Kapag ang aking anak na lalaki ay natutong maglakad, pupunta kami sa lobby ng aming apartment building upang makapag-explore siya habang hinihintay namin ang kanyang ama na umuwi mula sa trabaho. Maraming mga araw, bababa kami ng 15 minuto bago bumalik ang aking asawa, ngunit halos isang oras na ang lumipas ay walang magiging tanda sa kanya, sa puntong tatawag ako, at tatalikod na siya ay na-focus sa isang proyekto at nakalimutan na umalis. Nang maglaon, noong oras na siya para sa pag-aalaga ng daycare, madalas siyang huli - hanggang sa kung saan sinabi sa amin ng pangangalaga sa araw na maaari naming mawala ang aming mga lugar.
Ang mga bill ay hindi nababayaran dahil nakalimutan na. Ang wet wet ay nakaupo sa washing machine sa loob ng maraming araw. Ang mga pambalot ng kendi at pile ng pile sa sahig kung saan tinanggal at agad na nakalimutan. Ang mga pangako ay ginawa, at pagkatapos ay nakalimutan din agad. Ang listahan, at pagkabigo, nagpapatuloy. Ngunit lumiliko ito ang lahat ng mga sintomas ng may sapat na gulang ADHD.
Sa loob ng maraming taon pagkatapos naming magkita at mag-asawa, naisip ko na ang aking asawa ay wala lamang magagandang gawi sa paglilinis, pamamahala sa pananalapi, at pamamahala ng oras. Bilang idinagdag namin ang dalawang bata sa aming pamilya, ang mga isyu na may kakulangan sa pamamahala ng oras, nakalimutan na sundin, at ang pagkabagabag ay naging talamak. May mga araw na naramdaman kong nag-iisa ako sa mga bata, kahit na siya ay nasa pisikal. Sa kaisipan, nakatuon siya sa ibang bagay, tulad ng mga kable sa automation ng bahay upang baguhin ang mga lightbulbs sa ibang kulay kapag may naglalakad sa pintuan, habang ang aming anak na lalaki ay tumakbo ligaw at nilinis ko ang kusina at banyo at gumawa ng labahan. O pupunta siya mula sa proyekto hanggang sa proyekto, iniwan silang kalahati na inabandona at posibleng mapanganib para sa isang sanggol na makapasok. Ang isang ADHD diagnosis ay nagpatunay sa ating dalawa na hindi ito masamang gawi o stereotypes ng mga kalalakihan na nagdudulot ng mga problemang ito - ito ang ADHD.
Ang ADHD ng may sapat na gulang ay nakakaapekto sa 4.4 porsyento ng populasyon ng US - 12.9 porsiyento ng mga kalalakihan at 4.9 porsiyento ng mga kababaihan ay nasuri, bawat CDC. Karamihan sa mga bata na nasuri na may ADHD ay may hindi bababa sa isang magulang na may karamdaman, kahit na ang magulang ay maaaring ma-undiagnosed. Ang isang pag-aaral sa 2016 sa Neuropsychiatric Disease at Paggamot ay natagpuan na ang paglitaw ng ADHD para sa mga ina ng mga batang may ADHD ay 41.3 porsyento at 51.0 porsyento para sa mga ama.
Ang isang magulang-anak na dinamikong (mag-isip ng maraming nagging) sa pagitan ng mga kasosyo ay pangkaraniwan sa mga relasyon na kung saan ang isang kasosyo ay may ADHD at ang kasosyo na hindi ADHD ay hindi, ayon kay Melissa Orlov, tagapagtatag ng adhdmarriage.com, isang website na pinamamahalaan ni Orlov. na hindi ADHD ay kasal sa isang lalaki na may ADHD, at si Dr. Ned Hallowell, na ang sitwasyon ay ang kabaligtaran.
Bago pa man malaman ng diagnosis ang mga sintomas ng ADHD, naramdaman kong trolling ako ng aking asawa sa pamamagitan ng pangako na kukuha ng ilang regular na gawain, tulad ng paglo-load at pag-alis ng pinggan, at pagkatapos ay hindi ginagawa ang mga ito hanggang sa naubusan kami ng pinggan.
Sa aking kaugnayan, ang dynamic na ito ay maaaring maging malakas. Minsan pakiramdam ko ginagawa ko ang lahat ng mga gawaing bahay at pangangalaga sa bata, sa itaas ng pagtatrabaho ng isang full-time na trabaho. Ang kultura ng homemaker at kulto ng pagiging ina ay naramdaman kong isang kabiguan sa pagkakaroon ng isang hindi maayos, marumi na bahay at para sa hindi paggawa ng wastong "mom" na mga bagay sa aking mga anak, tulad ng pagdadala sa mga museyo o paggawa ng mga likhang sining. Samantala, bago pa malaman ng diagnosis ang mga sintomas ng ADHD, naramdaman kong trolling ako ng aking asawa sa pamamagitan ng pangako na kukuha ng ilang regular na gawain, tulad ng paglo-load at pag-alis ng pinggan, at pagkatapos ay hindi ginagawa ang mga ito hanggang sa naubusan kami ng pinggan at ang lababo ay napuno nang labis na hindi kami makalabas ng tubig. Tatapusin ko na lang ang lahat matapos kong makaramdam ng pagkakasala sa pag-aalsa at pagmumura sa kanya.
