Mayroon nang maraming mga bagay na pinapayuhan ang mga buntis na ibigay upang maprotektahan ang kalusugan ng kanilang hindi pa isinisilang na mga sanggol - alkohol, sushi, karne ng delana, malambot na keso, caffeine - ngunit tila maaaring oras na magdagdag ng soda sa lista na iyon. Hindi lihim na ang mga inuming may asukal ay hindi eksakto ang pinakapaboritong pagpipilian, ngunit ang bagong pananaliksik ay nagmumungkahi na ang pag-inom ng asukal na inumin sa pagbubuntis ay maaaring dagdagan ang panganib ng hika ng iyong anak sa paglaon sa pagkabata, at ito ay isa pang magandang dahilan upang mapalit ang iyong Diet Coke para sa tubig. Ang isang kamakailang pag-aaral na nai-publish sa Annals of the American Thoracic Society ay natagpuan na ang posibilidad na ang isang bata ay bubuo ng hika sa pagitan ng edad na 7 at 9 ay mas mataas kung ang kanilang ina ay uminom ng asukal na inumin habang buntis, o kung ang bata mismo ay kumonsumo ng asukal na inumin sa maaga pagkabata. At ibinigay na ito ay tiyak na hindi ang unang pag-aaral na iminumungkahi na ang pagkonsumo ng asukal sa panahon ng pagbubuntis marahil ay hindi isang magandang ideya, parang may mabuting dahilan na ibigay ito - o hindi bababa sa pag-urong hangga't maaari.
Ang pag-aaral, na pinamunuan ng mga mananaliksik ng Harvard Medical School na sina Sheryl L. Rifas-Shiman at Dr. Lakiea S. Wright, tiningnan ang pagkonsumo ng pagkain at inumin na 1, 068 na mga pares ng ina-anak, una sa una at ikalawang trimester ng ina, at muli kapag ang umabot ng 3 taong gulang ang bata. Dahil sa ang inuming may asukal na matamis at mataas na fructose intake ay kilala na upang madagdagan ang panganib ng labis na katabaan ng pagkabata - na, sa sarili nito ay isang kadahilanan ng peligro para sa hika - makatuwiran na asahan na magkakaroon ng koneksyon. Ngunit kung ano ang tunay na natagpuan ng mga mananaliksik ay ang pagkonsumo ng mga inuming natamis ng asukal ay nauugnay sa pag-unlad ng hika sa pagkabata, anuman ang labis o timbang ng bata.
Ano ang nagmumungkahi, ayon sa pag-aaral, na ang pag-inom ng asukal na inumin ay maaaring makaapekto sa pamamaga sa baga at daanan ng hangin, na ang dahilan kung bakit ang labis na labis na katabaan ay hindi lamang ang kadahilanan ng peligro na nauugnay sa labis na pagkonsumo ng fructose. Ngunit ang halaga na natupok din ay gumawa ng pagkakaiba-iba: ayon sa EurekAlert !, ang mga ina na kumonsumo ng 46 gramo ng fructose bawat araw ay may 61 porsiyento na mas mataas na pagkakataon na magkaroon ng mga anak na may hika kaysa sa mga nakainom ng 21 gramo sa isang araw, habang ang mga 3-taong gulang na natupok sa paligid ng 44 gramo bawat araw ng fructose ay may 64 porsyento na mas mataas na posibilidad ng pagbuo ng hika kaysa sa mga mayroon lamang 15 gramo bawat araw.
Ang pokus sa fructose partikular ay makabuluhan bagaman, sapagkat nagmumungkahi na hindi sapat na simpleng isaalang-alang ang "mga asukal na inumin" upang mangahulugan ng soda o mga inuming may asukal na puno. Tulad ng nabanggit ng mga mananaliksik, ang katas ng prutas at prutas ay isang likas na mapagkukunan din ng fructose, kahit na itinuturing na malusog, at habang maraming mga magulang ang mag-balk sa ideya na hayaan ang kanilang 3-taong-gulang na inuming soda o iba pang mga asukal na inumin, mansanas Ang juice, halimbawa, ay madalas na tila isang napiling hindi nakakapinsalang pagpipilian. Ngunit natagpuan ng pag-aaral na ang pangunahing mapagkukunan ng pagkonsumo ng fructose sa mga batang pinag-aaralan ay ang fruit juice, kasama ang mga bata sa pinakamataas na peligro ng cohort na kumakain sa pagitan ng 3 at 10 servings ng fruit juice sa isang araw.
Noong Mayo, ang mga alalahanin tungkol sa epekto ng fructose sa kalusugan ng mga bata ay pinangunahan ng American Academy of Pediatrics na baguhin ang mga rekomendasyon tungkol sa pagkonsumo ng fruit juice ng mga bata, at inirerekumenda ngayon na ang juice ng prutas ay dapat na iwasang ganap nang hindi bababa hanggang sa maabot ng mga bata ang kanilang unang kaarawan. Ang paggamit ng juice ay dapat na limitado sa 4 na mga maximum na pagitan ng edad na 1 at 3, habang ang mga bata sa pagitan ng 4-6 ay dapat magkaroon ng higit sa 6 na onsa. At sa lahat ng mga kaso, dapat iwasan ng mga magulang ang pagbibigay ng juice sa mga botelya o mga sippy tasa, dahil maaari itong madagdagan ang panganib ng pagkabulok ng mga bata.
Ang mga epekto ng fructose ay nangangahulugan din na ang mga buntis na kababaihan ay malamang na nais na maging maingat sa kanilang sariling pagkonsumo ng juice ng prutas - at nararapat din na tandaan na ito ay isang mas mahusay na ideya sa pangkalahatan na talagang kumain ng prutas mismo kaysa sa pag-inom ng juice, ayon sa AAP, dahil makakakuha ka ng hindi bababa sa pakinabang ng hibla. Ngunit ang mga inuming may idinagdag na asukal, tulad ng soda at fruit drinks, ay pa rin ng isang malaking pag-aalala: ang nakaraang pananaliksik ni Rifas-Shiman, na inilathala sa Pediatrics noong Hulyo, ay natagpuan na ang bawat karagdagang pagsilbi ng mga inuming may asukal na inuming buntis na inuming bawat araw na isinalin sa kanilang mga anak pagiging halos kalahating libong mas mabigat sa oras na umabot sila ng 8 taong gulang, ayon sa Science News. At ang mga ina na uminom ng hindi bababa sa dalawang servings ng mga inuming may asukal na matamis sa bawat araw sa kanilang ikalawang trimester ay ang malamang na magkaroon ng mga bata na sobra sa timbang o napakataba.
American Academy of Pediatrics sa YouTubeHindi na kailangang mag-panic kung uminom ka ng maraming orange juice noong buntis ka, o kung mayroon kang labis na pananabik sa Coke - ang pagkonsumo ng asukal sa panahon ng pagbubuntis ay hindi nangangahulugang ang iyong anak ay mapapahamak na magkaroon ng hika o na awtomatiko silang maging napakataba. Ngunit ang mga natuklasan ay mahalaga pagdating sa pag-aalok ng mga rekomendasyon sa nutrisyon para sa parehong mga buntis na kababaihan at mga bata. At kung wala pa, ang pananaliksik ay talagang tila nai-back up ang maginoo na karunungan na, talaga, ang tubig ay marahil palaging ang pinakamahusay na pagpipilian pagdating sa pagpili kung ano ang uminom.
Suriin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :
Panoorin ang buong mga yugto ng Romla ng Doula Diaries sa Facebook Watch.
