Kapag buntis ka, ang listahan ng mga pagkaing hindi mo makakain ay waring lumalagpas sa mga bagay na maaari mong kainin. At, tulad ng nakakadismaya sa maaari nito, ang paglayo sa ilang mga pagkain sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwang sa pinakamainam na interes ng kapwa mo at sa iyong sanggol. Ang malambot na keso ay naging isang no-no para sa mga buntis na kababaihan sa maraming taon, ngunit paano lamang nakakaapekto sa sanggol ang pagkain ng malambot na keso? Sinasabi ng mga eksperto na maaari itong magkaroon ng ilang mga malubhang kahihinatnan kung kumain ka ng keso na "nanganganib."
Ayon sa American Pregnancy Association (APA,) ang mga malambot na keso ay mas madalas na ginawa sa hindi banayad na gatas, na pinalalaki ang peligro ng mga ito na nahawahan ng listeria. Ang isang bakterya na maaaring matagpuan sa pagkain at lupa, ang listeria ay maaaring makahawa sa sinuman, ngunit sinabi ng APA na ang mga buntis na kababaihan ay halos 20 beses na mas malamang na ikontrata ito kaysa sa isang hindi buntis, malusog na may sapat na gulang.
Bagaman nabanggit ng Baby Center na halos lahat ng mga keso na ibinebenta sa US ay ginawa gamit ang pasteurized milk, kung namimili ka sa mga merkado ng magsasaka o kahit saan na gumagamit ng hindi kasiya-siyang gatas, mas mahusay na patnubapan.
Ang listeriosis sa mga malusog na may sapat na gulang ay bihirang magdulot ng malubhang sintomas, ngunit sa mga buntis na ang mga immune system ay humina na, nasa mas malaking panganib sila sa pagkakuha, panganganak, o pre-term labor, ayon sa Bump. Bukod dito, ang mga ina na may listeriosis sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maipasa ang sakit sa kanilang sanggol pagkatapos ipanganak.
GIPHYGayunpaman, tulad ng nakasaad bago, ang karamihan sa mga keso sa malalaking grocery store ay ginawa gamit ang pasteurized milk, na tiniyak ng Fit Pregnancy sa mga ina na walang malapit na panganib na kasangkot sa mga keso. Kaya, kahit na ang iyong puso ay maaaring masira sa pag-iisip na isuko ang iyong mga greek salads o ang iyong mga platter ng alak at keso (minus ang alak, siyempre,) hangga't ikaw ay masungit tungkol sa uri ng keso na iyong kinakain, listeria mustn Hindi masisira ang iyong cheesiest cravings.
