Maagang apat na linggo ang aking anak na babae. Siya ay itinuturing na preterm, ngunit hindi nangangailangan ng isang pagbisita sa NICU. Sa unang gabi, nakatulog siya pagkatapos ng pag-aalaga at ang aking asawa at ako ay nagkaroon ng pagkakataon na makakuha din ng ilang minuto ng pahinga. Nakakagulat kung limang oras ang lumipas, nagising kami, hindi sa aming nagugutom na sanggol, ngunit sa pamamagitan ng isang nars na nagpapaalam sa amin ang pedyatrisyan ay papunta siya. Galit kong sinuri ang sanggol at humihinga na siya, nakatulog pa rin. Hindi nangyari sa akin na magtaka "kung gaano katulog ang labis na pagtulog para sa isang sanggol?"
"Sobrang swerte namin, " naisip ko, "Inihatid ko lang ang isang sanggol na natutulog sa gabi mula sa pagsilang." Oo, aaminin ko na sa aking pagod, semi-malay na estado, ang aking karaniwang pakiramdam ay hindi eksakto na pumapasok. Siyempre, hindi normal para sa isang isang araw na sanggol na matulog nang matagal. Dapat alam ko ito. Babasahin ko ang lahat ng mga libro, nawala sa lahat ng mga klase, at hindi ito ang aking unang anak.
Nang pumasok ang doktor at sinabi ko sa kanya kung gaano katagal na natutulog ang aming anak na babae, hiniling niya agad sa akin na gisingin siya at pakainin, kung hindi man ay kailangang pumasok ang isang nars at kunin siya upang suriin ang mga antas ng asukal sa dugo niya.
Hindi ko alam ito sa oras ngunit, ang mga bagong panganak, lalo na ang mga pre-term na mga sanggol ay madaling kapitan ng hypoglycemia, at ang sobrang pagtulog ay isa sa mga sintomas, ayon sa Baby Center. Ang asukal sa dugo ng sanggol ay babangon pagkatapos kumain at malubog habang papalapit ang susunod na pagpapakain. Mas mahaba ang natutulog ng iyong sanggol na mas mababa ang kanyang asukal sa dugo. Nagbabala si Dr. Sears na ang hindi mabababang mababang asukal sa dugo sa isang sanggol ay maaaring magresulta sa pagkasira ng utak.
Kahit na ang mga bagong panganak ay karaniwang natutulog ng 16 hanggang 17 na oras bawat araw, ayon sa Baby Center, sinabi ng Cleveland Clinic na ang mga sanggol ay hindi dapat matulog ng higit sa limang oras sa isang hilera para sa unang lima hanggang anim na linggo, at sa isip ay dapat na kainin tuwing tatlo hanggang apat na oras.
Habang tumatanda ang isang sanggol, magbabago ang mga pattern ng pagtulog. Sa pamamagitan ng anim na buwan, ang isang sanggol ay maaaring makatulog ng lima o higit pang oras nang walang kinakain, ayon sa Cleveland Clinic. Ito ang pinakauna na dapat nilang simulan ang pagtulog sa gabi. Ang Baby Sleep Site ay nabanggit na sa anim na buwan o mas matanda, ang mga sanggol ay hindi na dapat matutulog tulad ng mga bagong panganak (gising lamang sa araw sa isang oras o higit pa sa isang oras.) Maaari itong mag-signal ng isang kondisyong medikal at nagbabala ng pagbisita sa doktor. Napakahusay na Maliit na Pagtulog na nabanggit na ang sakit sa celiac at apnea ay maaaring maging sanhi ng labis na pagtulog sa isang sanggol.
Sa pamamagitan ng siyam na buwan, ang mga sanggol ay dapat na natutulog ng halos 12 hanggang 14 na oras na kabuuang, na may 10 hanggang 12 ng mga oras na iyon sa gabi at isa hanggang dalawang naps sa araw na tumatagal ng isa hanggang dalawang oras. Ang pattern na ito ay dapat magpatuloy hanggang sa ang bata ay halos tatlong taong gulang. Ang Precious Little Sleep ay may madaling gamitin na tsart sa pagtulog na maaari mong i-download para sa sanggunian.
