22 Tunay na mga katanungan sa pagpapasuso sa mga pc, iuds, at iba pa, sinagot ng isang dalubhasa

Kapag sinisimulan mo lamang ang iyong paglalakbay sa pagpapasuso, nakatagpo ka ng maraming mga hadlang. Ngunit naniniwala ako na ang pagpapasuso ay maaaring maging mas mahirap sa mga susunod na buwan. Kung sinusubukan mong ipakilala ang isang botelya, alamin ang control control ng kapanganakan, o simpleng pag-break sa katapusan ng linggo mula sa iyong anak, tila ang lahat ay nakakaapekto sa pag-aalaga sa iyong anak. Hindi iyon nangangahulugang ang pagpapasuso ay hindi katumbas ng halaga, sa anumang paraan, ngunit iminumungkahi nito na ang lahat ay medyo umiikot sa pagpapasuso.

At ano ang ibig sabihin nito? Nangangahulugan ito na marami kang katanungan. Nakipag-usap ako sa International Board Certified Lactation Consultant na si Kristin Gourley upang makakuha ng kanyang payo ng dalubhasa sa mga karaniwang problema tulad ng pagpapasya sa isang control ng kapanganakan, paghahanap ng perpektong posisyon sa pag-aalaga, at kahit na pakikitungo sa mga miyembro ng pamilya na sa tingin mo ay dapat mong gumamit ng isang bote upang maipakain nila ang sanggol. Gumagana si Gourley sa Lactation Link na nag-aalok ng mga konsulta sa bahay sa mas malaking lugar ng Utah Valley, ngunit nagtuturo din siya online, on-demand, komprehensibong klase ng video, kaya sundin ang Facebook o Instagram ng Lactation Link upang sumali sa kanyang komunidad.

1. Mga Bahagi ng Mold na Pump

petunyia / Fotolia

"Ang gatas ng dibdib, kahit na nakaupo lamang sa isang tasa, ay talagang mahusay sa pakikipaglaban sa bakterya at iba pang mga pathogens, " sabi ni Gourley. "Kung ang iyong sanggol ay malusog at full-term, malamang na OK ang gatas." Ang tala ni Gourley na hiniling sa iyo ni Medela na makipag-ugnay sa kanila kung ang magkaroon ng amag sa iyong mga tubes.

2. Baby On Nursing Strike

Gustong gawin ng mga sanggol ang kanilang bagay at sinabi ni Gourley na maaaring ito ang kanyang bersyon ng isang welga sa pag-aalaga. "Karaniwan silang maikli ang buhay - karamihan sa mga sanggol ay babalik sa dibdib nang may oras, " sabi niya. "Kung nagagalit siya, magpahinga mula sa pagsubok. Nais naming maging isang umaaliw na lugar ang dibdib." Si Gourley ay mayroon ding ilang mga trick para sa mga welga sa pag-aalaga kabilang ang pag-aalaga kapag siya ay sobrang tulog o natutulog na, pag-aalaga sa isang madilim na silid, sinusubukan ang isang bagong posisyon, o inaalok ang suso habang nakasuot siya sa isang baby carrier. "Kung mayroon din siyang isang kurbatang may dila at karaniwang ginagamit mo ang isang nipple na kalasag, maaaring kailangan mo ng ilang higit pang personal na suporta mula sa isang IBCLC kung hindi siya bumalik sa dibdib nang medyo madali, " sabi ni Gourley.

3. Paghahanap ng Posisyon ng Pangangalaga

"Mahirap sabihin kung anong posisyon ang maaaring gusto mo nang hindi alam kung bakit nakakahanap ka ng ibang mga posisyon na nakakabigo, ngunit sa 4 na buwan, inaisip ko kung maaari mong matagpuan ang tagumpay sa pag-upo ng iyong sanggol sa iyong kandungan habang nagpapasuso, " sabi ni Gourley. "Kailangan mong suportahan siya ng ilan dahil marahil hindi siya nakaupo hindi pa pinapilit, ngunit marahil ay mayroon siyang mahusay na ulo at kontrol ng basura." Tandaan din niya na maaaring maging mas komportable sa isang karaniwang posisyon ng duyan kung hindi ka nakatuon sa maraming mga unan kaya hindi ka nanghuli, ngunit sa halip ay gumuhit ka nang bahagya at ipinatong sa iyo, alinman sa posisyon ng duyan o patayo sa iyo. "Habang siya ay lumalakas at mas mahusay na suportahan ang kanyang sarili, ang pagpoposisyon ay magiging mas madali, " sabi ni Gourley.

