9 Ang mga kadahilanan na pagiging isang feminista ay naghahanda sa iyo para sa pagtulog sa co

Mayroong napakakaunting mga bagay na maaaring maghanda sa iyo para sa pagiging ina at sa maraming mga hamon na ibinibigay nito. Wala akong ideya na ang pagiging isang unapologetic feminist ay tutulong sa akin sa pagbubuntis, paggawa, paghahatid, pagpapasuso at, lumiliko ito, ang aking kakayahang makakuha ng pagtulog ng freakin. Nagbasa ako ng mga libro at nagsaliksik ako at nagtanong ako ngunit, sa aking pagtataka, ang pagiging isang feminist ay naghanda sa akin para sa pagtulog sa paraan ng napakakaunting mga bagay na magagawa. Nakatulog ako sa pagtulog na kailangan ko (OK, ang ilan sa pagtulog na kailangan ko) at ang aking anak na lalaki ay makatulog nang maayos at ligtas at sa gabi na mas maaga kaysa sa inaasahan, dahil nagawa kong makatulog nang epektibo habang ginagamit ang aking Ang mga ideyang pambabae upang tiyakin na ang aming kalagayan sa pagtulog ay nagtrabaho nang pinakamahusay para sa aking sarili, aking kasosyo at aming anak.

Ang aking anak na lalaki ay nahihirapan na i-regulate ang temperatura ng kanyang katawan mga oras lamang pagkatapos na siya ay ipanganak. Hinikayat ako ng mga nars at doktor na makatulog sa aking anak sa unang gabi na siya ay nasa ospital, at ang aking anak na lalaki ay gumugol ng kanyang unang gabi sa lupa na balat-sa-balat sa akin, dahil ang aking katawan ay tumulong sa kanyang temperatura ng katawan. Ako ay itinapon sa mundo ng co-natutulog nang mabilis, at habang alam ko ang maraming mga benepisyo (at hindi bababa sa isang unang kamay) ng co-natutulog, naiwan pa rin ako ng medyo hindi gaanong gutom at gutom para sa impormasyon. Ang pagiging isang feminist, at paniniwala at pakikipaglaban para sa mga konsepto tulad ng awtonomiya sa katawan at positibo sa sex ay nakatulong sa akin na makaligtas sa halos dalawang taon na pagtulog sa co. Nagawa kong balansehin ang gusto ko at kailangan sa nais ng aking anak na lalaki, at nilikha ang pinakamagandang sitwasyon sa pagtulog para sa aking pamilya.

Ang pagtulog sa co ay maaaring maging mahirap (impiyerno, natutulog kapag ikaw ay isang magulang ay maaaring maging mahirap), ngunit kapag nakikilala mo bilang isang feminista at nalalaman na ang mga responsibilidad ng pagiging magulang (at lahat ng sumasabay dito) ay hindi sa iyo at sa iyo nag-iisa, ito ay magiging mas madali. Kaya, sa isipan, narito ang ilang mga paraan ng pagiging isang feminist ay tutulong sa iyo na makatulog.

Gagawin Mo ang Iyong Pananaliksik …

Bilang isang feminist malamang na (at nakalulungkot) na ginamit mo sa mga tao na arbitraryo na nagtatanong sa iyo na talagang walang katapusan. Ibig kong sabihin, hindi ko masasabi sa iyo kung gaano karaming beses na akong (o higit pa tulad, napili) upang mag-spit ng mga katotohanan sa mga indibidwal na anti-femistiko upang patunayan na oo, bilang isang babae, may kakayahan akong maging maayos bihasa sa politika o mga karapatan sa paggawa ng kopya o, alam mo, bagay-bagay at mga bagay. Ang patuloy na pananaliksik at malay na desisyon na maging "sa iyong laro, " ang sasabihin, ay makakatulong kapag sinimulan mo ang iyong karanasan sa pagtulog. Babasahin mo ang lahat ng mga libro at maghanap sa lahat ng mga tanawin sa internet at tatanungin ang lahat ng mga katanungan, dahil ang pagiging nalalaman na mga bagay sa iyo (at gumagawa ng malaking pagkakaiba).

