Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Panatilihing Malusog ang Iyong Bibig
- 2. Panatilihin (Sa Kulang Sa Isang Bahagi Ng) Malinis ang Iyong Kuwarto
- 6. Alamin Upang Magnilay
- 7. Basahin ang Isang Bagong Aklat Tuwing (Araw / Linggo / Buwan)
- 7. Alamin Kung Paano Gumawa ng 10 Bagong Mga Pagkain
Gumagawa ako ng mga Resolusyon ng Bagong Taon bawat taon. Ito ay nararamdaman tulad ng isang oras ng taon kung kailan maaari kang magsimula muli, magsimula nang sariwa, kahit na hindi mapag-isip. Sa mga bata, ito ay isang oras ng paghanga. Hindi sila nababawas ng maraming taon ng hindi inaasahan na mga inaasahan at resolusyon na ginawa sa lahat ng mga mabuting hangarin na maaari mong mai-imbento sa isang aktibidad … hayaan lamang nilang mahulog sa tabi ng daan ng ilang linggo. Para sa mga bata, isang ang bagong taon ay nangangahulugang isang bagay na magkakaiba, at bilang mga magulang maaari nating maisamantala sa mga resolusyon na ito ng Bagong Taon na gagawin sa iyong mga anak.
Ang setting ng layunin para sa mga bata ay hindi kapani-paniwalang mahalaga, naitala ang isang pag-aaral na nai-publish sa International Journal of Health Professions. Sinulat ng mga mananaliksik na tumugon ang aming mga anak lalo na sa mga layunin na tulungan sila ng mga magulang, lalo na kapag tinulungan nila sila sa pamamagitan ng pagtaguyod sa kanila sa mga layunin at direktiba na itinakda. Nangangahulugan ito na kung ikaw ay kasangkot kapag isinulat ng iyong mga anak ang kanilang mga resolusyon, at makakatulong sa kanila na mapanatili ang interes at mga eschew excuse, maaari mo silang tulungan na makamit ang kanilang mga resolusyon nang mas mahusay kaysa sa kung itinakda ang mga ito sa kanilang sarili.
Sa isip, ang mga resolusyon ay magiging angkop sa edad ng mga bata, at isang maliit na gawain na dapat makumpleto, ngunit sapat na malaki na napansin, tulad ng mga nasa listahan sa ibaba.
1. Panatilihing Malusog ang Iyong Bibig
Hindi ko alam kung ano ang tungkol sa pagsipilyo ng iyong mga ngipin bilang isang bata, ngunit madalas na tulad ng isang tulay na napakalayo para sa maraming mga bata (kasama ako). Hindi ko masasabi sa iyo kung gaano karaming beses bawat araw na sumigaw ako ng "Magsipilyo ng iyong mga ngipin" o "Nasipot mo ba ang iyong ngipin?" Aaminin ko ang ilan sa aking mas mahirap na mga magulang sa mga magulang na nakapaligid sa ngipin. Ang Dentistry ng mga Bata ng West Georgia ay sumulat na ang kalusugan sa bibig ay nagpapahiwatig ng pangkalahatang kalusugan, at kahit na ang mga ngipin ng sanggol ay nangangailangan ng maraming pag-aalaga.
Ang pagkakaroon ng isang mabuting gawain sa bibig (floss, brush, rinse, spit) at malinis na mga appointment ng dentista ay isang magandang layunin para sa ating lahat, hindi lamang sa aming mga anak.
2. Panatilihin (Sa Kulang Sa Isang Bahagi Ng) Malinis ang Iyong Kuwarto
Ang isang fitness tracker na sinamahan ng isang tagabantay ng layunin, ang vivofit junior ay nagsasabi sa iyong mga anak kung magkano ang paglipat nila, at pinapanatili silang motivation ng mga barya at mga premyo.
Nahanap ng mga mananaliksik sa University of Kentucky, Lexington na ang setting ng layunin ay maaaring makatulong sa mga bata na makuha ang inirekumendang dami ng aktibidad sa bawat araw.
Napansin ko na ang aking mga anak ay pinaka-aktibo kapag itinakda namin ang mga term ng araw. "Pagkatapos ng paaralan, magugugol kami ng isang oras sa parke na pinalalabas ang iyong mga wiggles, at pagkatapos ay gawin ang araling-bahay." Gusto nila malaman kung gaano katagal ang mga aktibidad. At ngayon, ang paggawa nito ay mas madali sa mga fitness tracker na ginawa para sa mga bata.