Ano ang magagawa ng isang magulang na hindi ADHD upang suportahan ang kanilang co-magulang ng ADHD? Inirerekomenda ni Orlov na pasensya at pag-unawa na ang co-magulang ay hindi nakakalimutan ang mga pangako o hindi pinapabayaan ang mga gawaing bahay upang himukin ang hindi ADHD na magulang pataas sa dingding. Sinabi niya na ang parehong mga magulang ay may responsibilidad na mag-modelo para sa kanilang mga anak ng isang mabuting relasyon - nangangahulugan ito na ang magulang ng ADHD ay kailangang pamahalaan ang kanilang sariling ADHD at i-optimize ang paggamot, at ang magulang na hindi ADHD ay kailangang magsanay ng pasensya at pag-unawa, at pamahalaan ang kanilang tugon sa ang mga sintomas ng ADHD. Sa aming relasyon sa pagiging magulang, naging mahirap ito dahil hindi ako lalo na mapagpasensya sa pinakamagandang oras, at kapag naharap sa kawalan ng tulog at isa pa (tila) nasira na pangako, nabigo ang pagkabigo.
Ang ina ng California na si Krista Bordner, na na-diagnose ng ADHD bilang isang bata at muli bilang isang may sapat na gulang, ay nagsabi na ang ADHD diagnosis ng kanyang anak ay talagang nakatulong sa kanya at sa kanyang asawa, na walang ADHD, ay higit pa sa isang koponan at maglaro sa kanilang lakas. Sinabi niya na tumatagal siya sa kaguluhan ng isang gawain sa umaga kasama ang tatlong mga bata sa ilalim ng 10, habang gusto niyang linisin ang bahay at subaybayan ang mga detalye. Bumisita sila sa isang dalubhasa sa pagiging magulang upang makahanay sa kanilang pagiging magulang habang dumadaan sa proseso ng diagnosis kasama ang kanilang anak, na lubos niyang inirerekomenda. Ngunit sa huli, sinabi ni Bordner na maging isang ina na may ADHD, "Mahalagang maging mabait at banayad sa ating sarili. Lahat tayo ay nagkakamali; ginagawa namin ang makakaya namin. Maging madali sa iyong sarili at subukang kilalanin ang mga regalong kasama ng ADHD."
Para sa akin, ang mga regalo ng aking asawa ay nagsasama ng pagkamalikhain at isang knack para sa nakakagambala at pagpapatahimik na fussy na mga sanggol. Habang natututo kaming pareho tungkol sa kanyang pagsusuri, mas mahusay nating mai-play ang aming mga lakas, sa halip na mabigat sa inaasahan.
Kasunod ng diagnosis ng aking asawa, ang ilang mga pagbabago sa aming kalagayan sa buhay ay nakatulong sa kanya upang kontrolin ang ilan sa mga pinakamalakas na sintomas na nakakaapekto sa pagiging magulang. Lumipat kami sa isang mas malaking bahay, kung saan maaari siyang magkaroon ng kanyang sariling puwang, na kung saan ang pakiramdam ng natitirang bahagi ng bahay ay pakiramdam na medyo mas maayos. Ang kanyang kasalukuyang trabaho ay naghihikayat sa malikhaing bahagi ng ADHD nang hindi napaparusahan tungkol sa mga takdang oras o organisasyon tulad ng ilang mga naunang tungkulin, na humahantong sa mas kaunting pagkapagod, at sa gayon mas kaunting mga sintomas. Nalaman ko ang isang tonelada tungkol sa ADHD at kung ano ang mga isyu ay sanhi ng mga sintomas, na nakatulong sa akin upang maging mas pasyente kapag nakakalimutan niya ang isang bagay o naiinis sa kung ano ang tila sa akin ay isang bagay na lubos na hindi nauugnay o mababa sa priyoridad. Sa halip, makikilala ko na hindi siya ang nakakalimutan na gawin ang pinggan o kunin ang mga maruming medyas at basurahan. Ito ang ADHD.
Syempre, nagpupumiglas pa rin kami. Tao lang ako at wala akong partikular na malalim na balon ng pasensya. Ngunit sa huli, ang diagnosis ay isang eye-opener para sa aming dalawa. Nakakagulat, sinabi niya sa akin na ang pagkuha ng mas maraming responsibilidad para sa mga bata - ang pagpili sa kanila mula sa pangangalaga sa araw at paggawa ng mga ito sa hapunan dahil nagtatrabaho ako sa ibang pagkakataon na ginagawa niya - ay isang nakatutulong na gawain. Kaugnay nito, naramdaman kong katulad namin na kasosyo kami sa parehong layunin, at mas madali para sa akin na maalala ang taong nasa likod ng mga sintomas.