4. Masakit ang Pagpapasuso Pagkatapos ng 4 na Buwan

Sinabi ni Gourley na maraming posibilidad kung bakit nakakaranas ka ng sakit sa nipple. "Maaari silang mas masusupil upang mas mabilis na mapalabas ang gatas at ang iyong utong ay masakit dahil nasanay na ito sa pagbabago, o maaari silang bahagyang makagat sa simula o katapusan ng bawat feed habang nagsisimula silang magbunot, " sabi niya. Nabanggit din ni Gourley na ang iyong sanggol ay maaaring pag-aalaga ng kakaiba upang ang kanilang mga gilagid ay kuskusin sa iyong suso upang matulungan ang mapawi ang pananakit ng luha, o ang isa sa iyo ay maaaring masira ang pagsipsip sa dulo ng isang feed sa pamamagitan lamang ng paghila sa iyong nipple, na nagdudulot ng alitan, sa halip na pinakawalan muna ang pagsipsip.

"O maaari itong maging mga hormone para sa iyo, " sabi ni Gourley. "Nabalik ba ang iyong panahon o maaari kang mabuntis? Ang mga pagbabagong iyon sa iyong katawan ay kilalang-kilala sa pagdudulot ng sakit sa utong na walang pamumula o iba pang visual na mga palatandaan ng sakit." Inirerekomenda ni Gourley na bumalik sa mga pangunahing kaalaman at siguraduhin na ang iyong sanggol ay may mahusay na latch. Alalahanin ang anumang mga pagbabago sa hormonal tulad ng pagbubuntis o ang iyong panahon at kung nakakaranas ka pa rin ng sakit, umabot sa isang IBCLC.

5. Pumping Maingat

Nakausap mo ba ang iyong employer? Iminumungkahi ni Gourley na gawin muna iyon. "Kahit na mayroon kang mas mababa sa 50 mga empleyado sa kumpanya, na nangangahulugang hindi ka protektado ng pederal na batas, ang iyong tagapag-empleyo ay maaaring handang magtrabaho kasama ka kung kailan at saan ka makakapagpomba nang pribado." Ngunit siguraduhing suriin ang mga batas ng iyong estado dahil ang ilan ay may mga batas sa lugar na nagpapatalsik sa pederal na batas. "Kung hindi ka makahanap ng ibang paraan upang magpahitit, maaari mong isaalang-alang ang paggamit ng takip ng pag-aalaga habang nagbubomba, o pumping sa iyong sasakyan. Ang ilang mga ina ay nakakahanap din na maaari silang magpahit ng mas kaunti sa trabaho kung pinapakain nila ang sanggol nang higit sa magdamag o gumising na magpahit sa gabi. masyadong, "sabi ni Gourley.

6. Pagharap sa Mga Kondisyon ng Balat na Walang Paggamot Dahil sa Pagpapasuso

chajamp / Fotolia

"Walang gamot ang magiging ganap na 100 porsyento na ligtas para sa pagpapasuso dahil ang karamihan sa mga gamot ay naglilipat, kahit na sa mga minuto na halaga lamang, sa gatas ng dibdib, " sabi ni Gourley. "Iyon ang sinabi, ang karamihan sa mga gamot, lalo na ang mga topical, ay ligtas para sa pagpapasuso at walang sanhi ng masamang epekto o pangmatagalang mga problema para sa mga sanggol. Hinihikayat kita na tawagan ang Infant Risk Center o tingnan ang gamot sa LactMed upang malaman ang lahat maaari mong at mag-alok sa iyong sarili ng kaunting ginhawa."