6. Alamin Upang Magnilay
Idinisenyo para sa edad na 3 at pataas, ang mga kit na ito ay nilikha ng pagbuo ng mga eksperto sa pagkabata at kagalingan sa pagkabata "upang mabigyan ang mga bata ng iba't ibang mga tool para sa pagpapaunlad ng emosyonal at kagalingan na makakatulong sa kanila na malaman kung paano tumuon, pag-ayos, at pagbuo ng tiwala. " Ang bawat pouch ay naglalaman ng tatlong handcrafted na laruan at isang kubyerta ng magagandang guhit na Mga Kalihasang Aktibidad ng Kalusugan.
Aaminin kong hindi ako mahusay sa pagninilay. Ito ay madalas na isa sa aking mga Resolusyon sa Bagong Taon, at nais kong maging mas mahusay ang aking mga anak kaysa sa kasanayan ko. Ipinakita ng pananaliksik na ang mga bata na natututo kung paano magmuni-muni ay gumaganap nang mas mahusay sa mga paaralan, magkaroon ng mas mahusay na pagdalo, at kumilos nang mas mahusay sa bahay. Ang kanilang mga utak ay kalmado at ipinapakita nito, na nabanggit na Forbes. (Minsan ang isang hanay ng mga nakakaakit na tool sa pagmumuni-muni ay makakatulong upang maipahiwatig ang kanilang interes sa kasanayan, tulad ng napakarilag kit sa itaas.)
7. Basahin ang Isang Bagong Aklat Tuwing (Araw / Linggo / Buwan)
GiphyAng pagbabasa ay isang pangunahing kasanayan, at isa sa pinakadakilang kagalakan sa buhay. Ako ay isang napakalaking mambabasa, at wala nang mas gusto ko sa buhay kaysa ipasa ang pag-ibig at kasanayan na iyon kasama ng aking mga anak.
Isinulat ng mga guro sa Scholastic na ang setting ng layunin ay isa sa mga pinakamahusay na paraan na masisiguro mo na ang iyong anak ay hindi lamang lumalaki bilang isang mambabasa, kundi pati na rin silang bumuo ng isang pag-ibig ng iba't ibang mga genre at uri ng libro. Ang isang mahusay na resolusyon na madaling naayon sa edad ng isang bata ay ang basahin ang isang tiyak na bilang ng mga libro bawat linggo. Ang mga guro ng aking mga anak ay binabasa nang minuto, ngunit para sa mga bata tulad ng aking anak na lalaki, iyon ay isang mababang benchmark. Para sa iba, tulad ng aking anak na babae, ang paghagupit na 30 minuto ay maaaring maging matigas. Siya ay isang bola ng kinetic enerhiya.
Ang pagtatakda ng layunin ng isang libro o dalawa bawat linggo ay maaaring gumawa ng lahat ng pagkakaiba.
7. Alamin Kung Paano Gumawa ng 10 Bagong Mga Pagkain
GiphyNatuklasan ng mga mananaliksik na ang pagkuha ng iyong mga anak sa kusina ay tumutulong sa kanila na makabuo ng mga positibong ugnayan sa pagkain at itinuturo din sa kanila ang isang mahalagang kasanayan sa buhay, na nabanggit na Health Health. Oo, kung minsan, ikinalulungkot mo ang paglutas na ito habang ginugulo nila ang iyong kusina at sinisira ang 19 mga itlog, ngunit tulad ng potty training at hindi freaking out sa bawat oras na sila ay gumuho, napakahalaga na huwag pansinin. Magsimula nang maliit. Alamin kung paano gumawa ng sampung pagkain sa isang taon, o sampung pagkain lamang. Mga bagay na maaaring gawin nang paulit-ulit. Mga bagay na gusto nila.
Matapos makaranas ng isang traumatic c-section, ang ina na ito ay naghanap ng doula upang suportahan siya sa paghahatid ng kanyang ikalawang anak. Panoorin habang tinutulungan ng doula na ito na ibalik ng nanay ang kapanganakan na naramdaman niya na ninakawan ng kanyang unang anak, sa Episode Three ng Mga Romano ni Doula Diaries, Season Dalawang , sa ibaba. Bisitahin ang pahina ng YouTube ng Bustle Digital Group para sa higit pang mga episode, ilulunsad ang Lunes sa Disyembre.
Bustle sa YouTube
