Ang karamihan ng mga artikulo na nakasulat tungkol sa pagtulog na nakatutok sa paksa mula sa pananaw ng ina at anak. Ngunit kahit na ang pananaliksik tungkol sa mga kama ng pamilya ay tila nauuna ang isang mahalagang kadahilanan: kung paano nakakaapekto ang kasamang natutulog sa iyong kapareha. Bagaman ang pagtingin dito lalo na mula sa pananaw ng ina ay natural - siya ang malamang na matulog na pinakamalapit sa sanggol, pag-aalaga sa kanila sa gabi - hindi magandang ideya na huwag pansinin lamang ang mga pananaw ng mga ama o mga magulang na hindi nagpapasuso. ibahagi din ang kama.
Ang natutulog na co, tulad ng lahat ng mga aktibidad ng pamilya, ay magkakaiba ang hitsura para sa bawat pamilya. Ang ilang mga pamilya ay natutulog nang tulog lamang. Para sa ilan, maraming bata ang nagbabahagi ng kama sa mga magulang tuwing gabi. Para sa iba, ang co-natutulog ay nangyayari lamang sa mga bihirang okasyon tulad ng kapag ang kanilang sanggol ay pag-iipon o pagkakaroon ng regression sa pagtulog. Anuman ang pag-aayos, karamihan sa mga eksperto, tulad ng mga mananaliksik sa Mother-Baby behaviour Sleep Laboratory, inirerekumenda na ang parehong mga magulang ay 100 porsiyento na nakatuon sa pagtulog nang co. Kung ang parehong wala ay nakasakay, gagawa ito ng isang napakatakot na rift sa kanilang relasyon.
Simula sa positibo, maraming mga pakinabang ng co-natutulog para sa hindi nagpapasuso na magulang. Halimbawa, isang piraso na nai-publish sa Scientific American ang tumalakay kung paano maaaring matulog ang co-natutulog na antas ng testosterone. Ngayon, bago sumakay ang anumang mga ama, pakinggan mo ako. Ang artikulo ay sinabi na ang mga pagbaba ng mga antas ng testosterone ay malamang dahil sa mga pagbabago sa physiological na nangyayari kapag natutulog sila malapit sa kanilang anak. Iminumungkahi nito na ang pag-aalaga at atensyon na binabayaran nila ang kanilang anak sa oras ng pagtulog ay may positibong epekto sa bond ng ama-anak, katulad ng bond ng ina-anak. Katulad nito, para sa mga ama na nagtatrabaho sa labas ng bahay, ang pagtulog sa co ay maaaring maging isang matamis na oras upang makagawa ng mga nawalang oras sa araw.
Bukod dito, sa mga kaso kung saan ang parehong mga magulang ay nakasakay, ang pagtulog ng co ay ipinakita rin na magkaroon ng positibong epekto sa kanilang pag-aasawa o relasyon. Totoo, ang mga bagay ay hindi magiging pareho sa silid-tulugan sa sandaling ang iyong anak ay nagbabahagi sa iyo ng kama, ngunit ang paggawa ng malikhaing kung saan, paano at kailan ka nakikipagtalik sa pangkalahatan ay isang positibong bagay para sa mga mag-asawa.
Gayunman, may ilang mga pagbagsak na maaaring magalala ang mga ama sa kabila ng iba pang mga pakinabang. Namely, Ano ang Inaasahan na nabanggit, pagkawala ng tulog. Bagaman nakasalalay ito sa uri ng natutulog ang kapareha ay (ang aking asawa ay hindi magising kung ang aming anak ay umiiyak sa kama sa tabi niya,) maraming mga magulang na hindi nag-aalaga ang nagreklamo sa pagkuha ng mas kaunting pagtulog pagkatapos ng pagtulog.
Ang natutulog na co ay maaaring mainam para sa nagpapasuso na ina upang makakuha ng mas maraming pagtulog, ngunit kung ang parehong mga magulang ay hindi nakasakay, inirerekomenda ng mga eksperto na huwag gamitin ang paraan ng pagtulog. Ang pagtalakay sa mga kalamangan at kahinaan sa iyong kapareha bago magpasya na magkatulog o hindi matitiyak na nakakaranas ka lamang ng mga positibong panig ng paraan ng pagtulog.
