Talaan ng mga Nilalaman:
Kung napagpasyahan mong mag-bed-share, walang duda na naglagay ka ng maraming oras sa pagtimbang ng mga kalamangan at kahinaan para sa iyo at sa iyong sanggol. Ngunit nabigyan mo ba ng konsiderasyon kung paano nakakaapekto ang pagbabahagi sa kama sa iyong kapareha? Dahil ang tatlo sa isang kama ay hindi palaging pinakapangarap sa mga senaryo sa gabi.
Hindi tulad ng co-natutulog, kung saan natutulog ang sanggol na malapit sa mga magulang, ang pagbabahagi ng kama ay kapag ang sanggol ay nasa higaan ng pang-adulto kasama ang mga magulang, tulad ng paglilinaw ng website ng Marso ng Dimes. At bagaman natagpuan ng ilang pamilya ang maginhawang istilo ng slumber na ito na maging perpektong akma, ang iba ay maaaring maglagay ng ilang mga paga sa daan. Ang isang ina at ang kanyang sanggol ay maaaring matunaw sa kanilang sariling mundo tuwing gabi kapag sila ay nag-a-share, ngunit ang ibang magulang ay maaaring magsimulang makaranas ng ilang pisikal, emosyonal, at sekswal na pagbagsak sa pag-aayos na ito.
Upang magsimula sa, ang paghahanda sa kama ng may sapat na gulang bilang isang ligtas na kapaligiran sa pagtulog ay nakabukas kung ano ang maaaring magamit ng mga magulang sa mga tuntunin ng kaginhawaan. Tulad ng Kids Health, isang website mula sa Nemours na ipinaliwanag, "ang pagbabahagi ng kama sa isang sanggol ay nagdaragdag ng panganib na may kaugnayan sa pagtulog, kasama ang biglaang sanggol na sindrom ng kamatayan (SIDS), " na nangangahulugang ang mga partikular na pag-iingat ay dapat na nasa lugar upang mabawasan ang mga panganib na ito. Ngunit ang paggawa ng mga pagbabago sa kaligtasan sa silid-tulugan ay hindi lamang ang lugar kung saan ang pakiramdam ng iyong kasosyo ay maaaring makaramdam ng apektado, ang iba pang mga lugar ng kanilang buhay ay maaaring dumaan din sa mga pagbabago.
Pisikal
GIPHYAng isang kagiliw-giliw na kababalaghan ay nangyayari kapag ang mga ina ay natutulog nang malapit sa kanilang mga maliliit na bata - nagsisimula silang mag-sync habang nag-snooze. Tulad ng ipinaliwanag ni Dr. William Sears sa kanyang website, ang mag-ina-baby na pares ay nag-aasawa at humihinga pa rin sa isa't isa sa buong gabi. Nangangahulugan ito na ang iba pang may sapat na gulang sa kama ay nakalantad sa maraming nakakagising sa buong gabi, na maaaring humantong sa napakalaking kakulangan ng Zs. Ayon sa Healthline, ang mga pisikal na epekto ng pag-agaw ng tulog ay saklaw mula sa pagkahinahon hanggang sa ibinaba ang tugon ng immune sa may kapansanan na aktibidad ng utak, na humahantong sa kapwa mga panandaliang at patuloy na mga problema. Dahil dito, maaaring kailanganin ng ilang mga magulang na ayusin ang kanilang iskedyul ng pagtulog upang matiyak na ang bawat isa ay nakakakuha ng sapat na pahinga upang manatiling malusog.
Emosyonal
GIPHYBukod sa (napakalakas at totoong) pakiramdam ng pagkapagod, posible para sa isang magulang na makaramdam ng naiwan sa espesyal na bonding ng gabi na bunga ng pagbabahagi ng kama. Ito ay totoo lalo na kapag ang ina ay nagpapasuso, na maaaring humantong sa mga damdamin na hindi hilahin ang kanilang timbang bilang isang magulang. Tulad ng itinuturo ng website ng What To Expect, "na napansin na kakulangan, habang hindi totoo, ay maaaring magdulot ng pakiramdam ng mga dads na bawiin at malalayo sa kanilang mga anak, na maaaring tumagal sa oras ng kalidad sa hinaharap." Kung ganito ang kaso, ang mga magulang at mga kasosyo sa sam-sex ay maaaring makapasok sa mga wee hour feedings sa pamamagitan ng pag-alok sa sanggol ng isang bote ng dibdib na ipinamomba ng ina, pati na rin ang paghahanap ng iba pang mga pagkakataon na makasama sa kanilang maliit sa gabi tulad ng paglalagay sa kanila sa kama at pagpapalit ng mga lampin.
Sekswal
GIPHYKung ikaw ay kapareha ay isa sa mga taong nagagawa lamang na maging mas naka-on pagkatapos ng oras, ang labis na kumpanya sa kama ay maaaring lumikha ng ilang sekswal na pag-igting. Ang ideya ng walang gabi na nookie ay maaaring maglagay ng isang tao sa isang maasim na kalagayan, ngunit may isang maliit na pagsisikap at pagkamalikhain, maaari mong matuklasan ang mga paraan para sa iyo at sa iyong kapareha na magkakaugnay na kumonekta. Tulad ng itinuturo ng magasing Inaing, ang paghahanap ng mga bagong lugar at oras upang makipagtalik ay maaaring maging kapana-panabik kapag napili mong mag-bed-share. At huwag maliitin ang kapangyarihan ng isang tanghali o isang mabilis habang ang iyong bambino naps.
Kapag nagawa nang naaangkop at ligtas, ang pagdadala ng sanggol sa kama ay maaaring magkaroon ng maraming magagandang resulta para sa parehong mga magulang, ngunit ang pagpapanatili ng pag-uusap tungkol sa kung paano naaapektuhan ang pag-aayos na ito sa pamilya ay makakatulong na maiwasan ang anumang mga hinanakit sa hinaharap. Suriing madalas sa iyong kapareha upang tanungin kung paano nangyayari ang mga ito sa sitwasyon ng pagbabahagi ng kama, at panatilihing bukas ang isang dayalogo kapag ang paglutas ng problema.
