9 Sa mga pinaka-epektibong paraan upang maiwasan at takpan ang mga ugat ng spider

Sa panahon na nagiging mas cool, ngayon ay ang perpektong oras upang makuha ang iyong mga binti sa hugis na nais mo sa kanila. Dahil ang pantalon at medyas ay magiging regular sa iyong mga pagpipilian na kasuotan sa susunod na ilang buwan, walang dahilan kung bakit ang pagwawasto ng mga isyu sa iyong mga ugat ng spider ay hindi maaaring nasa iyong listahan ng mga priyoridad. Kahit na tila hindi imposible na mapupuksa, mayroong ilang mga epektibong paraan upang maiwasan at takpan ang mga ugat ng spider.

Bagaman ang mga ugat ng spider ay isang bagay na hindi ko kailanman nakitungo sa unang kamay, alam ko ang maraming mga tao na may isyu at medyo walang kasiguruhan tungkol dito. Ang ilan sa aking mga kaibigan na may mga ugat ng spider ay nagpasya laban sa pagsusuot ng mga bagay na nagpapakita ng kanilang mga binti o kanilang mga bisig sa panahon ng mas mainit na buwan dahil sa kanilang mga spider veins, habang ang iba ay hindi nababagabag dito. Kaya bago ang iyong pakiramdam ng pag-aatubili upang maipakita muli ang iyong mga binti, subukan ang ilang mga bagong tip at trick upang matulungan kang mabago ang iyong mga gawi bago sa susunod na tag-araw.

Hindi alintana kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa iyong mga ugat ng spider, kung naghahanap ka ng isang paraan upang matakpan ang mga ito o maiwasan ang pagpapalawak nito, ang siyam na bagay na ito ay maaaring gawin upang matulungan ka.

1. Gumamit ng Isang Tinted Concealer

naphy

Ayon kay Allure, ang paggamit ng isang tinted na tagatago ay isang paraan upang takpan ang mga ugat ng spider kung mayroon ka nito. Ang tagapagtago ay makakatulong na takpan ang mga asul na berde na linya na nagmula sa iyong mga ugat ng spider.

2. Gumamit ng Lotion na Pag-Tanang sa Sarili

naphy

Isang Paano Mapapansin na ang isang self-tanning lotion ay sumasakop sa mga ugat ng spider, sapagkat binibigyan ka nito ng balat ng isang magandang kulay sa anumang oras ng taon.

3. Magsuot ng Sunscreen Upang Makatulong sa Pag-iwas

naphy

Pagdating sa pagpigil sa spider veins, binanggit ng Office on Health Health na ang pagsusuot ng sunscreen ay maiiwasan ang spider veins.

4. Undergo Sclerotherapy

naphy

Ayon sa magazine ng Women’s Health, ang pinaka-epektibong pagpipilian para sa pag-alis ng spider veins ay ang sumailalim sa sclerotherapy, na binubuo ng pag-iniksyon ng isang halo ng asin, fatty acid, at gliserin sa faulty vein. Ang prosesong ito ay magpapahintulot sa dugo na dumaloy pabalik sa ugat nang ligtas.

5. Iwasan ang Pagsusuot ng Maayos na Damit

naphy

Nabanggit ng magazine na ELLE na ang pag-iwas sa masikip na damit ay nakakatulong sa pag-iwas sa mga spider veins dahil ang iyong daloy ng dugo ay hindi mapigilan.

6. Itaas ang Iyong Mga Bata Kapag Nagpapahinga

naphy

Ayon sa Opisina sa Kalusugan ng Kababaihan, ang pagpapataas ng iyong mga binti hangga't maaari kapag nagpapahinga ay makakatulong sa pag-agos ng dugo nang mahusay sa iyong mga binti.

7. Magsuot ng Mga medyas ng Compression

naphy

Ang Isang Paano Upang Pansinin din na ang pagsusuot ng medyas ng compression ay makakatulong din sa mga isyung ito. Ang mga ganitong uri ng medyas ay nagpapabuti sa sirkulasyon sa mga binti at mapawi ang kakulangan sa ginhawa.

8. Stick To A Low-Salt, High-Fiber Diet

naphy

Nabanggit ng magazine ng ELLE na ang mataas na halaga ng asin ay maglagay ng presyon sa iyong mga ugat at magdulot ng pagpapanatili ng tubig. Kaya kung manatili ka sa isang diyeta na may mababang asin, maaari mong bawasan ang iyong pagkakataon na magkaroon ng spider veins.

9. Regular na Mag-ehersisyo Upang Pagbutihin ang Iyong Lakas ng Kaki

naphy

Nabanggit ng Office on Women’s Health na ang pakikilahok sa regular na ehersisyo ay makakatulong na mapabuti ang iyong paa at lakas ng sirkulasyon ng ugat. Makakatulong ito sa pag-iwas sa mga ugat ng spider.