7. Mga Baby Nars Para Sa Isang Ilang Minuto lamang

"Ang ilang mga sanggol ay napakahusay kaya hindi na niya kailangan ng anumang oras, " sabi ni Gourley. "Kung siya ay lumalaki nang maayos, lumalaki nang normal, at pagkakaroon ng hindi bababa sa lima hanggang anim na basa na diapers at hindi bababa sa isa hanggang tatlong mga lampin ng poopy (depende sa edad) bawat araw, malamang na nakakakuha siya ng sapat kahit na sa maikling oras na iyon." Iminumungkahi ni Gourley na gumamit ng mga compression sa suso habang nagpapakain upang mapanatili siyang interesado kung hindi siya lumago nang maayos. Ang mga compression na ito ay magbibigay sa kanya ng isang mas malakas na daloy ng gatas. O, maaari mong mas madalas na mag-alaga upang gumawa ng mga para sa mas maiikling session. Ang paglipat-lipat sa pagitan ng mga panig ay maaari ring hikayatin ang isang nag-aalangan na nars, mga tala ni Gourley. "Kung nahihirapan siyang makakuha ng timbang, hinihikayat ko kang makita ang isang IBCLC na mamuno sa iba pang mga problema at makakuha ng isinapersonal na suporta, " sabi niya.

8. Baby Mas gusto ang Bote

"Maaari itong maging isang welga sa pag-aalaga, kung saan ang karamihan sa mga sanggol ay babalik sa suso pagkatapos ng maikling panahon, " sabi ni Gourley. "Nalaman kong ang ilang mga sanggol na mas gusto ang bote ay hindi nalilito tungkol sa pagkakaiba ng nipple, ngunit sa halip ay mas pinipili ang patuloy na daloy ng bote. Ang gatas na direkta mula sa suso ay dumarating sa mga alon (letdown), kaya ang mga sanggol ay kailangang magpatuloy sa pagsuso sa pamamagitan ng isang ang mabagal na daloy ng gatas na gagantimpalaan ng maraming kasagsagan ng gatas kapag nangyari ang pag-alis. Ang pattern na ito ay nangyayari nang maraming beses sa buong isang pagpapakain habang ang bote ay nag-aalok ng isang palaging matatag na stream ng gatas. Iminumungkahi ni Gourley na madalas na magpahinga at magpaandar ng bote ng pagpapakain upang matulungan na magamit ang sanggol sa iba't ibang mga rate ng daloy sa panahon ng isang feed at tulungan siyang bumalik sa suso.

9. Pag-iimbak ng Pumped Milk In Bottles

"Maaari mong maiimbak ito sa isang malaking bote para sa susunod na araw na pagkatapos ay basag sa mga indibidwal na bote na kailangan niya sa buong araw, hangga't pinapanatili mo itong maayos na pinangasiwaan sa refrigerator, " sabi ni Gourley. "Siguraduhing ibinubuhos ito ng iyong tagabigay ng pangangalaga sa araw sa isang hiwalay na bote kapag oras na para sa isang pagpapakain at hindi direktang feed mula sa malaking bote sa buong araw bagaman."

10. Mga Pantunaw sa Digest Habang Habang Nagpapasuso

"Ang mga ito ay kinuha ng parehong mga ina at sanggol habang nagpapasuso bago, " sabi ni Gourley. "Minsan napag-alaman ng mga ina na ang pagkuha sa kanila mismo ay maaaring makatulong sa kanilang mga sanggol na may mga isyu ng tae, tulad ng hindi pooping madalas o hindi maipaliwanag (alerdyi at anal fissures ay pinasiyahan) dugo sa tae." Sa pangkalahatan, sinabi ni Gourley na ang mga ito ay OK habang nagpapasuso, ngunit palaging magandang ideya na makipag-usap sa iyong doktor at sanggol tungkol dito.

11. Pagpapasuso Sa PCOS

Bagaman totoo na ang mga kadahilanan sa likod ng PCOS at mga sintomas na sanhi nito ay maaari ring makaapekto sa paggagatas, maraming mga kababaihan na may PCOS ay walang mga isyu sa pagpapasuso ayon kay Gourley. "Ang payo ko ay kumuha ng klase ng pagpapasuso at bumaba sa kanang paa, pagkatapos ay madalas na nars sa simula at huwag mag-atubiling makakita ng isang IBCLC kung ang anumang mga isyu sa lahat ay bumangon, " sabi niya. Maaari ring maapektuhan ng PCOS kung paano gumagana ang ilang mga pandagdag o halaman sa iyong katawan, kaya makipag-usap sa isang IBCLC bago subukan ang anumang makakatulong sa iyong suplay.

