Ang mga produkto ng niyog ay tila nasa lahat ng mga araw na ito, mula sa langis ng niyog hanggang butter butter hanggang sa pinakapopular na coconut coconut. Maaari ka ring magkaroon ng isang karton ng niyog sa iyong refrigerator ngayon, marahil bilang isang kahalili ng pagawaan ng gatas o dahil lang sa gusto mo ang panlasa. Kung ikaw ay isang magulang, maaari ka ring magtataka - maaari ring magkaroon ng niyog ang mga sanggol? Ang sagot ay depende sa edad ng iyong anak at mga pangangailangan sa pagkain.
Bilang isang pangkalahatang tuntunin, dapat kang maghintay hanggang ang iyong sanggol ay lumiliko ng 1 taong gulang bago ipakilala ang gatas ng niyog sa kanilang diyeta. Ngunit kahit na pagkatapos, dapat itong gamitin bilang isang suplemento sa halip na isang kapalit ng gatas ng baka, gatas ng suso, o ibang alternatibong gatas. Sa isang pakikipanayam kay Romper, ipinapayo ng board-sertipikadong pedyatrisyan na si Dr. Natasha Burgert, "Ito ay ligtas upang bigyan ang iyong anak ng niyog pagkatapos ng edad na 1 taon, ngunit hindi ito ginusto. Karamihan sa mga pediatrician ay ginustong mag-alok ng isang mas mataas na inuming nilalaman ng taba, tulad ng buong gatas, sa mga bata mula 1 hanggang 2 taon dahil sa patuloy na mataas na rate ng paglaki ng utak at katawan na naranasan ng mga bata. "Kung ang iyong anak ay may isang allergy sa gatas, gayunpaman, hinihikayat ka ni Burgert. upang makipag-usap sa iyong pedyatrisyan tungkol sa iba pang mga mapagkukunan ng gatas na ligtas na maiinom ng iyong sanggol.
Habang ang gatas ng niyog ay maaaring hindi nag-aalok ng parehong nutrisyon tulad ng gatas ng baka o iba pang mga produkto ng gatas, maaari mong tiyak na ipakilala ito sa palad ng 1 taong gulang at makita kung ano ang iniisip nila. "Ang gatas ng niyog ay isang mahusay na pagkain upang makadagdag sa kalabasa o matamis na patatas, " sinabi ni Dr. Josh Ax, isang sertipikadong doktor ng natural na gamot at isang klinikal na nutrisyonista, na nabanggit sa kanyang website. Ngunit tandaan na tandaan na ang gatas ng niyog lamang ay kulang sa taba at kaltsyum na kailangan ng iyong anak na lumago at umunlad. Sa apat na tanyag na mga alternatibong gatas - toyo, sarsa, almond, at niyog - ang niyog ay hindi bababa sa masustansyang, ayon sa The New York Times.
Nakakatuwa kapag nagsimulang subukan ang iyong sanggol ng mga bagong pagkain. Ang bawat pagkain ay maaaring maging isang pakikipagsapalaran, mula sa unang lasa ng mga karot hanggang sa unang kutsara ng mga purong plum hanggang sa unang paghigop ng gatas ng niyog. Ang gatas ng niyog ay maaaring hindi mag-pack ng nutrisyon na suntok na kinakailangan ng iyong anak, ngunit maaari pa rin itong magamit bilang isang masarap na inumin upang maibahagi bilang isang pamilya.
