9 Mga katanungan na hilingin sa iyong kapareha na gawing mas mahusay ang buhay ng iyong pag-ibig

Ang pakikisalamuha ay isang load na salita na may tatlong magkakaibang kahulugan - malapit na pamilyar o pagkakaibigan, isang pribadong maginhawang kapaligiran, at isang matalik na kilos. Lahat ng tatlo ay medyo mahalaga para sa isang relasyon, di ba? Sa kasamaang palad, ang pagpapalagayang-loob ay hindi palaging napakadaling dumaan, gaano man kamahal ang iyong kasosyo. Ngunit ang paglikha ng lapit ay hindi kailangang puno ng mga pagsasanay at maraming trabaho. Sa halip, may mga katanungan na maaari mong hilingin sa iyong kapareha na gawing mas mahusay ang iyong buhay pag-ibig. (At hindi rin sila nakakatakot.)

Ang pakikisalamuha ay ang pundasyon ng anumang relasyon, dahil kasama ang parehong mga koneksyon sa pisikal at emosyonal. Pag-isipan ang lahat ng mga kinakailangang katangian na kailangan mo upang gawin itong gumana sa iyong kapareha. Tiwala, komunikasyon, pisikal na pagnanasa - lahat ng mga katangiang ito ay nahuhulog sa lapit. At kapag ang iyong relasyon ay nagdurusa, sa anumang dahilan, ang emosyonal at pisikal na koneksyon ay apektado. Upang gawing mas mahusay ang sex, mas mahusay ang komunikasyon, at ang iyong buhay ng pag-ibig sa pangkalahatan hangga't maaari, maaari mong simulan ang pagtatanong. Ang isang pag-aaral noong 1997 na isinagawa ni Arthur Aron ay talagang nagtipon ng 36 na mga katanungan na maaaring makalikha sa pagitan ng dalawang kumpletong estranghero kapag tinanong. Ngunit dahil walang oras ang nakakakuha ng oras para sa 36 na katanungan at dahil ang iyong kasosyo ay hindi isang estranghero, mayroon akong siyam na magkakaibang katanungan na dapat mong tanungin ang iyong KAYA. Magsisimula sila ng isang matalik na pag-uusap tungkol sa mga takot, kasiyahan, pagnanasa, at pag-ibig upang mapagsama kayong dalawa. (At hindi nangangailangan ng notepad na isulat ang lahat ng mga sagot.)

1. Ano ang Pinaka-Insecure Mo Tungkol sa?

Kung ito ay isang pisikal na kawalan ng katiyakan o isang sikolohikal, ito ay isang mahalagang katanungan upang tanungin ang iyong kapareha, at nakikinabang din ito sa iyong sariling kagalingan. Natagpuan ng isang pag-aaral noong 2008 na kapag ang mga tao ay nagsiwalat ng kanilang sariling mga kawalan ng katiyakan sa isang relasyon, natagpuan nila ang kanilang mga sarili na nakakaramdam ng mas maraming insecure pagkatapos. Ang mga saloobin na nakita ng kanilang kapareha sa kanila bilang isang taong walang katiyakan, na ginawa kahit na ang pinaka-tiwala na mga tao, na may iilan lamang na ibinahagi na mga reklamo, ay nararamdamang hindi sapat. Iyon ang dahilan kung bakit ang paghiling sa iyong kapareha ay nagbibigay sa kanila ng pagkakataon na pag-usapan ang tungkol sa kanilang mga kawalan ng seguridad nang walang takot sa paghuhusga. At para sa iyo, maaari itong magbuhos ng kaunting ilaw sa iyong sariling mga insecurities. Ang pakikinig na ang iyong kapareha ay walang katiyakan tungkol sa kanilang pagtawa o kanilang katawan, mga bagay na gusto mo tungkol sa kanila, maaari mong mapagtanto na ang mga insecurities na mayroon ka ay minamahal din ng iyong kasosyo.

2. Ano ang Iyong Wika ng Pag-ibig?

Hindi mahalaga kung gaano kalaki ang pagmamahal at pagmamahal na ipinagkaloob mo sa iyong kapareha, ang lahat ay walang saysay kung hindi ka nagsasalita ng pag-ibig na wika ng iyong kapareha. Marahil ay nagmamahal sila kapag binigyan mo sila ng mga regalo, ngunit ang kanilang tunay na pang-akit ay nasa iyo na nag-aalok ng mga salita ng pagpapahalaga o kalidad ng oras sa kanila. Ang pag-alamin kung ano ang gumagawa ng mga ito ay tiktik ay gawing mas madali para sa iyo na makaramdam ng matalik at konektado sa kanila.

