Ang pamimili para sa iyong nursery ay isang tunay na kagalakan ng pagbubuntis. Maraming oras akong gumugol sa mga katalogo ng Land of Nod at Pottery Barn, at nais kong maging maganda, ligtas, at maginhawa ang silid ng aking sanggol. Maging tapat tayo, pagdating sa pagpili ng mga sheet, kakaunti ang mga tela cozier kaysa sa flannel. Tulad ng malapit sa mas malamig na temperatura, maraming mga tao ang lumilipat sa bedding ng kanilang mga anak sa mainit na tela, ngunit maaari bang matulog ang mga sanggol sa mga flannel sheet? Masyado ba silang maiinit? Nakahinga ba ang mga sheet?
Pagdating sa kaligtasan at ginhawa ng iyong sanggol, hindi mo nais na kumuha ng anumang mga pagkakataon. Sa mga nagdaang taon, ang mga patakaran sa pagtulog ay talagang nagbago. Nawala na ang mga araw kung saan mo pipiliin ang perpektong bumper, quilt, at crib skirt at simulan ang dekorasyon ng nursery. Ang mga umbok ay wala na ngayon, ang mga quilts ng kuna ay para lamang sa dekorasyon, at ang karamihan sa mga crib ay mas mababa sa lupa, tinatanggal ang pangangailangan o pagnanais ng isang palda. Heck, ang ilang mga magulang - kabilang ang aking sarili - hindi man bumili ng isang set ng kuna. Sa halip, bumili sila ng isang toneladang crap ng mga sheet, breathable mattress pad, at maaaring magsuot ng kumot at tinawag itong isang (sana ay napuno ng tulog).
Madali lang gawin iyon, alam kung gaano karaming mga sheet na malamang na dumadaan ka sa bawat linggo sa pagitan ng pagdura, pag-blow ng lampin, drool singsing, at pagtagas, kaysa mag-alala tungkol sa pag-uugnay sa mga pattern ng tartan o mga disenyo ng Arka ni Noah na ganoon tanyag sa 90s. Ang 90s ay nagbigay sa amin ng maraming magagandang bagay tulad ng grunge rock at Buffy, ngunit ang pagkakatulog ng sanggol ay pangkalahatang nakatago.
GiphyKung ano ang natutulog ng iyong sanggol at napakahalaga. Ayon sa Consumer Safety and Protection Coalition (CPSC), ang mga sanggol ay dapat na mailagay sa pagtulog lamang sa paghinga sa kama, na walang crib bumper, unan, o quilt. Kung bibigyan sila ng isang kumot, dapat itong maging breathable, at ang mga sako sa pagtulog ang pinakaligtas. Bilang karagdagan, inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics (AAP) na ang mga sanggol ay matulog sa isang matatag na ibabaw sa parehong silid sa iyo para sa perpektong unang taon ng buhay.
Iminungkahi din ng AAP ang paggamit ng isang maaaring magsuot ng kumot kumpara sa isang maluwag na kumot na maaaring magdulot ng isang peligro ng paghihirap o pagkantot sa kuna sa sanggol. Kapag ang aking mga sanggol ay maliit, inilagay ko sila sa mga natutulog na nababagay o mainit na pajama ng pajama at minamahal lamang nila. Sa katunayan, mahal na mahal nila ang mga ito, na gumawa sila ng isang positibong pag-iwas sa mga kumot, at hanggang sa araw na ito, tumangging matulog na may isang kumot sa itaas ng mga ito kung makakatulong sila. (Gayunpaman nagtatago sila sa ilalim ng malaking kumot upang i-play ang Roblox sa kanilang mga iPads, at walang saysay sa akin.)
Mayroong talagang napakaliit na panitikan tungkol sa mga sheet na dapat mong gamitin, bukod sa katotohanan na dapat silang mahigpit na akma at mabibigat. Nakahinga ba talaga ang flannel? Lumalabas ba ito? Karamihan sa mga flannel crib sheet na aking perused online ay gawa sa 100 porsiyento na koton, isinuklay sa lambot ng balahibo. Habang ang mga ito ay mas makapal at mas maiinit kaysa sa tradisyonal na mga sheet, sila ay ganap na makahinga. (Upang maging ganap na matapat, tumakbo lang ako sa silid ng aking mga anak at sinubukan kong huminga sa pamamagitan ng isa sa kanilang mga sheet ng flanner. Lubhang huminga, ngunit gayon pa man, mukhang kakaiba ito. Salamat sa kabutihang-loob na nag-iisa ako.)
Kung nag-aalala ka tungkol sa sobrang pag-init ng iyong sanggol, isaalang-alang ang paligid ng temperatura ng silid. Ayon sa National Health Service ng Britain, ang mainam na temperatura para sa silid ng isang sanggol ay nasa pagitan ng 62 at 68 degree. Iyon ay maaaring mukhang medyo kaakit-akit sa iyo, ngunit nakakatulong ito upang maiwasan ang mga BATA sa pamamagitan ng hindi pagsulong ng sobrang pag-iinit. Ang website ay nabanggit na ang isang mahusay na patakaran ng hinlalaki ay upang bihisan ang iyong sanggol sa isang puntong kung saan gusto mong komportable, at pagkatapos ay magdagdag ng isa pang ilaw na layer. Kung ang mga ito ay sapat na mainit-init, ang kanilang core ay dapat makaramdam ng mainit sa pagpindot, at ang kanilang mga daliri ay dapat na bahagyang mas malamig. Kung nangangailangan ito ng isang flannel sheet, masarap ito. Kung mas gusto nila ang isang bagay na mas magaan, tama rin iyon. Tiyakin lamang na napakahinga at mabugbog, kaya't walang mabatak na mga sheet ng kuna na mikropono para sa iyong pinakamatalinong mga sanggol. Hindi sila humihinga, na kung saan ay parehong peligro ng pag-init at pag-iipon para sa mga maliliit.
Gayundin, bumili ng maraming mga sheet, anuman ang pagpipilian sa tela. Kakailanganin mo sila - tiwala sa akin.
Suriin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :
Suriin ang buong serye ng Doula Diaries ng Romper at iba pang mga video sa Facebook at ang Bustle app sa buong Apple TV, Roku, at Amazon Fire TV.
