7 Mga kwento ng matandang asawa tungkol sa pagpapagamot ng acne na talagang gumagana

Taliwas sa kung ano ang tila pa rin tanyag na paniniwala, ang acne ay hindi lamang isang salot ng iyong mga taong tinedyer - maaari mo ring sundan ka sa iyong 20s at lampas pa. At kahit na hindi ka pa nakipagbaka sa mga breakout nang maraming taon, ang pagbabago ng mga hormone, genetika, at iba pa ay maaaring nangangahulugang lahat ka ng isang biglaang pagtatapos ng acne sa pagtanda. Sa paglipas ng mga taon, malamang na narinig mo ang tungkol sa iba't ibang mga paggamot sa acne na nag-aangkin sa pag-urong ng mga mantsa, pagalingin ang pamumula at pangangati, o mawala ang mga pilas na naiwan mula sa pagpili, at maaaring medyo nag-aalangan. Mayroong ilang mga matandang asawa tungkol sa pagpapagamot ng acne na talagang gumagana, gayunpaman, na talagang kailangan mong malaman ang higit pa tungkol sa, kung nakipagpunyagi ka na sa acne sa loob ng maraming taon o ito ay isang bagong-bagong pakikipagsapalaran kung saan ka nagsisimula.

Ang gumagana para sa isang tao, gayunpaman, ay hindi gumagana para sa lahat, na kung saan ay isa sa mga pinaka-nakakabigo na bagay tungkol sa sinusubukan mong limasin ang iyong acne (o anumang iba pang isyu sa skincare na nais mong matugunan). At dahil magkakaiba ang balat ng bawat isa, ang lahat ng mga oras na paborito na lunas ay maaaring gawing mas malala o malubhang inisin ang iyong balat. Kaya maaari pa ring maging kapaki-pakinabang upang gumana sa isang dermatologist upang subukan upang mahanap ang pinakamahusay na paggamot para sa iyo.

"Kung mayroon kang katamtaman sa malubhang acne - cystic acne, scarring acne, malawak na acne - palaging humingi ng pangangalaga ng isang dermatologist na pinatunayan ng board upang matulungan ang paggamot ng iyong kondisyon, " Dr. Caroline A. Chang, MD, isang board- sertipikadong dermatologist, ay nagsasabi kay Romper sa isang email exchange. "Itigil ang anumang paggamot kung nagkakaroon ka ng isang pantal, pangangati, pagiging sensitibo o anumang iba pang mga epekto."

Ngunit sa pansamantala, o kung hindi ka makakapunta sa dermatologist, ang ilan sa mga kwento ng matandang asawa na natutunan mo sa high school ay maaaring gawin lamang ang trick.

1. Toothpaste

Giphy

Ang toothpaste ay isang madalas na lunas sa bahay na lunas para sa mabilis na pag-clear ng mga mantsa. "Ang ngipin ay may triclosan, na kung saan ay antimicrobial upang maaari itong patayin ang bakterya, " sinabi ni Dr Debra Jaliman, MD, isang dermatologist na pinatunayan ng board, na sinabi sa Romper sa pamamagitan ng email. "Maaari itong magamit sa isang tagihawat."

Ang ngipin ay maaaring maging nakakainis bagaman, pati na rin, kaya kailangan mong maging maingat. Dagdag pa, iniulat ng Women’s Health, na sa ngayon, ang ilang mga tatak ay nagbabago sa kanilang mga ngipin upang hindi sila naglalaman ng triclosan dahil maaaring maiugnay ito sa pagkagambala ng hormon, ayon sa FDA.

2. Yogurt

Giphy

Ang Yogurt ay maaari ring makatulong na limasin ang iyong acne. Iniulat ng kaakibat ng Pittsburgh CBS na ang mga probiotics sa Greek yogurt ang dahilan na maaaring magkaroon ito ng epekto sa iyong mga mantsa. Brian Horvath, isang dermatologist, sinabi sa istasyon na habang ang pagkain ng yogurt ay maaaring magkaroon ng pinakamahusay na epekto, maaari ring potensyal na gumana bilang isang maskara ng mukha dahil ang probiotics ay naisip na ilihim ang mga bagay na maaaring pumatay sa mga bakterya na sanhi ng acne. Hindi mo alam hanggang sa subukan mo.