"Kung ikaw ay inireseta ng isang bagay tulad ng Metformin sa nakaraan at nakatulong ito, maaari mong makita na ang pagkuha nito habang ang pagpapasuso ay makakatulong na ayusin ang iyong mga hormone at makakatulong sa iyo na magkaroon ng isang mas mahusay na karanasan sa pagpapasuso, " sabi ni Gourley. "Makipag-usap sa iyong doktor at magtrabaho kasabay ng isang IBCLC kung lumitaw ang mga isyu, ngunit tandaan na posible na hindi ka makakaranas ng mga problema."

12. Kumagat Habang Narsing

hypotekyfidler.cz/Fotolia

"Maraming mga sanggol ang kumagat kapag tapos na silang magpakain at nagsisimulang maglaro sa paligid kaya makakatulong ito upang maasahan ito, ngunit imposibleng kumagat kung tama nang latched, " sabi ni Gourley. "Kaya, kung ang bata ay nagpakawala o pinakawalan ang kanilang mga trapo, alisin ang mga ito mula sa suso at bigyan sila ng iba pang kagat. Gayundin, kung minsan, ang mga sanggol ay kumagat para sa pansin kaya inilalagay ang iyong telepono (alam kong mahirap) at tinitingnan siya sa panahon ng makakatulong ang pagpapakain. " Iminumungkahi din ni Gourley na magsuot ng kuwintas o isang bagay sa paligid ng iyong leeg para maglaro ang iyong sanggol habang siya ay nars o maaari mong subukang magbasa ng isang maliit na libro sa kanila para sa isang kaguluhan mula sa kagat.

13. Sakit sa Dibdib

"Ito ay maaaring maging pangkaraniwan na makaramdam ng pag-alis sa parehong mga suso kahit na nars ka lamang o pumping sa isang panig, " sabi ni Gourley. "Kung masakit, maaari kang gumawa ng isang barado na duct sa iyong kaliwang suso. Ang pag-aalaga o pagpapahit ng higit pa sa panig na iyon, ang pagmasahe sa suso bago at sa panahon ng pagpapakain, at ang paglalapat ng init bago ang pagpapakain ay maaaring makatulong na palayain ito."

14. Mga Epekto ng IUD Sa Pagpapasuso

Ayon kay Gourley, maaaring may mga negatibong epekto, lalo na kung ang iyong IUD ay nakalagay bago ikaw anim hanggang walong linggo na postpartum. "Kung titingnan mo ang Mirena o Skyla IUDs (mayroon silang mga low-dosis na hormones), baka gusto mong subukan ang isang pagsubok ng progesterone-only birth control mini pill muna, " sabi niya. "Mayroong magkatulad na mga hormone sa mga tabletas na ito upang masubaybayan mo ang iyong suplay habang nasa kanila at pigilin ang mga ito nang madali kung naghihirap ang iyong suplay. Kung hindi, kung ano ang mangyayari sa maraming ina, kung gayon maaari mong piliing magpatuloy sa Paglalagay ng IUD. " Itinala ni Gourley na kung apektado ang iyong suplay, maaaring gusto mong makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga pagpipilian sa pagkontrol sa iyong kapanganakan.

15. Baby Fusses Sa Kaliwa Dibdib

"Marahil ito ay nangyayari nang random dahil ang mga sanggol ay mga nilalang na fickle, " sabi ni Gourley. "Ngunit, maaaring gusto niya ang isang mas mabilis na daloy ng gatas kaysa sa kasalukuyang lumalabas, at mas masaya siya pagkatapos ng pag-aalaga sa kabilang panig na nag-uudyok ng isang agarang pag-alis. Maaari itong makita kung ano ang nais niyang makita nang mas mahusay sa iyong kanang bahagi. sa oras na iyon din. " Ang tala ni Gourley na ang pagsunod sa tingga ng sanggol sa kung gaano kadalas ang pagpapakain, ngunit sa kung anong panig, ay mahusay na kasanayan.

