Tunay na pagbuo ay isang form ng langit ang pagbuo. Bilang isang abala na may sapat na gulang, ang iyong mga naps ay maaaring maging mas madalang kaysa sa gusto mo dahil sa hinihingi ng araw-araw na buhay (alam mo, ang mga nakakaakit na bagay tulad ng pagkakita ng isang buhay upang magbayad ng mga bayarin at ganyan). Ngunit kahit na sa mga trenches ng pagiging magulang ng isang sanggol, sinisira ka ng uniberso sa mga random na kahabaan ng kapayapaan sa pamamagitan ng napping ng iyong anak. Sa pamamagitan ng maramihang mga naps ng pusa ng isang sanggol sa likod mo, oras na upang tumuon sa pagtiyak na ang iyong mga maliliit na bata ay naaangkop nang tama para sa kanyang edad. Ngunit, gaano kadalas dapat ang 2 taong gulang matulog? Sa edad na ito ay higit pa tungkol sa kalidad kaysa sa dami.
Napansin mo marahil ang nakakainggit na dami ng enerhiya na tinatamo ng iyong 2 taong gulang. Kung nag-zip zam ka sa pag-zoom sa kanyang bilis, mas magiging handa ka nang magpakasawa sa isang pagka-oras na dumating ang oras ng tanghalian. Gayunpaman, ang iyong sanggol ay nangangailangan ng mas kaunting pagtulog habang lumalaki siya, nangangahulugang ang mga naps ay magsisimulang magbago upang tumugma sa pangangailangan ng iyong anak sa 12 oras na pagtulog sa isang araw, ayon sa Site ng Baby Sleep. Dahil ang karamihan sa mga oras na iyon ay mahuhulog sa kategorya ng pag-snoozing sa gabi, ang mga day naps ay magiging mas madalas kaysa sa dati.
Hanggang sa puntong ito, kakaunti ang isa ay marahil ay nag-aalis ng dalawa o tatlong beses sa isang araw. Ngunit pagkatapos niyang ipagdiwang ang kanyang pangalawang kaarawan, ang mga pagkakataon ay ang iyong anak ay ihuhulog ng isang nap session o dalawa. Ayon sa Kids Health mula sa Nemours, karamihan sa mga taong 2 taong gulang ay pinagsama ang kanilang pagkakatulog sa isang hating tanghali, na nahuli ang Zs sa isang lugar sa kapitbahayan ng isa hanggang tatlong oras. Bagaman nangangahulugan ito na mababasa mo ang iyong iskedyul sa pang-araw-araw, tama ito sa pagsubaybay sa dami ng pagtulog na kinakailangan ng maliit na katawan.
Ang isa pang pagbabago na karaniwan sa edad na ito ay ang pagkakaroon ng problema sa pag-aayos at pagtanggi sa pagtulog, tulad ng ipinaliwanag ng magasin ng Magulang. Alin ang dahilan kung bakit higit sa dati, mahalaga na panatilihin ang mga nakagawian na gawain bilang pare-pareho hangga't maaari. Ayon sa Ano ang Inaasahan, nagsisimula at magtatapos ng mga naps sa parehong oras araw-araw ay sanayin ang katawan at utak ng iyong 2 taong gulang upang malaman kung oras na matulog. Maaari ka ring lumikha ng isang pinaikling bersyon ng takbo ng oras ng pagtulog ng iyong anak upang matulungan ang kalmado at mapanghawakan siya sa panaginip sa oras ng pagtulog.
Tandaan na ang bawat bata ay naiiba at ang kanilang pangangailangan para sa pagtulog ay magkakaiba. Bagaman ang ilang mga bata ay likas na lumipat mula sa dalawang naps hanggang sa isa, ang iba ay maaaring tumagal ng kaunti pa upang maiayos sa bagong ritmo, tulad ng itinuturo ng Magulang Ngayon. Ngunit hangga't ang iyong 2 taong gulang ay naka-log ng hanggang sa tatlong oras sa pang-araw na pagtulog, siya mismo kung saan kailangan niyang makasama sa kanyang mga naps.
