Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Nakakatakot Ka Sa Pag-iisa
- 2. Natatakot ka Sa Mga Tao na Tinanggihan Mo
- 3. Gumanti ka sa Mahirap na emosyon
- 4. Ikaw ay Takot na Mga Tao Ay Nag-aatake O Kritikal Ka
- 5. Nilalayon mong Masubukan ang Mga Tao na Malapit sa Iyo
- 6. Hindi Mo Maparaya ang Mga Pagkakaiba Sa Opinyon
- 7. Natatakot Ka Na Papayagan ang Mga Tao
Medyo halos lahat ay may hindi bababa sa ilang mga bagay tungkol sa kung saan makakaya nila, kahit minsan, ay nakakaramdam ng kawalan ng kapanatagan. Ang mga kawalan ng seguridad, sa at ng kanilang sarili, ay madalas na naisip na medyo pangkaraniwan. Karamihan sa mga tao marahil ay hindi nakakaramdam ng 100 porsyento na tiwala sa ganap na lahat tungkol sa kanilang sarili, kanilang mga relasyon, at kanilang buhay sa lahat ng oras. Para sa ilang mga tao, gayunpaman, ang mga kawalan ng seguridad ay mas malalim na nakaugat at maaaring malubhang nakakaapekto o makagambala sa lahat ng uri ng iba't ibang mga aspeto ng kanilang buhay. Sa mga kasong ito, maaaring mayroong ilang mga palatandaan na maaaring talagang maging isang karamdaman sa pagkatao ang iyong mga insecurities, na, kung malubha ang iyong mga insecurities, maaaring mangahulugan na dapat kang maghanap ng isang kwalipikadong therapist na matutukoy kung akma mo ang mga pamantayan para sa isang diagnosis pati na rin kung saan pupunta doon.
Kahit na may ilang mabigat na stereotyped na mga paglalarawan ng mga karamdaman sa pagkatao sa kultura ng pop, kung hindi ka pa nagkaroon ng dahilan upang matuto nang higit pa tungkol sa kategoryang ito ng mga karamdaman, maaaring hindi mo talaga alam na marami tungkol sa kanila. Napansin ng Psychology Ngayon na, sa technically, mayroong 10 magkakaibang mga sakit sa pagkatao na may diagnosis at bawat isa ay nagsasangkot ng isang pattern ng pag-iisip kung saan iniisip ng tao na itim at puti at maaaring makagambala sa mga interpersonal na relasyon. Para sa ilan na may mga karamdaman sa pagkatao, maaaring mahirap mapanatili ang mga relasyon sa iba at para sa mga may ilang uri ng karamdaman sa pagkatao, ang kawalan ng katiyakan ay gumaganap ng isang pangunahing papel.
At habang ang pagkakaroon ng mga ganitong uri ng mga kawalan ng katiyakan ay hindi nangangahulugan na talagang mayroon kang isang karamdaman sa pagkatao, sila ang mga uri ng mga bagay na maaaring makilala din ng mga may karamdaman sa pagkatao.
1. Nakakatakot Ka Sa Pag-iisa
GiphyHindi bihira sa mga tao ang pakiramdam na matakot na mag-isa, kahit minsan. Sa isang pakikipanayam kay Vice, gayunpaman, si Dr. Barbara Greenberg, na tinatrato ang mga taong may borderline personality disorder, ay nagsabi na ang mga may borderline personality disorder ay madalas na may takot na mag-isa o maiiwan. Kung ang iyong mga kawalan ng katiyakan tungkol sa hindi pagiging sapat na mabuti para sa isang tao na manatili sa paligid ng tangkay mula sa iyong matinding takot na mag-isa, maaari itong maging isang senyales na mayroong mas malaking nangyayari.
2. Natatakot ka Sa Mga Tao na Tinanggihan Mo
GiphyAng pagtanggi ay nakakatakot at nabigo at kung minsan - tulad ng kapag nawalan ka ng isang pangarap na trabaho o ang pag-ibig sa iyong buhay - simpleng puro pagkawasak, kung gayon, siyempre, ang isang takot sa pagtanggi ay hindi nangangahulugang mayroon kang anumang uri ng karamdaman o kundisyon. Na sinabi, sa isang post sa blog na isinulat niya para sa Psychology Ngayon, isinulat ni Dr. Joseph Nowinski, PhD, na ang mga insecurities sa paligid ng pagtanggi at pag-abandona ay nag-uudyok sa mga kadahilanan kung paano gumagana ang mga taong may borderline personality disorder. Ang isang matinding takot sa pagtanggi ay maaaring kailanganin upang matugunan dahil maaari itong talagang maging isang palihim na palatandaan na ang inaakala mong normal na kawalan ng kapanatagan ay talagang isang karamdaman sa pagkatao.
