Ang pagsasanay sa pagtulog ay nangangahulugang ibang naiiba sa bawat magulang. Yamang ang bawat sanggol ay may sariling pagkatao at gawi sa pagtulog, makatuwiran na ipalagay na ang bawat pamamaraan ng pagsasanay sa pagtulog ay magkakaibang gagana para sa bawat pamilya. Sa ilan, ang malumanay na pamamaraang tulad ng "camping out" sa loob ng ilang gabi ay pinakamahusay na gumagana. Ang iba ay hindi kinakailangang makatulog nang sanay. At para sa ilan, kinakailangan ang mas mahigpit na pamamaraan. Ito ay normal para sa mga magulang na magtaka kung paano nakakaapekto ang pagsasanay sa pagtulog sa mga bata sa ibang pagkakataon, lalo na dahil ito ay isang mahalagang pagpapasya sa oras (hindi alintana kung gaano ka natulog ang pagtulog.) Ngunit iminumungkahi ng pananaliksik na ang epekto ng iba't ibang mga pamamaraan sa pagsasanay sa pagtulog ay medyo maliit na pangmatagalan.
Sa katunayan, ang isang pag-aaral na nai-publish sa American Academy of Pediatrics, na kasama ang 225 pamilya na may mga sanggol mula 8 hanggang 10 buwan gamit ang iba't ibang "interbensyon sa pagtulog ng sanggol, " nabanggit na pagkatapos ng isang limang taon na panahon ay mayroong "walang minarkahang pangmatagalang epekto" sa alinman sa mga bata, mga magulang, o ang kanilang relasyon sa bawat isa. Gayunpaman, ang isang artikulo mula sa The New York Times ay nabanggit na ang pag-aaral na pinag-uusapan ay hindi kasama ang pamamaraan na "all-in cry it out" dahil iniulat na nagiging sanhi ng "labis na pagkabalisa ng sanggol at magulang."
Kaya't bagaman ang mas banayad na pamamaraan ng pagsasanay sa pagtulog ay maaaring walang anumang pangmatagalang epekto, inaangkin ng mga eksperto na maaaring ang kontrobersyal na pamamaraan ng pag-iyak nito. Ayon sa isang piraso mula sa Belly Belly, na binanggit ang anim na magkakaibang eksperto sa isyu, hayaan ang iyong sanggol na "iiyak ito" (ibig sabihin, nag-aalok ng walang aliw hanggang sa ang iyong anak ay natutulog, o ang "paraan ng pagkalipol, ") hindi bababa sa maraming negatibo ang mga epekto ay maikling term, kahit na ang mga pangmatagalang epekto ay hindi lubos na kilala.
Sa artikulo, sinabi ni Dr. Margot Sunderland, may-akda ng pinakamahusay na nagbebenta ng libro na Ang Lahat ng Magulang Na Maging Malaman, ay nagsabi na ang pag-iwan ng bata sa isang estado ng pagkabalisa para sa isang matagal na panahon nang hindi nag-aalok ng kaginhawaan ay nakakaapekto sa kanila sa isang antas ng cellular, partikular ang " paglipat "ng kanilang mga cell habang nakarating sila sa kung saan kailangan nila. Sinabi niya na ang unang taon ng buhay ay kritikal para sa pagbuo ng mga sistemang kemikal na may pananagutan sa paghawak ng stress at ang kakayahang panatag sa kalaunan sa buhay.
Kahit na ang pananaliksik ay hindi kumpiyansa tungkol sa mga pangmatagalang epekto ng pagpapaalam sa iyong sanggol na iyakan ito, kasama ang katibayan ng maikling term na negatibong epekto, bakit mapanganib ito? Lalo na sa iba pang mga pamamaraang kung saan, sabi ng mga pag-aaral, walang posibilidad na magkaroon ng bunga sa alinman sa iyo o sa iyong sanggol.