… At Debunk Ang Mitolohiya

Maraming mga alamat tungkol sa co-natutulog na, nakalulungkot, ay mahirap mag-navigate sa paligid at / o sa pamamagitan ng. Kapag nagpasya ako at ang aking kapareha na matulog nang tulog, napakarami ng mga alamat na iyon ay muling binuhay sa amin, ng mga nag-aalala na mga tao (aming mga magulang) na matamis at mabait at, matapat, sinusubukan lamang tumulong. Sinabihan kami na crush namin ang aming sanggol o papatayin ang aming sanggol o kahit papaano stunt ang pag-unlad ng aming sanggol at, well, hindi iyon wasto. Oo, mayroong ilang mga pag-iingat na dapat mong gawin upang maging ligtas ang pagtulog ng co-co, ngunit para sa karamihan, ang co-natutulog ay ganap na ligtas.

Bilang isang feminist, nasanay ka na sa pagdinig ng mga alamat tungkol sa pagkababae at debunking preconceived na mga ideya tungkol sa kung ano ang kahulugan ng pagiging isang hindi wasto at unapologetic feminist. Kung magagawa mo iyon, maaari mong labanan ang mga alamat na hindi mo maiwasang marinig kapag sinabi mo sa isang tao na pinaplano mo ang pagtulog sa co.

Hindi Mo Masisiyahan Sa Paggawa ng Pinakamagandang Para sa Iyo At Ang Iyong Anak

Bilang isang feminist, sinubukan kong ihinto ang pagsasabi ng paumanhin nang madalas, at para sa mga bagay na hindi ko dapat humihingi ng paumanhin. Hindi ako dapat humingi ng tawad sa pagkakaroon ng isang opinyon. Hindi ko dapat humihingi ng paumanhin sa pagsabi ng opinyon na iyon. Hindi ako dapat humihingi ng paumanhin sa paggawa ng aking sariling mga pagpapasya. Hindi ko dapat humihingi ng paumanhin kung bakit ang mga desisyong iyon ay pinakamabuti para sa akin.

Nakatulong iyon sa akin na ipagtanggol ang aking pasyang sumabay sa pagtulog, kung kailan at kung nais kong ipagtanggol ito. Hindi ako humihingi ng tawad sa paggawa ng pinakamahusay para sa aking anak. Hindi ako humihingi ng tawad sa paghahanap ng isang pag-aayos ng tulog na nakatulong sa aking anak na matulog at, naman, tinulungan ako ng pagtulog. Ibig kong sabihin, #SorryNotSorry, mga tao.

Hindi mo Iniisip Ito ay "Kakaiba"

Nakalulungkot, kami ay sekswal na kababaihan hanggang sa punto na ang ideya ng isang ina na nagbabahagi sa kanyang kama sa kanyang anak, ay kahit papaano ay "kakaiba." Oo, ang isang feminist ay hindi magiging tungkol sa katawang-isip na iyon, at tiyak na hindi niya hahayaan ang patriarchy na panatilihin ang kanyang pagtulog ng isang magandang gabi.

Pinahahalagahan Mo ang Iyong Autonomy ng Katawan …

Kapag ikaw ay natutulog, maaaring maging mahirap pakiramdam tulad ng mayroon kang awtonomiya sa buong katawan. Habang mahilig ako sa pagtulog kasama ang aking anak na lalaki hangga't nagawa natin (sa paligid ng isang taon), parang masaya akong natapos ang aming natutulog na karanasan upang magkaroon ako ng ilang freakin 'space sa aking sarili. Pinahahalagahan ko ang oras na hindi ako sinipa o sinuntok o ng maliliit na hindi kumikilabot na mga kamao, at ginusto kong makagastos ng ilang (kahit na walang malay) na oras, nasasaktan ang ugnayan ng tao o patuloy na pakikipag-ugnay. Hindi mo akalain na ang pagpapahalaga sa awtonomiya ng katawan ay makakatulong sa pagtulog ng tulog, ngunit ang co-natutulog sa wakas ay magtatapos at, well, tiyak na mahalaga iyon.

