Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Kawalang-kilos
- 2. Kalihim
- 3. Pagkakasira
- 4. Depensa
- 5. Hindi Sinusundan
- 6. Kakulangan ng Pagkahilig
- 7. Pagkakasarili
- 8. Hindi kasama ang Iyong Kasosyo
- 9. Paggastos ng Masyadong Karamihan sa Oras
Kapag kumportable ka sa isang relasyon, madaling hindi sinasadyang sabihin o gawin ang mga bagay na tila walang pag-iisip o maging kahina-hinala sa iyong kapareha. Ang mas mahaba kang magkasama, mas malamang na makikita mo ang iyong sarili na nagkakamali na sumisira sa tiwala sa iyong relasyon. Kapag may mga isyu sa tiwala, ang bawat galaw na gagawin mo ay maaaring maging mapang-asar.
Ang mababang pagpapahalaga sa sarili ay maaaring maging sanhi ng mga isyu sa tiwala. Ang pagtanda, pagkakaroon ng mga anak, pagkakaroon ng timbang, at isang pagbabago sa libog ay maaaring negatibong nakakaapekto sa iyong pang-unawa sa sarili. Kung nakikita mo ang iyong sarili bilang matanda, labis na timbang, at hindi kanais-nais na sekswal, madali para sa iyong isip na maging kahina-hinala sa bawat galaw na ginagawa ng iyong kapareha. Maaaring isipin ka ng iyong pag-iisip sa pag-iisip, "Paano maaaring maging matapat ang sinuman sa katulad ko?" Kung ang iyong kapareha ay nahihirapan sa pagpapahalaga sa sarili, mahalaga na maging maingat sa iyong mga aksyon upang maaari mong subukang maiwasan ang pag-trigger ng mga isyung pinagkakatiwalaan.
Ang pagkawala ng tiwala ay nakakapinsala para sa parehong partido. Ang iyong kasosyo ay hindi nais na tanungin ka halos hangga't hindi mo nais na tanungin. Ang pagsasaalang-alang ay susi, kahit na ang iyong kasosyo ay hindi nahihirapan sa tiwala sa sarili. Sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga karaniwang pagkakamali na maaaring humantong sa kawalan ng katiyakan, maaari kang magkaroon ng isang matagumpay na relasyon.
Suriin: Gustung-gusto Ko Ka Ngunit Hindi Kita Pinagkakatiwalaan: Ang Kumpletong Gabay sa Pagpapanumbalik ng Tiwala sa Iyong Relasyon, $ 12, Amazon
1. Kawalang-kilos
Ang pagsisinungaling sa iyong kapareha ay isa sa mga pinakamabilis na paraan upang mawala ang tiwala. Kahit na ang maliit na puting kasinungalingan ay maaaring maging malaking problema kung sila ay natuklasan. Ang isang karaniwang maling pag-iisip, ayon sa Puso ng Isip ng Ispiritu, ay upang magsinungaling upang malaya ang nararamdaman ng iyong kapareha. Ito ay palaging isang pagkakamali. Ang pagiging nahuli sa isang puting kasinungalingan ay bubukas ang mga baha sa hinala at hindi pagkatiwalaan. Karamihan sa mga oras, ang sumunod na argumento ay may higit na dapat gawin sa hindi katapatan kaysa sa paglabag.
2. Kalihim
Biglang nag-pribado ang iyong mga tawag sa telepono, pinapanatili ang iyong cell phone sa iyo sa lahat ng oras, inaayos ang iyong mga setting ng privacy upang ang mga papasok na teksto ay hindi mag-pop up sa iyong home screen, o baguhin ang iyong mga password sa telepono, email o bangko nang hindi ipinaalam sa iyong asawa lahat ng mga pulang watawat. Ayon sa Huffington Post, ang mga lihim ay walang lugar sa isang pangmatagalang relasyon na nakatuon, at maaaring makagawa ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti.
3. Pagkakasira
Ang isang inosenteng tao ay laging laging mabilis, matapat, at ganap na sagutin ang mga tanong tulad ng "Nasaan ka?" "Sino ang kasama ninyo?" o "Sino ang nakausap mo?" Nakakatuwang sumagot, "Nasa isang pulong ako, " kapag ang katotohanan ay "Nasa bahay ako ng kape na naghihintay kay Bob na dalhin ako ng mga ulat." Ang mas maraming mga katanungan na hihilingin ng iyong kasosyo upang makakuha ng isang kumpletong sagot, mas malamang na mawalan ka ng tiwala.
4. Depensa
Ang pagtatanggol ay isa sa mga unang palatandaan ng hindi katapatan. Kung nagkamali ka sa pamamagitan ng pagkakaroon upang sagutin ang mga pangunahing katanungan, sinasabi mong mayroon kang itago. Ang mga kasosyo na kumikilos ay nagtataboy ng hinala at sinisira ang kanilang relasyon, ayon sa Leading With Trust.
5. Hindi Sinusundan
Kung ang iyong kasosyo ay hindi maaaring nakasalalay sa iyo na sundin ang pagkuha ng basurahan, paano sila magtitiwala na mamahalin mo, igalang at mahalin mo sila hangga't pareho kayong mabubuhay? Ang mga paglabag sa mga pangako, gaano man kaliit, ay maaaring makaramdam sa iyong kapareha na hindi ka maaasahan at ito ay humantong sa hindi pagkatiwalaan.
6. Kakulangan ng Pagkahilig
Wala nang nag-aalala sa asawa, kaysa sa asawang ayaw makipagtalik. Nabanggit ng Araw ng Babae na mahalaga na makipag-usap sa iyong asawa kung mayroon kang anumang pisikal o emosyonal na mga kadahilanan na hindi nais na maging matalik. Laging follow up sa isang propesyonal kung ang mga bagay ay hindi mapabuti.
7. Pagkakasarili
Mahirap magtiwala sa isang tao na palaging naglalagay ng kanilang sariling mga nais at pangangailangan bago ang kanilang kapareha. Kahit na ang maliit na makasariling pag-uugali - ang namamahala sa liblib, palaging pumipili ng musika sa kotse, nagkakaroon ng isang huling inumin kapag handa nang umuwi ang iyong kasosyo - ay maaaring umpisa sa isang relasyon.
8. Hindi kasama ang Iyong Kasosyo
Ang pagbubukod ay laging nagbibigay ng pagdududa, kung ikaw ay gumagawa ng mahahalagang desisyon sa buhay o pinansiyal nang hindi kumunsulta sa iyong asawa, o hindi mo kasama ang mga ito sa mga kaganapan at aktibidad kung saan ka lumahok. Ang isang pakikipagtulungan ay tungkol sa nagtutulungan at magkasama.
9. Paggastos ng Masyadong Karamihan sa Oras
Ang patakaran ng hinlalaki ay dapat mong palaging gumugol ng mas maraming oras sa iyong kapareha kaysa sa hiwalay. Ang mga kasosyo na madalas na naglalakbay para sa trabaho ay hindi dapat magplano ng isang "katapusan ng linggo ng batang babae" o isang "paglalakbay sa pangingisda ng lalaki" kapag sa wakas ay mayroon silang oras. Bagaman ito ay tila isang inosenteng pahinga mula sa pagkapagod ng trabaho, makikita ito ng iyong asawa nang mas maraming oras na malayo sa bahay, at magsimulang tanungin ang iyong katapatan sa relasyon. Gamitin ang iyong oras upang mapalakas ang iyong bono, huwag hilahin ito.
