sa disyerto. Malapit ka, at pagkatapos… walang nangyari.

Sa kabutihang palad, maraming mga diskarte na maaari mong subukang maabot ang iyong rurok. Ang nakakarelaks, pagpapalawak ng iyong foreplay, o kahit na ang pag-iilaw ng ilang mga kandila ay maaaring makatulong sa mga bagay. Sana, ang isa sa mga solusyon na ito ay makakatulong sa iyo na maging mas orgasmic muli.

1. Overthink ka

GIPHY

Ito ay isang pamilyar na senaryo: nais mong makakuha ng kalagayan, ngunit ang iyong utak ay hindi titigil sa pagtakbo sa iyong listahan ng dapat gawin. Tulad ng ipinaliwanag sa Cosmopolitan, kapag ang iyong utak ay nasa mode ng stress, halos imposible na matumbok ang malaking O. Ang paglaan ng oras sa de-stress ay mahalaga para sa iyong pangkalahatang kagalingan, at maaaring makatulong din ito sa iyong buhay ng pag-ibig.

2. I-Skip ang Clit Contact

GIPHY

Para sa maraming tao, ang clitoris ay karaniwang kahima-himala. Ayon sa isang madalas na na-recite na istatistika, 70 porsyento ng mga kababaihan ay nangangailangan ng pagpapagaling ng clitoral upang maabot ang orgasm, tulad ng nabanggit sa Psychology Ngayon. Subukang bigyang-pansin ang iyong clit bago at sa panahon ng pakikipagtalik.

3. Masyado kang Mabilis

GIPHY

Sure, cuddling up habang pinapanood ang iyong palabas na magkasama ay kaibig-ibig, ngunit sa pangkalahatan kakailanganin mo ng kaunti pang pagpapasigla kaysa sa maaaring ihandog ng iyong mga paboritong character. (At kung makakarating ka sa gilid ng orgasm sa pamamagitan lamang ng panonood ng pinakabagong serye? Mas maraming kapangyarihan sa iyo.) Ngunit para sa tunay na: karamihan sa mga tao ay ginugusto ng hindi bababa sa 18 minuto ng foreplay bago ang pangunahing kaganapan, tulad ng ipinaliwanag sa Health Women. Huwag laktawan ang halik.

4. Hindi Ka Magsanay ng Solo

GIPHY

Minsan kailangan mong kumuha ng mga bagay sa iyong sariling mga kamay. Tulad ng nabanggit sa Net Doctor, alam kung paano ka nag-orgasm solo ay madalas na ang pinakamahusay na paraan upang makarating doon sa isang kasosyo. Bakit hindi mag-iskedyul ng ilang oras lamang ngayong linggo?

5. Iniiwasan Mo ang Teknolohiya

GIPHY

Sa pangkalahatan ay malusog upang mai-unplug mula sa lahat ng teknolohiya ngayon at pagkatapos. Ngunit tulad ng pag-aalala sa iyong buhay sa sex, ang pagyakap sa pinakabagong tech ay maaaring makatulong na itulak ka sa gilid. Tulad ng nabanggit sa Cosmopolitan, ang paggamit ng isang pangpanginig sa panahon ng kaakibat na kasarian ay maaaring makatulong sa iyo na gawin ang mga bagay sa susunod na antas. Uy, isang maliit na eksperimento ay hindi kailanman nasaktan.

6. Ikaw ay Nagpabaya sa Tensiyon ng kalamnan

GIPHY

Sa una ito ay parang isang pagkakasalungatan: hindi mo ba kailangang mag-relaks upang masiyahan sa sex? Ngunit tulad ng ipinaliwanag sa WebMD, ang isang tiyak na halaga ng pag-igting ng kalamnan sa iyong mga binti, tiyan, at puwit ay makakatulong sa iyo na maabot ang orgasm. Subukang ibaluktot ang mga kalamnan sa susunod na pagbaba mo.

7. Napansin Mo ang Mga Isyu ng Pakikipag-ugnay

GIPHY

Minsan ang problema ay nagsisimula sa labas ng silid-tulugan. Tulad ng ipinaliwanag ng Pang-araw-araw na Kalusugan, ang mga damdamin ng pag-igting sa relasyon ay maaaring mag-zap sa iyong sex drive. Ang paglabas ng mga isyu sa bukas ay maaaring ang pinakamahusay na kurso ng pagkilos.

8. Hindi ka Nagtatakda ng Mood

GIPHY

Karamihan sa mga tao ay hindi makatakas sa honeymoon suite ng isang luho na hotel sa tuwing nararamdaman nila ang paghihimok. Ngunit hindi nangangahulugang kailangan mong makipagtalik sa ilalim ng malupit na sulyap ng mga ilaw na ilaw ng ilaw na ilaw. Ang ilang mga kandila at ilang malambot na musika ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan patungo sa pagtatakda ng kalooban, at inaasahan na ilagay ka sa tamang frame ng pag-iisip para sa pagkamit ng orgasm.

9. Hindi mo Napansin ang Mga Side effects Mula sa Paggamot

GIPHY

Kung wala nang ibang nagtatrabaho, baka gusto mong i-double-check ang iyong cabinet ng gamot. Ayon sa Shape, ang mga gamot tulad ng antidepressants at mga presyon ng dugo ay maaaring mabawasan ang iyong sex drive. Magkaroon ng isang chat sa iyong doktor tungkol sa mga potensyal na solusyon kung ito ay pag-aalala.