… At Makakasiguro Ka Upang Mag-ingat sa Iyong Sarili, Masyado

Ang co-natutulog ay hindi lamang tungkol sa iyong anak. Ibig kong sabihin, oo, maraming mga benepisyo sa co-natutulog na makukuha ng iyong anak na umani, ngunit ang gusto mo at kailangan at kung ano ang makikinabang sa iyo, mahalaga din. Ang pagpapanatiling nasa isip ay tutulong sa iyo kapag nagsimula ka (at magpatuloy) sa pagtulog nang co. Ang pagiging ina ay balanse, at walang mali sa pagbabalanse ng kailangan mo sa kung ano ang kailangan ng iyong anak, at ang paghahanap ng isang bagay na gumagana para sa iyo pareho upang ang iyong anak ay umunlad, at hindi ka ganap na maubos.

Gumagawa ka ng Oras Para sa Kasarian (Sa Isang Kasosyo, o Iyong Sariling)

Kung nais mong "mabuhay" na natutulog sa co, kailangan mo ng oras para sa iyong sarili at sa iyong mga pangangailangan at, oo, kasama ang kasarian. Kung abala ka sa iyong sarili o abala ka sa isang kapareha, karapat-dapat ka sa oras na iyon (at kailangan mo ang oras na iyon) at dapat mapadali ang oras na iyon para sa iyong sarili. Bilang isang feminist, magiging (o sana maging kayo) positibo sa katawan at positibo sa sex at malalaman mo na ang patuloy na pagkakaroon ng isang aktibo at malusog na sex live (anuman ang hitsura, at kahit na nangangahulugan iyon walang sex life kahit kailan) ay mahalaga.

Magbabayad ka ng Pansin sa Kinakailangan ng Iyong Anak …

Ang pagtulog ng co-sa wakas ay magtatapos, at ngayon mahaba kang co-sleep ay halos tungkol sa iyong timeline tulad ng iyong anak. Kung ikaw ay isang feminist, naniniwala ka sa iyong bata na nakakakuha ng higit pa at awtonomya sa katawan at gumawa ng kanilang sariling mga pagpapasya at pinadali ang kanilang kalayaan at mga pagpipilian. Makakatulong iyon kapag darating ang oras upang tapusin ang iyong karanasan sa pagtulog sa co. Malalaman mo ang mga palatandaan para sa oras na itigil ang co-natutulog at ang mga palatandaan na ang iyong anak ay hindi handa na ihinto ang co-natutulog, at ayusin mo nang naaayon. Tiwala sa akin, ito ay magse-save sa iyo ng maraming luha at walang tulog na gabi.

… At Makakatulong Sa Pagdating ng Oras Sa Paglilipat

Ang pagtulog ng co-co ay hindi tatagal magpakailanman, at kung paano mo mahawakan ang paglipat na maaaring maging pagkakaiba sa pagitan ng isang walang tahi na karanasan at, mabuti, ang pinakamasindak na kailanman. Kung ikaw ay isang feminist, malalaman mo na hindi mo kontrolado ang lahat, at siguradong hindi ang mga pangangailangan ng ibang tao. Lilipas pa rin ako ng aking anak na lalaki (malapit na siyang mag-dalawa) at habang inaasahan kong hihinto niya ang pagpasok sa aking silid-tulugan ng alas-3 ng umaga, mas handa akong mapadali ang kanyang mga pangangailangan dahil, well, iyon ang kailangan niya. Hindi ko maaaring gawin ang bawat desisyon para sa kanya, kahit na bilang isang sanggol, at kung minsan ay may mga sandali na kailangan mong makinig sa iyong sanggol, at patahimikin ang iyong sarili.