3. Ano ang Minahal Mo Tungkol sa Aming Buhay sa Kasarian?

Ang isang pag-aaral sa 2014 sa Journal of Sex and Marital Therapy ay natagpuan na ang kasiyahan sa sekswal na hinulaang emosyonal na pagpapalagayang-loob sa mga mag-asawa, ngunit ang emosyonal na pagpapalagayang loob ay hindi nangangahulugang sekswal na kasiyahan. Hindi mahalaga kung ano ang konektado sa iyo, kung ikaw o ang iyong kapareha ay hindi nasiyahan sa panahon ng sex, maaari itong makaapekto sa iyong emosyonal na pagpapalagayang loob.

4. Nararamdaman Mo ba na Nakakonekta Sa Akin Kapag Hindi Kami Magkasama?

Ang pakikisalamuha at isang malusog na buhay sa sex ay lumalampas sa isang pisikal na koneksyon at hindi dapat mangyari lamang kapag kayo ay magkasama. Kung ang iyong kapareha ay hindi nakakaramdam na konektado sa iyo tulad ng nararapat kung magkahiwalay ka, maaaring iwanan ang dalawa sa iyong pakiramdam na parang mga estranghero hanggang sa nakatayo ka sa tabi ng bawat isa.

5. Sa Palagay Mo Mayroon ba kaming Sapat na Sex?

Kadalasan, ang sex ay maaaring makaramdam ng isang bagay na kailangan mong gawin para sa iyong relasyon upang mapanatili ito. Maaari mong mapagtanto na ikaw ay pagod, ngunit ang dalawa ay hindi ka natutulog nang magkasama sa loob ng dalawang linggo, at pinipilit mo ang iyong sarili upang gawin ang gawa. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na makipag-usap sa iyong kapareha at makita kung ano ang nararamdaman nila tungkol sa paksa. Kaming dalawa ay maaaring iwasan ang kahalagahan ng sex sa iyong buhay at tiyakin na ang mga oras na ginagawa mo ito, ginagawa mo ito ng tunay na pag-ibig at pagnanasa.

6. Ano ang Iyong Paboritong Daan Upang Maging Matalik sa Akin?

Ito ay parang isang pag-ikot ng tanong ng mga wika ng pag-ibig, at kaunti lang ito. Ang iyong kapareha ay maaaring may ibang magkakaibang mga ideya kaysa sa iyong pagkakaibigan at pagiging sama. Kapag nasa parehong pahina mo, tulad ng pag-aaral na pareho mong mahilig magbasa sa kama nang magkasama, maaari mong gawin ang mga sandaling iyon nang mas madalas na bahagi ng iyong oras nang magkasama.

7. Ano ang Ginagawa Ko sa Iyong Buhay?

Nagdadala ka ba ng kasiyahan sa buhay ng iyong kapareha? Lakas? Inspirasyon? Ito ay isang naka-load na tanong at kaibig-ibig na marinig lamang kung ano ang iyong dinadala sa buhay ng iyong kapareha. Ito rin ay isang maselan at madaling paraan upang simulan ang isang pag-uusap tungkol sa masamang pag-uugali o mga paraan na hindi mo napagtanto na sinasaktan mo ang iyong kapareha.

8. Mayroon Ka Bang Anumang Pagpapalagayang takot?

Kung nagsasangkot ito sa sex, pangako, o pagiging bukas tungkol sa kanilang mga damdamin, ang iyong kapareha ay maaaring hindi mapaniniwalaan o komportable. Madaling ipalagay na ang mga nasa isang nakatuon, nakatuon na relasyon ay alam kung paano mahawakan ang lapit, ngunit hindi palaging madali iyon.

9. Nagtitiwala Ka Ba sa Akin?

Malaking katanungan dito, at maaari itong maging kumplikado, ngunit mahalaga ito. Tiwala sa silid-tulugan, tiwala na may damdamin, tiwala sa iyong buhay nang magkasama - lahat ng ito ay kasama. At ang pagtitiwala ay maaaring masira sa napakaraming bagay. Maaaring magtiwala ang iyong kapareha na lagi kang tapat sa iyong relasyon, ngunit mayroon silang reserbasyon tungkol sa pagbabahagi ng kanilang puso sa iyo nang walang paghuhusga.