9 Mga palatandaan na hindi ka nasiyahan sa sekswal na iniisip mo

Madalas kong hindi lihim na inaasahan na isang araw ay ikakasal ako sa lalaki na kinasal ko ang pinakamahusay na kasarian sa aking buhay, dahil ang kasiyahan sa sekswal ay maaaring maging isang napakahalagang sangkap ng isang maligayang unyon. Siyempre, ang pagiging sa isang nakatuon na relasyon ay hindi ginagarantiyahan ang pagiging perpekto at ang iyong buhay sa sex ay maaaring medyo kulang. Ano ang mas masahol pa ay baka hindi mo rin namalayan na may nawawala. Gayunpaman, may mga palatandaan na hindi ka nasiyahan sa sekswal na iniisip mo, at mahalaga sila para maunawaan ng lahat ng mag-asawa.

Ayon sa YourTango, ang ilan sa mga kadahilanan na ang mga kababaihan ay hindi nasisiyahan sa kanilang buhay sa kasarian ay kinabibilangan ng hindi magandang komunikasyon, pagkakaroon ng isang abalang iskedyul, ang sex mismo ay nagiging boring, hindi nakakaramdam ng sexy, at nakaramdam ng sekswal na pagkabigo. Ngunit hindi iyon ang buong kwento. Ang pagiging hindi kasiyahan sa sekswal ay maaaring humantong sa isang walang seksing kasal at may-asawa na mga kababaihan na mas matulog kaysa matulog kaysa sa sex, na hindi kung ano ang pinaka nagsusumikap sa pagpasok sa isang pakikipagtulungan.

Bagaman maaaring magkaroon ng iba't ibang mga kadahilanan kung bakit bigla kang nawala sa pag-ibig sa iyong buhay sa sex sa hindi pagkakaroon ng magandang oras sa silid-tulugan tulad ng dati, ang pag-unawa sa ilan sa mga isyu ay mahalaga sa pag-aayos ng problema. Narito ang siyam na mga palatandaan na maaaring hindi ka nasiyahan sa sekswal.

1. Nakakagambala ka

Giphy

Ang isang paraan upang malaman kung hindi ka lubos na nasiyahan sa iyong buhay sa sex ay kung madali kang nabalisa sa sex. Bagaman ang kaguluhan ay pangkaraniwan, lalo na kung na-stress, sertipikadong sex therapist at may-ari ng Cleveland Relations Therapy Si Ashley Grinonneau-Denton ay nagsasabi kay Romper na tanungin mo ang iyong sarili ng ilang mga itinuro na katanungan tungkol sa kung bakit eksaktong gumugulo ang iyong isip:

• Saan pupunta ang isip ko?
• Ano ang nakakaalis sa aking pansin?
• Ano ang maaaring gawin itong mas kapana-panabik?

2. Hindi ka Nakikipag-usap

Giphy

Kung hindi ka nakikipag-usap sa labas ng silid-tulugan, pagkatapos ay malamang na hindi ka lubos na nasiyahan sa iyong makakaya. Ang sertipikadong therapist sa sex at may-akda ng Playtime: Isang Patnubay sa Sekswal na Pagtagumpayan para sa Babae Ang Sinasabi ni Amanda Pasciucco kay Romper na ito ay maaaring dahil ang bukas na komunikasyon ay mahalaga sa sekswal na kasiyahan sa pagitan ng mga kasosyo.

"Kung sasabihin mo sa iyong kapareha kung ano ang gusto mo, pisikal, emosyonal, at katalinuhan, pagdating sa sex, kadalasan ay nasiyahan ka sa sekswal, " sabi niya. "Ang kasiyahan sa sekswal ay darating kapag natutupad ka sa lahat ng mga paraang ito. Ito ang koneksyon ng iyong katawan sa mga pakiramdam ng kasiyahan."

3. Hindi ka Nag-iisip

Giphy

Maliban sa mabuting komunikasyon, ang isa pang bagay na dapat mong tandaan kung nais mong maging kasiyahan sa sekswal ay ang pag-iisip ng iyong katawan at pangangailangan, ang klinikal na sexologist at pinakamahusay na nagbebenta ng may-akda ng Mastering Maramihang Position Sex Eric Marlowe Garrison ay nagpapaliwanag kay Romper. Bagaman mahalaga ang katapatan para sa komunikasyon, ang pag-iisip ay mahalaga sa pag-unawa sa mga pangangailangan ng iyong sariling katawan - at kung ano ang nararamdaman mo. Inirerekumenda din niya na ang mga mag-asawa ay manatiling isipan kung ano ang nararamdaman ng bawat isa, dahil kailangan mo ng kapwa kasosyo para sa tunay na kasiyahan sa sekswal.

