Bilang isang magulang, malamang na gumugol ka ng kaunting pagninilay sa mga kalamangan at kahinaan ng pagtulog sa co. Kung ito ay isang bagay na ganap mong namuhunan, alam kung kailan ang paghinto ng pagtulog ay maaaring makatulong sa iyo na gumawa ng mas matalinong desisyon. Dahil ang pagbabahagi ng natutulog na puwang sa iyong sanggol ay maaaring makatuwiran, ngunit ano ang tungkol sa pagbabahagi ng iyong natutulog na puwang sa isang 5 taong gulang? Inaalam kung ano ang inaasahan mo at ng iyong kapareha sa pagtulog bago ka gumawa ng isang desisyon ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa lahat na kasangkot. Kung nagtataka ka kung hanggang kailan magtatagal ang co-natutulog, hindi ka nag-iisa.
Ang totoo, ang pagtulog sa co ay tumatagal hangga't nais mo itong magtagal. Tulad ng anumang pag-aayos ng pagtulog, ayon sa Ano ang Inaasahan, ang co-natutulog ay may mga kalamangan at kahinaan nito. Naniniwala ang mga tagasuporta na ang co-natutulog ay humahantong sa mas maraming pagtulog para sa sanggol, tinutulungan ang ina na i-sync ang iskedyul ng pagtulog kasama ang sanggol, at hinihikayat ang pagpapasuso sa pamamagitan ng paggawa ng mas madaling pag-aalaga sa gabi. Kadalasan, ang mga nanay na nanunumpa na hindi sila matutulog kasama ang kanilang sanggol na pinipiga ang ideya, at pagkatapos ay hindi sigurado kung paano malalaman ang kanilang paraan. Ayon sa The Bump, maraming mga paraan upang wakasan ang co-natutulog na gawing mas madali ang paglipat sa lahat.
Anuman ang iyong hangarin tungkol sa mga pag-aayos ng pagtulog, sa sandaling magsimula kang matulog kasama ang iyong sanggol, maaaring parang isang kakila-kilabot na gawain na magbago sa pagtulog sa kanilang sariling silid-tulugan. Kung pipiliin mong gawin ang switch pagkatapos mong mag-breastfeed, kapag nagsimula ang iyong anak na maging mas mobile, o para sa anumang kadahilanan, sa tuwing magpasya ka at ang iyong kapareha na oras upang ihinto ang co-natutulog ay matapos na ang iyong pag-aayos ng co-natutulog.
Ayon sa The Bump, ang pakikipagtulungan sa iyong kapareha sa panahon ng paglipat ng pagtulog na ito ay napakahalaga. Ayon sa Ano ang Inaasahan, sa mga pamilya kung saan ang parehong mga magulang ay naramdaman ang tungkol sa pag-aayos ng tulog (anuman ang maaaring ayos) ang mga magulang at sanggol ay mas pinaliligaya sa katagalan. Gusto mong lumikha ng isang plano na isinapersonal para sa iyong pamilya, dahil hindi lahat ng mga bata ay may parehong mga tendensya, at dahil hindi lahat ng mga magulang ay sumasang-ayon sa pamamaraan ng pagtulog. "Ang ilang mga sanggol ay mas mahusay sa isang magulang na nakaupo sa tabi ng kuna, at ang iba ay mas mahusay na may malamig na pamamaraan ng pabo, " sinabi ni Samar Bashour, MD, isang pedyatrisyan sa Cleveland Clinic Children's Hospital, sa site. Sa pamamagitan ng paggawa ng isang plano sa iyong kapareha, ihahatid mo ang pinakamahalagang bagay sa iyong anak - pare-pareho. Ayon sa isang artikulo ng Magulang ni Dr. Heather Wittenberg, ang pagkakapare-pareho ay susi kapag gumagawa ng paglipat mula sa pagtulog sa mga bata sa kanilang sariling mga silid-tulugan. Kaya't magpasya kang makipagtulog sa iyong sanggol sa loob ng ilang buwan o ilang taon, ang pinakamahalagang bahagi ng pagtatapos ng co-natutulog ay ang pagkakaroon ng isang matatag na plano sa iyong kapareha.
