9 Mga palatandaan na ikaw ay nasa isang pagsuporta sa relasyon

Dati kong iniisip na ang isang sumusuporta sa kapareha o kaibigan ay isang tao na patuloy na nagsabi sa akin na ako ay kahanga-hangang at kampeon ang bawat ideya ko. Ngunit pagkalipas ng 11 taon ng pag-aasawa, nakita ko na maraming mga iterations ng suporta, lahat ay pantay na mahalaga sa isang relasyon. Ang ilan ay higit na nasasaktan at ang iba pa ay may isang paraan ng pag-sneak sa iyo - na nangangahulugang maaari kang mawawala ang ilan sa mga palatandaan na nasa isang suporta ka sa relasyon. Hindi mahalaga kung aling paraan ito ay darating sa iyo, ang pakiramdam na suportado ay isang mahalagang bahagi ng anumang matagumpay na kakambal.

Mayroong ilang mga bagay na mas kasiya-siya na ang pag-alam sa mga taong pinapahalagahan mo ay may pinakamahusay na interes sa puso. Ipinakikita nila na mahal at nirerespeto ka nila kapag pinalalawak nila ang kanilang suporta. Bagaman hindi palaging ito ang nais mong marinig, ang tunay na suporta ay nangangahulugang sinasabi ng katotohanan nang may pinakamahusay na hangarin. Kapag natanggap mo ang ganitong uri ng pampalakas, isusulong ka nito upang palawakin ang parehong uri ng suporta sa mga tao sa iyong buhay. Sa perpektong senaryo, ikaw at ang iyong kapareha ay parehong pantay na sumusuporta sa isa't isa.

Ang siyam na mga palatandaan na ikaw ay nasa isang suporta na ugnayan ay nagpapakita kung paano nakatayo at maiangat ang taong pinapahalagahan mo.

1. Mayroon kang Regular na Oras ng Marka ng Kalidad

Upang manatiling nakikipag-ugnay sa iyong kapareha tungkol sa kanilang mga layunin at pang-araw-araw na mga pakikibaka, kailangan mong itabi ang oras ng pag-check-in. Ayon sa Psychology Ngayon, ang mga mag-asawa na gumugugol ng oras upang pag-usapan ang tungkol sa kung ano ang nasa kanilang isip at tinalakay ang mga plano para sa hinaharap ay may posibilidad na magkaroon ng mas maraming suporta sa relasyon.

2. Nagpapakita ka ng empatiya

Kapag kailangan mo ng suporta, naghahanap ka ng isang taong makakonekta sa iyong nararamdaman. Kapag sinusubukan ng iyong kapareha na makaramdam ng pakiramdam mo, mas malamang na pakiramdam mo ay mayroon ka ng kanilang suporta, ayon sa Psych Central.

3. Hikayatin ang Paglago

Ang pagsuporta sa isa't isa ay magsagawa ng kasanayan at pag-unawa. Tulad ng itinuro ng Mind Body Green, "ang tunay na suporta ay tungkol sa paghikayat sa paglaki ng isang tao bilang isang tao. Ang suporta ay hindi nangangahulugang hinihikayat namin ang mga tao na gawin ang kanilang nais, dahil lamang sa gusto nila."

4. Binibigyang-pansin Mo ang Detalye

Sa tuwing nagsisimula ako sa isang bagong pagpupunyagi, ipinapakita ng aking asawa ang kanyang suporta sa pamamagitan ng pagbibigay sa akin ng isang bagay na makakatulong sa akin na maabot ang aking layunin. Halimbawa, nang nagsimula ako ng isang bagong gawain sa pag-eehersisyo, binili niya ako ng mga sapatos na pang-tumatakbo. Ang mga pagkilos na ito ay nagpapakita na siya ay nakikinig at nais na tulungan akong magtagumpay.

5. Nag-alok ka ng Tulong

Kapag nalulunod ka sa trabaho, minsan kailangan mo ng tulong sa kamay. Sa pamamagitan ng pagtulong sa mga responsibilidad - parehong malaki at maliit - maaari mong suportahan ang iyong kasosyo sa pamamagitan ng pagaanin ang kanilang pagkarga, ayon sa magazine ng Men's Health.

6. Hindi ka Maghuhukom

Minsan madaling husgahan ang iba, ngunit tiyak na mananatili ito kapag natapos ka na. Tulad ng itinuro ng magasin ng Family Circle, ang bahagi ng pagiging suporta ay ang pagpigil sa iyong paghuhusga. Kapag naramdaman mong nakikita at naririnig at hindi hinuhusgahan, magandang senyales na nasa isang suporta ka ng relasyon.

7. Nagpapasaya ka sa Isa't isa Sa

Ang isa sa mga pinaka-halata na paraan upang malaman na ikaw ay nasa isang suporta na relasyon, ay kapag nakikita mo at naririnig ang iyong kapareha na pinapasaya ka. Ang pag-alam sa taong mahal mo ay nasa iyong sulok ay nagbibigay sa iyo ng pagganyak na kailangan mo upang makamit ang gusto mo.

8. Palagi kang tapat

Minsan nasasaktan ang katotohanan, ngunit kung ito ay ibinigay sa isang mapagmahal at maalalahanin na paraan, maaari nitong gawin ang lahat ng pagkakaiba. Tulad ng itinuturo ni Pysch Alive, upang maging matapat sa isang suporta na paraan, dapat kang maging malinaw tungkol sa iyong hangarin, at ilabas mo lamang ang iyong unang mga saloobin at damdamin.

9. Pakiramdam mo ay Ligtas

Kapag naramdaman mong hindi ka magkakaroon ng suporta ng isang tao, madaling iwasang sabihin sa kanila ang iyong mga saloobin at damdamin. Ang pakiramdam ng ligtas ay nangangahulugan na inaasahan mong ang iyong ibabahagi ay matutugunan ng suporta. At iyon ay isang magandang pakiramdam na magkaroon ng anumang relasyon.