4. Marami kang Masalsal

Giphy

Kung nahanap mo ang iyong sarili na kumukuha ng higit pang mga solo na biyahe kaysa dati, o natatakot na ang parehong kasosyo ay ginagawa ang pareho, kung gayon ang katotohanan ay maaaring hindi ka nasisiyahan sa sekswal na kasiyahan. Ang lisensyadong sikolohikal, sertipikadong sex therapist, at co-director ng Modern Sex Therapy Institutes na si Dr. Rachel Needle ay nagsasabi sa Romper na ang masturbating ay maaaring maging isang tagapagpahiwatig na naghahanap ka ng iba pang mga paraan upang makaramdam ng sexy at sekswal sa labas ng oras na ginugol mo sa pagkonekta sa ang iyong kasosyo sa silid-tulugan.

5. Talagang Galit ka

Giphy

Ang isa pang paraan upang matukoy na hindi ka nasiyahan sa sekswal, ayon kay Needle, ay mas madali kang magagalit kaysa dati. Kung nahanap mo ang iyong kasosyo na patuloy na nagbibiro tungkol sa kung paano ka naging Grumpy at nagtataka kung ano ang bagay kapag wala sa buhay ay tila nagkamali, kung gayon maaari kang hindi maligaya sa silid-tulugan. Kahit na ang iyong mga kaibigan ay maaaring magsimulang mapansin ang iyong maasim na pakiramdam pagkatapos ng ilang sandali.

6. Feeling mo "Off"

Giphy

Grinonneau-Denton sabi na ang isa pang tanda ng sekswal na hindi kasiya-siya ay ang pakiramdam na kung saan ang isang bagay ay "off" at hindi ka sigurado kung ano ito.

"Ang mga pagkakataon ay, gayunpaman, na kung ang mga senyas o hindi pang pisikal ay nag-aalok ng anumang mga pahiwatig, ang iyong emosyonal na sarili ay marahil ay nagmamaneho 'ang isang bagay ay hindi tamang tren', " siya sabi. "Kung ang pakikipagtalik ay naging gawain, lubos na maunawaan na ang isang bagay ay maaaring mukhang wala."

7. Mabilis mong inaalis Ang Kama

Giphy

Ang isang palatandaan na hindi nasiyahan sa sekswal na napaka-banayad ay umalis sa kama sa ilang sandali matapos na makipagtalik sa iyong kapareha. Kung ang unang bagay na nais mong gawin pagkatapos na maging matalik sa iyong kasosyo ay iwanan muli ang mga ito, pagkatapos ay maaaring may problema, sabi ni Needle. Ito ay marahil ang resulta ng iyong hinahanap na idiskonekta mula sa iyong kasosyo sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong enerhiya sa ibang mga lugar ng buhay. Ang pagkuha at pag-upo sa kama ay hindi lamang isang senyas ng karagdagang kaguluhan sa iyong buhay sa sex, ngunit ito rin ay isang senyas na hindi ka nasiyahan.

8. Nakikilala mo ang Tungkol sa Iba

Giphy

Kahit na normal para sa pantasya na gumaganap ng isang papel sa iyong buhay sa sex, ang patuloy na pag-iisip ng tungkol sa iba ay maaaring isa pang senyales na hindi ka nasiyahan sa sekswal, ayon kay Pasciucco. Ito ay isang sintomas ng kaisipan na hindi nasisiyahan at maaari ring magpakita ng sarili sa pamamagitan ng pakiramdam mong nabigo sa iyong sarili at sa iyong kapareha. Kung hindi mo maiisip ang tao na tama ka, maaaring ipahiwatig nito ang isang isyu.

9. Ikaw ay Pinipigilan ang Kasarian

Giphy

Sinasabi rin ni Pasciucco kay Romper ang tungkol sa isang napaka mapanganib na emosyonal na palatandaan ng hindi kasiya-siyang sekswal: ang pagpigil sa sex mula sa iyong kapareha. Bagaman maaari kang magalit sa iyong sekswal na kasosyo at magsisimulang magalit o huwag pansinin ang mga ito, ang pagpigil sa sex mula sa kanila dahil sa sekswal mong pagkabigo ay isang malinaw na senyales na ang isang bagay ay hindi tama sa iyong relasyon.