Talaan ng mga Nilalaman:
Kung nakikipagpunyagi ka sa pag-aalala tungkol sa lahat at anupaman, alam mo kung paano maaaring kumonsulta sa isang karamdaman sa pagkabalisa. Ang hindi mapakali na damdamin ay tumatakbo sa iyong napaka-balat, hinihingi ang lahat ng iyong pansin, tulad ng isang maligaya na sugat na walang sinuman ngunit maaari mong makita. Hindi mahalaga kung gaano karaming beses mong haharapin ito, ang stress na ito ay nangingibabaw sa bawat aspeto ng utak pagdating, na nakakaapekto sa iyong buong katawan. Ngunit alam mo ba na ang pagkabalisa ay maaaring makaapekto sa iyong hitsura?
Tama iyon, ang angst na nararamdaman mo sa loob ay maaaring hindi nakikita bilang kaisipang minsan. Bilang ito ay lumiliko, ang pagkabalisa ay maaaring makakaapekto sa panlabas na hitsura, at mayroong agham upang mai-back up iyon. Karaniwan, ang lakas ng nerbiyos na nag-trigger sa aming laban o pagtugon sa paglipad, na paraan ng ating katawan sa paghahanda sa nalalapit na panganib at humahantong sa mga pagbabago sa pisikal na kimika, tulad ng ipinaliwanag ni Angela Retano, RN, MS, PMHNP sa An pagkabansa. Ang pangunahing salarin sa likod ng mga negatibong epekto ay cortisol, tulad ng ipinaliwanag ni Christopher Bergland sa Psychology Ngayon; Ang cortisol ay ang hormone na mapapalaya kapag nakakaramdam tayo ng takot. Ang Cortisol ay maaaring makaapekto sa pagtunaw, integumentary (aka balat, buhok, at mga kuko), at mga sistema ng nerbiyos, na kung saan ay nagtatapos ng impluwensya kung paano natin titingnan.
Ang aming damdamin ay konektado sa kalusugan ng halos lahat ng bahagi ng katawan, tulad ng iniulat ng Medical News Ngayon, na may negatibong damdaming potensyal na nagiging sanhi ng mga sintomas na iba-iba bilang mga isyu sa pagtunaw, sakit ng dibdib, at problema sa pagtulog. Kaya bakit ang panlabas na bahagi ng iyong katawan ay maging immune sa ganitong uri ng pinsala? Basahin ang para sa pitong paraan ng pagkabalisa ay maaaring maimpluwensyahan ang iyong hitsura - pati na rin ang mga tip sa kung paano maiiwasan ang mga pagbabago kapag tumama ang stress.
1. Ang iyong Buhok ay Mabagal