16. Walang Panahon Pagkatapos Pagpapakilala ng Solids Sa Baby

Higit pang patunay na ang iyong katawan ay kakaiba. "Kapag bumalik ang iyong panahon ay maaaring magkakaiba-iba mula sa babae sa babae ngunit mula sa sanggol hanggang sa sanggol, " sabi ni Gourley. "Ang mga bagay tulad ng edad, antas ng hormon, nutrisyon at katayuan sa fitness, at higit pa ay maaaring i-play ang lahat kapag ito ay bumalik." Tulad ng anim na buwan pa lamang siya, marahil hindi na kailangang mag-alala, kahit na kumakain siya ng solido at natutulog sa gabi. Ayon kay Gourley, nakita ng ilang mga ina na kailangan nilang malutas nang lubusan upang makita muli ang kanilang panahon. "Kung ang iba pang mga bagay ay naramdaman o nawalan ka ng lubusan at hindi pa rin bumalik ng iyong ikot, pagkatapos ay oras na upang makita ang iyong gynecologist, " sabi niya.

17. Ipinapakilala ang Sippy Cup na Walang Weaning

tammykayphoto / Fotolia

"Sa anim na buwang gulang, malamang na magkakaroon siya ng problema sa pagkalito ng nipple, at ang pagkuha ng tubig mula sa isang sippy cup ay ibang-iba kaysa sa pagkuha ng gatas mula sa isang suso, " sabi ni Gourley. Nabanggit niya na sa karamihan ng mundo, ang pag-iyak ay talagang nagsisimula sa anumang bagay maliban sa gatas ng dibdib ay ipinakilala, ngunit sa Amerika, ang salita ay hindi ginagamit hanggang sa handa ka nang ganap na gawin ang pagpapasuso. "Maaari mong tiyak na magpapatuloy ang iyong relasyon sa pag-aalaga habang nagpapakilala ng mga solido at likido sa mga tasa, kahit na talagang nagsisimula ito sa (minsan napakahaba, kung nais mo) na proseso ng pag-weaning, " sabi ni Gourley

18. Breasts Engorged, Ngunit Walang Pagbubunyag

"Sigurado ka na hindi ka nakakaranas ng pag-alis? Maaari pa ring mangyari kung hindi mo naramdaman. Maraming kababaihan ang hindi nakakaramdam ng kanilang pag-alis, ngunit napansin na ang sanggol ay nagsisimula na lunukin ang mas malaking gulps sa higit pa sa isang ritmo, " sabi ni Gourley. Natatala niya na kung sigurado ka na hindi ito nangyayari, na maaaring ipahiwatig ng ilang mga wet diapers, mayroong ilang mga bagay na dapat isipin.

Ayon kay Gourley, ang hormon na oxytocin ay may pananagutan sa iyong pagpapaalis at ginawa ito ng hypothalamus at pituitary gland. Nabanggit niya na kung ito ay isang patuloy na isyu para sa iyo, baka gusto mong makita ang iyong doktor tungkol sa iyong pituitary at iba pang mga antas ng hormone sa iyong katawan. "Ang spray ng ilong ng oxytocin na ginamit upang makatulong sa pagpapaalis, ngunit hindi talaga iyon inireseta. Iminumungkahi ko rin na makita ang isang IBCLC na dumaan sa iyong buong kasaysayan at sitwasyon upang mabigyan ka ng ilang mga personalized na tip, " sabi ni Gourley. Iminumungkahi din niya ang pagkakaroon ng balat sa pakikipag-ugnay sa balat sa iyong sanggol nang madalas, lalo na kapag ang pag-aalaga, upang makatulong na itaas ang iyong mga antas ng oxytocin.