3. Aloe Vera

Giphy

"Maaari ka ring gumamit ng aloe vera gel dahil anti-namumula ito upang mapupuksa ang pamumula, " sabi ni Jaliman. Kung ang iyong mga kapintasan ay ibang-iba pula at inis, ang aloe vera gel ay maaaring makatulong sa pag-aliw sa kanila.

4. Pagbabago ng Iyong Diyeta

Giphy

Kahit na tiyak na hindi ito gumana para sa lahat (at hindi kailanman ginawa para sa akin), natagpuan ng ilang mga tao na ang pagbabago ng kanilang diyeta ay gumagana para sa kanila. "Ito ay bahagyang totoo. Natagpuan namin ngayon na ang mga pagkain tulad ng asukal, pagawaan ng gatas, at hindi malusog na taba ay nagdaragdag ng mga pro-namumula na tagapamagitan sa katawan na maaaring mag-ambag sa mga nagpapaalab na acne breakout, " sabi ni Chang. "Ang pag-iwas sa mga pagkain tulad ng tsokolate (naglalaman ng asukal at pagawaan ng gatas) at pranses na fries (naglalaman ng mga hindi malusog na taba) ay maaaring sa katunayan mabawasan ang mga apoy ng acne."

5. Mga itlog ng itlog

Giphy

Sinubukan ng manunulat ng Bustle na si Kristin Collins Jackson ang pitong magkakaibang mga remedyo sa bahay sa acne, kabilang ang mga itlog ng itlog, at natagpuan na maaari nilang, sa katunayan, makakatulong sa labanan ang acne - cystic acne, partikular. Ang paghahalo ng isang itlog na puting mukha mask ay maaaring makatulong sa paghabi ng mga mantsa sa iyong mukha o katawan.

6. Relieving Stress

Giphy

"Ang stress at acne breakout ay aktwal na nauugnay, " sabi ni Chang. "Ang stress ay nagdaragdag ng pamamaga sa katawan at pinapataas ang cortisol na nagpapababa sa immune system ng katawan. Ang pagsasama ay nagiging sanhi ng hindi napigilang pamamaga na maaaring humantong sa mga breakout ng acne." Kung narinig mo na dapat kang mag-relaks upang matulungan ang iyong balat na linisin (na kung saan ay isang nakakabigo na bagay na naririnig) o napansin mo na may posibilidad na masira ka sa mga oras ng labis na pagkapagod, paggawa ng mga bagay upang bawasan ang iyong pagkapagod antas na maaaring potensyal na makatulong na mapawi ang mga kapintasan.

7. Tea Tree Oil Upang Bawasan ang Scars O Breakout

Giphy

Ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga scars o breakout. "Ang langis ng puno ng tsaa ay may mga katangian ng antibacterial, gayunpaman, ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang kontak na allergens, " sabi ni Dr. Tania Elliott, MD, isang alerdyi at ang punong opisyal ng medikal na EHE, ay nagsasabi sa Romper sa pamamagitan ng email. "Ano ang ibig sabihin nito? Maaaring maiwasan ang pagpapagaling ng sugat dahil ang mga selula ng balat ay maaaring magkaroon ng isang allergy sa balat sa langis ng puno ng tsaa." Lagyan ng tsek sa isang dermatologist o allergist at suriin ito sa iyong pulso bago ilagay ito sa iyong mukha. Habang ang langis ng puno ng tsaa ay madalas na hindi nagiging sanhi ng isang uri ng paso tulad ng ilang mga mahahalagang langis ay maaaring, ang pagsusuri sa lugar o pag-dilute ito ng langis ng carrier ay maaaring maging isang napakahusay na ideya, lalo na kung mayroon kang sensitibong balat.

Suriin ang bagong serye ng video ni Romper na , Ang Ang The Mulan, kung saan hindi sumasang-ayon ang mga magulang mula sa iba't ibang panig ng isang isyu ay nakaupo sa isang tagapamagitan at pag-usapan kung paano suportahan (at hindi hukom) ang mga pananaw sa pagiging magulang. Mga bagong yugto ng Lunes ng hangin sa Facebook.