Mga gawang bahay na hack sa pagkain, dahil ang paggawa ng hapunan ng sanggol ay hindi dapat bigyang diin sa iyo

Ang pagpapakilala ng solidong pagkain sa sanggol ay isang napakalaking okasyon, na madalas na minarkahan ng isang bagong-bagong bib at isang mapagmataas na post sa social media. At kapag ang mga dribbles ng sanggol o maliwanag na dumura ang pagkain ng sanggol sa iyong mukha, malalaman mo ang tungkol sa isang aspeto ng pagkabalisa na nakakaakit sa bagong gawain na ito: nababahala tungkol sa kung paano kainin ang iyong maliit. Ang iyong pagpapasiya na gumawa ng lutong bahay na pagkain ng sanggol ay maaaring mukhang kumplikado ang mga bagay, ngunit ito ay talagang isang mahusay na paraan upang mapangalagaan ang hinaharap ng iyong sanggol bilang isang hindi kapani-paniwala na foodie, at maraming mga matalino na gumagawa ng pagkain ng sanggol na gumawa ng mga hack upang gawin ang proseso na mas mababa sa masinsinang paggawa, na may nakapagpapalusog at masarap na mga resulta.

Magsimula sa pamamagitan ng pag-unawa kung paano ligtas na ipakilala ang iyong anak sa solids. Kapag mayroon kang mga pangunahing kaalaman (walang honey para sa mga sanggol sa ilalim ng edad ng isa at pagtukoy ng mga panganib sa choking!), Magsaya dito at malaman ang iyong mga hack. Isawsaw ang ilang gatas ng suso sa mga mashed na kamote. Mag-shoot ng ilang mga veggies sa oven upang inihaw habang gumawa ka ng isang paglalaba ng paglalaba. Ang pagkain ay isang kamangha-manghang bagay at ngayon ang sanggol ay maaaring kumuha ng kanyang lugar sa hapag - at ang pagkain bilang isang pamilya ay malusog sa maraming mga paraan kaysa sa isa. Narito ang siyam na mga hack upang matulungan kang maganap.

1. Maghiwalay ng Tray ng Ice Cube

Gumawa ng perpektong maliit na sukat na laki ng mga cubes sa pamamagitan ng pagyeyelo ng sanggol na pagkain ito sa isang tray. Sa ganitong paraan maaari kang magkaroon ng isang masarap at masustansiyang pagkain sa kamay. Ngunit maaari mong gawin ang iyong sarili ng isang mas mahusay at, bawat mungkahi ng Baby Prep Linggo, gamitin ang mga ito bilang isang tray ng pagsaliksik upang ang iyong maliit ay maaaring magamit ang kanilang malayang kalooban sa pamamagitan ng pag-aagaw ng mga pinaka nakakaakit na pagkain.

2. Magkaroon ng isang Tinapay

Si Debbie Koenig, may-akda ng Mga Magulang Kailangang Kumain Masyado, ay nanunumpa sa pamamagitan ng litson na mga veggies upang gumawa ng pagkain ng sanggol, na nagpapaliwanag na ang litson ng mga masasarap na lasa at mga texture ay wala sa anumang veggie, mga pares na may maraming mga recipe, at mashes up nang madali kung pinapakain mo ito sa isang mas bata na bata. Hindi sa banggitin nila doble bilang hapunan para sa mga matatanda sa hapag.

3. Idagdag (Dibdib) Gatas

Ang pag-iyak ng iyong sanggol ay maaaring magsimula sa isang pagpapakilala sa mga solidong pagkain, ngunit hindi nangangahulugang ang iyong dibdib ng gatas ay hindi maaaring sangkap sa pinggan na niluluto mo. Ang pagdaragdag ng ilan sa iyong ipinahayag na gatas sa mga puro ay nagbibigay ng sanggol na masayang pamilyar na lasa, at tulungan ang panunaw ng sanggol.

4. Mesh It Up

Ang mga feeders ng mesh ay nagsasalita ng maraming mga alalahanin ng mommy, tulad ng mga potensyal na choking choking at pagkuha ng sariwang pagkain sa rutin ng iyong sanggol habang nagpapatuloy. Mag-pop ng isang putol ng prutas o ilang mga veggies sa bag ng mesh, igilid ito, at ibigay sa sanggol na pagsuso - ang mga maliliit na maliliit na piraso lamang ang makakaya sa mesh. Kung ang sanggol ay pagngingipin, maaari mong i-freeze ang bag nang maaga upang lumikha ng isang nakapapawi na pagyelo.

5. Palitan ang Iyon na Rice

Ang mga cereal ng Rice ay matagal nang naisip bilang klasikong pagpipilian para sa pagpapakilala sa sanggol sa solidong pagkain. Ngunit kamakailan lamang, ang mga ina ay naghahanap ng mga kahalili. Para sa isang bagay, ipinahayag na ang bigas ay naglalaman ng arsenic (yikes!), Hindi sa banggitin ito ay bland, boring, at walang paraan upang maging iyong pagkain ang iyong maliit. Subukang gumamit ng isang nakapagpapalusog na alternatibo tulad ng barley o oatmeal.

6. Magdagdag ng isang Little Panlasang

Ang mga magulang ay maaaring mag-atubiling magdagdag ng mga pampalasa at tunay na lasa sa pagkain ng sanggol, ngunit ito ay isang mahusay na paraan upang mabuo ang palad ng iyong anak. Dagdag pa, ang mga sanggol na nagpapasuso ay nagtatamasa na ng mga pampalasa na iyong kinakain sa pamamagitan ng iyong gatas ng suso. Ang Mint ay isang mahusay na paraan upang kapwa mag-freshen up ng isang puri ng mga gisantes at magdagdag din ng tulong sa digestive.

7. Magdagdag ng Sweet sa Savory

Mahalaga para sa mga sanggol na bumuo ng isang panlasa hindi lamang para sa mga matamis na paborito tulad ng saging at karot, ngunit para sa masarap na gulay tulad ng spinach at broccoli. Ang pagdaragdag ng ilang mga puro mansanas sa masarap na sopas ng iyong sanggol ay lilikha ng isang nakakaakit na timpla ng parehong mga mundo (at ipakilala din ang ilang hibla sa pagkain.)