3. Gumanti ka sa Mahirap na emosyon
GiphyTulad ng sinabi ni Greenberg kay Vice sa naunang nabanggit na artikulo, ang mga may borderline personality disorder ay maaaring magpumilit na makasama sa mga mahirap na emosyon nang hindi gumagawa ng isang bagay tungkol sa nararamdaman nila. Kung ang takot na iyon na gumugol ng oras sa mga damdamin tulad ng galit, kalungkutan, pagkakasala, at iba pang mahirap na hawakan na emosyon ay pamilyar, maaaring maging tanda ng isang bagay na mas seryoso.
4. Ikaw ay Takot na Mga Tao Ay Nag-aatake O Kritikal Ka
GiphyGusto ko kasing sabihin na ang karamihan sa mga tao ay nais na magustuhan ng iba, kahit papaano, o, kahit papaano, maramdaman ang disimulado o tinanggap sa halip na atakehin o pintasan. Kaya ang isang kawalan ng katiyakan tungkol sa pakiramdam na ang mga nasa iyong buhay ay pumupuna, umaatake, o nanunuya ka marahil ay hindi tunog ng lahat ng hindi makatotohanang. Gayunpaman, ang isang babaeng may borderline na karamdaman sa pagkatao ay nagsabi kay Vice sa nabanggit na artikulo na kung minsan ay umepekto siya kung mayroong isang naiisip na pag-atake mula sa isang tao sa kanyang buhay, kapag sa katotohanan na maaaring hindi kung ano ang nangyayari. Iyon ay maaaring makaapekto hindi lamang sa kung ano ang nararamdaman mo, kundi pati na rin ang iyong relasyon sa taong iyon dahil, tulad ng nabanggit ng babae, maaari itong humantong sa ilang mga tao na may karamdaman upang makilala ang kaibigan na iyon bilang isang mabuting o masamang kaibigan, dahil malamang na iniisip nila sa itim at puti.
5. Nilalayon mong Masubukan ang Mga Tao na Malapit sa Iyo
GiphySa isang sanaysay para sa The Mighty, isang taong may borderline personality disorder ay nabanggit na kung minsan ang mga may karamdaman ay "susubukan" ang kanilang mga kaibigan at iba pa na malapit sa kanila at subukang makita kung saan ang mga hangganan sa relasyon ay nagsisinungaling. Kung nakikipag-usap ka sa mga seryosong kawalan ng kapanalig sa paligid ng pagtitiwala, pagkabigo, o pagtataksil, maaaring maging isang potensyal na pag-sign na maaaring makatulong sa pakikipag-usap sa isang kwalipikadong eksperto.
6. Hindi Mo Maparaya ang Mga Pagkakaiba Sa Opinyon
GiphySa kanyang naunang nabanggit na post sa blog para sa Psychology Ngayon, nabanggit ni Nowinski na, sa partikular, ang mga kalalakihan na may borderline personality disorder ay may posibilidad na maging sobrang hindi nababago at iyon ay kung paano ipinahayag ang kanilang mga insecurities. Hindi nila maaaring makitungo sa mga taong may iba't ibang mga opinyon kaysa sa kanilang nararapat at kailangang maramdaman na parang kontrolado nila ang mga bagay.
7. Natatakot Ka Na Papayagan ang Mga Tao
GiphyTulad ng nabanggit ni Nowinski sa nabanggit na post sa blog, ang mga insulansya ay maaaring gabayan kung paano kumilos ang mga tao kapag mayroon silang karamdaman tulad ng borderline personality disorder. Sapagkat ang mga may karamdaman sa pagkatao ay may mga big-time na kawalan ng seguridad na nakapalibot sa pag-abanduna at tiwala, kung minsan ay mahirap para sa kanila na hayaan ang mga tao na maging sobrang malapit sa kanila. Iyon ay hindi (sa lahat) na sabihin na ang mga may karamdaman sa pagkatao ay hindi maaaring magkaroon ng mga relasyon, sapagkat tiyak na maaari at magawa nila, ngunit para sa ilang mga taong may mga karamdaman na ito, ang takot na magtapos silang mag-isa at bigo ay masyadong mahusay na tunay na hayaan ang sinuman sa.
Suriin ang bagong serye ng video ni Romper na , Ang Ang The Mulan, kung saan hindi sumasang-ayon ang mga magulang mula sa iba't ibang panig ng isang isyu ay nakaupo sa isang tagapamagitan at pag-usapan kung paano suportahan (at hindi hukom) ang mga pananaw sa pagiging magulang. Mga bagong yugto ng Lunes ng hangin sa Facebook.
