Kung inaasahan mo, malaki ang posibilidad na magbantay ka sa anumang bagay na maaaring makasama sa iyong sanggol. Ito ay kasangkot sa pagputol ng lahat ng mga uri ng mga bagay sa labas ng iyong diyeta, mula sa bihirang karne sa malambot na keso. Ang isa sa mga pinakamadaling paraan upang matiyak na ligtas kang kumakain ay lubusan na lutuin ang lahat ng iyong mga karne. Ngunit ang pag-alam kung paano magaling ang iyong pagluluto ay maaaring maging nakalilito. Gaano katindi ang kinakain ng pagkain upang patayin ang toxoplasmosis, halimbawa? Dahil iyon ang isang bastos na impeksyon na hindi nangangailangan.
Ayon sa Sentro para sa Kontrol at Pag-iwas sa Sakit, ang toxoplasmosis ay isang sakit na maaaring magdulot ng matinding komplikasyon sa kalusugan sa mga buntis na kababaihan, at maaari itong makontrata sa pamamagitan ng pag-ubos ng mga nahawahan at kulang sa karne. Ang mga potensyal na komplikasyon sa iyong pangsanggol ay nakakatakot. Tulad ng ipinaliwanag ng Mayo Clinic, ang toxoplasmosis ay maaaring humantong sa panganganak o pagkakuha. Bagaman bihira pa rin para sa mga buntis na nakakaranas ng mga komplikasyon na ito, lubos na mauunawaan kung nais mong maiwasan ang anumang makakapinsala sa iyong sanggol. Lalo na kapag ang solusyon ay kumakain ng maayos na karne sa loob ng ilang buwan, malamang na gagawin mo ang bawat pag-iingat. Panahon na upang masira ang mga thermometer ng karne at siguraduhin na nakukuha mo ang mga maiinit na pinggan sa pinakaligtas na temperatura.
Ayon sa Kagawaran ng Agrikultura at Consumer Services (NCDA & CS) ng North Carolina, ang baboy ay ang pinaka-malamang na carrier para sa ingestion ng toxoplasmosis sa Estados Unidos. Ito ay dahil bihira lamang ang nahawahan ng T. gondii, at ang manok ay karaniwang lutong pa rin. Tulad ng karagdagang ipinaliwanag ng NCDA & CS, maaari mong patayin ang toxoplasma sa pamamagitan ng pagpainit ng karne sa 152 degrees Fahrenheit. At ayon sa Center for Food Security & Public Health, ang T. gondii ay papatayin kapag nalantad sa mga temperatura na ito nang hindi bababa sa sampung minuto (ang tubig na kumukulo ay gagawa din ng trick.) Kaya't kung ikaw ay labis na pananabik sa baboy ng baboy, pagkatapos ay matalino ito. upang matiyak na ang iyong mga karne ay makarating sa tamang panloob na temperatura nang hindi bababa sa sampung minuto upang maging nasa ligtas na bahagi.