19. Nabago ang Kilusang Pagbabago ng Bata ng Baby Pagkatapos ng Pagdaragdag

"Ginagamit mo pa ba ang pormula? Kahit na bahagyang gumagamit ng pormula ay maaaring minsan ay humantong sa tibi sa mga sanggol, " sabi ni Gourley. "Iyon, kasama ang katotohanan na ang ilang malulusog na mga sanggol na nagpapasuso ay maaaring magsimulang pumunta sa ilang araw sa pagitan ng mga poops pagkatapos ng isang buwang gulang ay maaaring maging salarin ng mga madalang na pooping sa iyong maliit. Ang berde ay maaaring nauugnay sa pormula at / o ang gamot na kinuha mo (hindi nangangahulugang masamang uminom, kaya huwag mag-alala). " Iminumungkahi ni Gourley na makipag-usap sa iyong pedyatrisyan o IBCLC kung nais mong pagbutihin ang mga gawi sa bituka ng iyong sanggol. Ang isang IBCLC ay maaari ring makatulong sa iyo sa iyong suplay ng gatas kung nais mong mapupuksa ang kumpleto.

20. Ang Baby ay May Foul Smelling Gas & Walang Kilusang Paggalaw

"Hindi bihira para sa mga ina na sabihin na ang gas ng kanilang sanggol ay nabaho kapag nagpunta sila ng ilang araw sa pagitan ng mga paggalaw ng bituka, " sabi ni Gourley. "Hangga't kapag ito ay dumating, ang tae ay malambot at normal na kulay at mayroong maraming mga ito, ang gas at gaps sa pagitan ng pagnanakaw ay hindi karaniwang sanhi para sa alarma."

21. Gusto ng Mga Miyembro ng Pamilya na Pakainin ang Bata

Ito ay isang tunay na mahirap na sitwasyon dahil palaging mahirap ipagtanggol ang iyong mga desisyon sa pagiging magulang, lalo na sa pamilya ng iyong kapareha. Ngunit, tala ni Gourley na ang matatag na paninindigan para sa gusto mo para sa iyong anak at sa iyong pamilya ay magiging pinakamahusay na bagay sa pangmatagalang bagay. "Isulat kung ano ang nais mong sabihin at magsanay sa iyong KAYA (bigyan siya ng isang linya o dalawa upang sabihin upang suportahan ka, kung maaari) at pagkatapos ay matatag ngunit mabait na humiling na igalang niya ang iyong mga nais, " sabi ni Gourley. "Napag-alaman ng ilang mga ina na ang pagkakaroon ng pagkagambala sa kanilang kapareha o gawin ang lahat ng pakikipag-usap ay maaaring maging kapaki-pakinabang, din. Ang nasa ilalim na linya ay siya ang iyong sanggol at habang gusto mo ang suporta at pagmamahal ng kanyang mga lola sa kanyang buhay, ikaw ang ina at magpasya kung kailan tamang iwanan siya para sa ilang mga tagal ng oras."

22. Pagkontrol ng Kapanganakan na Hindi Makakaapekto sa Supply ng Milk

tomschoumakers / Fotolia

"Maaari itong mag-iba sa babae sa babae, " sabi ni Gourley. "Ang mabuting balita para sa iyo ay ang control ng kapanganakan ng hormonal ay mas malamang na makaapekto sa supply pagkatapos ng hindi bababa sa anim na linggo na postpartum kapag ang iyong suplay ng gatas ay maayos na naitatag." Natatala niya na ang ilang mga ina ay hindi napapansin ang pagbabago sa supply nang lahat kapag kukuha sila ng mini progesterone-only pill, Mirena o Skyla IUD, o ang Norplant arm implant (lahat ng mga ito ay gumagamit ng magkatulad na mga hormone), ngunit ang ilang mga ina ay hindi napansin ang isang paglubog sa supply.

"Dahil ang mini pill ay madaling itigil kung napansin mo ang isang dip, ang mga ina na nag-aalala ay maaaring gumawa ng isang pagsubok na tatakbo kasama ang mini pill. Kung ang lahat ay maayos, pumili sila ng isang mas matagal na pagpipilian tulad ng IUD kung nais nila, " Sabi ni Gourley. Mayroon ding mga hindi pagpipilian sa hormonal na magagamit tulad ng Paraguard tanso IUD, condom, o dayapragm. "Ang isang bagay na alam namin para sa tiyak ay ang regular na mga control tabletas ng kapanganakan na may estrogen sa pangkalahatan ay may negatibong epekto sa iyong supply."