9 Mga paraan upang makawala sa isang funk ng relasyon at muling makita ang pag-ibig

Ang mga lugaw ay nangyayari sa karamihan ng mga pangmatagalang relasyon. Kahit na ang isang rut ay hindi anumang bagay na nakamamatay, maaaring hindi komportable at kahit na ang kahabag-habag para sa ilang mga mag-asawa. Ang pagbagsak sa isang nakagawiang na nagiging mas nakakaisip sa isip kaysa sa nakakaaliw, nakikitungo sa mga naka-mount na stressors, acclimating sa sandaling ang paunang pagmamadali ng pag-ibig ay humaba ng kaunti: hindi kakaunti sa aming mga paboritong bagay, ngunit maaari silang malampasan ng ilang pagsisikap at pag-ibig. Ang mga paraan upang makawala sa isang relasyon funk lahat ay nagsisimula sa pangako.

Ang komitment ay talagang sumisipa (o nakalulungkot, hindi) kapag ang mga bagay ay nakakakuha ng magaspang. Iyon ay kapag kailangan mong gumawa ng isang pagpapasya na nais mong ilagay ang pagsisikap at oras sa iyong relasyon, hindi inaasahan na magtatagal ito bilang isang sex-babad na babad at lihim na pagbabahagi ng walang katapusang pagtulog.

Ang isang magaspang na patch ay hindi kailangang maging isang kabuuang mas mababa. Ito ay maaaring maging isang oras kung saan maaari mo talagang semento ang iyong relasyon. Ang pagbabalik-tanaw sa mga mahirap na panahon na magkasama ka at lumabas kahit na mas malapit ay isa sa mga pakinabang ng isang matagal na pakikipagtulungan. Ang uri ng lapit na ito ay espesyal dahil ito ay nanalo. Tiyak na higit sa siyam na paraan upang makalabas sa isang funk ng relasyon, dahil ang bawat relasyon ay may mga partikular na isyu, ngunit ang mga mungkahi sa ibaba ay medyo unibersal.

1. Pumunta nang Mag-isa Para Sa Isang Gabi

Minsan ang pag-alis mula sa mga responsibilidad sa domestic ay eksakto kung ano ang kailangan mong muling makakonekta. Ang pang-araw-araw na giling ay maaaring mapurol ang isang kasiyahan sa iyong relasyon. Ang pagpunta sa isang romantikong bakasyon kung saan ang tanging pokus ay bawat isa ay nagbibigay-daan sa iyo upang dalhin ang iyong buong sarili, nakakarelaks, kasalukuyan at mapagmahal. Kahit na ang pag-snag sa isang silid ng hotel sa ibang bahagi ng bayan ay maaaring maging perpektong setting. Tungkol ito sa inyong dalawa na magkasama sa isang bagong lugar - hindi kinakailangan sa isang lugar na magarbong.

2. Magsimula ng Isang Bagong Aktibidad Magkasama

Ang Boredom ay isang kadahilanan sa mga hindi maligayang relasyon, at hindi mahirap pagandahin ang isang mahusay ngunit malambot na relasyon sa isang bagong aktibidad na inilalabas ang pinakamahusay sa iyo bilang isang koponan. Mga kasosyo sa tennis, mga klase ng pagguhit ng tinta, paghabi ng basket sa ilalim ng dagat - anuman, hangga't kasama mo ito.

3. Magkaroon ng Sex

Gagawin ko ito kung pigilan mo ang pinaplano na sex - sa kabila ng pag-aasawa sa mga bata nang matagal, hindi ko gusto ito. Ngunit mas gusto ko ito kaysa sa walang sex. Kaya plano, siguraduhin na pumili ka ng isang oras ng araw na hindi ang pinakamasama oras para sa alinman sa iyo at hayaan ang mga endorphins na lumipad.

4. Gumawa ng Isang Hindi Inaasahang

Ang ilan sa mga pinaka-hindi malilimot na sandali ng aking relasyon ay ang pinaka hindi inaasahan, tulad ng kapag itinapon ako ng aking asawa ng isang detalyadong pinlano na sorpresa ng birthday birthday. Pakiramdam ko ay mahal at natuwa ako na may ginawa siya sa labas ng kanyang comfort zone, para sa akin. Gumawa ng isang bagay na hindi inaasahan para sa iyong kapareha at gumawa ng isang memorya na hindi nila makakalimutan.

5. Sumulat ng Mga Sulat ng Pag-ibig

Ang pagsulat ng isang sulat ng pag-ibig ay hindi lamang nagsasalita sa romantiko, nagdaragdag din ito ng isang kasiyahan na isinasalin sa silid-tulugan. Kung hindi ka isang likas na manunulat, subukang gumawa ng isang listahan ng mga katangiang minamahal mo tungkol sa iyong kapareha, o gumawa ng malikhaing at gumawa ng isang listahan ng mga beses na pinatay ka ng iyong kapareha, mga beses na humanga ka sa kanila - gamitin ang iyong imahinasyon.

6. Magtrabaho Magkasama

Hindi lamang maaaring gumana ang humantong sa mas mahusay na kasarian, napapupukaw din nito ang isang pakiramdam ng camaraderie. Subukan ang ilang mga tiyak na kasosyo-pagsasanay at simulan ang pagpapawis bilang isang koponan.

7. Gawain patungo sa Isang Layunin

Ang pagtatakda ng isang layunin na nagpapasaya sa inyong dalawa ay isang madaling paraan upang mag-bonding at lumikha ng isang pakiramdam ng pagtutulungan ng magkakasama. Ang isang layunin ay maaaring maging anumang bagay mula sa paglalakbay nang magkasama, nagpapatakbo nang isang beses sa isang linggo, makatipid para sa isang malaking partido, o kung ano man ang iyong niluluto.

8. Tumawa ng Magkasama

Ang panonood ng mga masayang-maingay na pelikula na magkasama o naaalala ang mga pinagsamang sandali na natawa ka. Ang pagtawa nang sama-sama ay maaaring mapalakas ang iyong relasyon. Lumabas at gumawa ng isang bagay na bahagyang nakakatawa (put put put golf, bumper car, lazor tag) at gumawa ng mga bagong nakakatawang mga alaala.

9. Magkaroon ng Ilang Ilang Session Sa Isang Couples Therapist

Minsan kailangan mo lang ng tulong sa labas upang matukoy kung ano ang nangyayari. Kapag ang pag-ibig ay naroroon pa rin, ngunit ang relasyon ay tamad o naiinis, ang therapy ng mag-asawa ay isang malaking tulong.