Talaan ng mga Nilalaman:
Pagdating sa pagpapasuso, walang kakulangan sa payo. Sa katunayan, maaari itong sumakay nang labis. Paano dapat malaman ng isang bagong ina kung ano ang gumagana at kung ano ang hindi? Ang pagpapasuso ay maaaring maging mahirap sa lahat at nang walang pagtatangka na lumakad sa pamamagitan ng isang walang katapusang dagat ng madalas na hindi hinihingi na payo na, mas madalas kaysa sa hindi, ay hindi mailalapat sa iyo at sa iyong sanggol. Ang pagkakaroon ng sinabi na, hindi sa palagay namin, bilang mga kababaihan ng pag-aalaga, ay dapat pansinin ang mga piraso ng solidong payo sa pagpapasuso mula sa ibang mga ina. Habang kami ay higit na may kakayahang malaman kung ano ang pinakamahusay para sa amin at sa aming natatanging mga sitwasyon, maaari itong maging higit na kapaki-pakinabang upang makinig sa iba na napunta doon, nagawa iyon, at magkaroon ng t-shirt na may gatas ng dibdib upang mapatunayan ito.
Sa personal, hindi ko matagal na natanto na ang pagkilos ng pagpapakain ng ibang tao sa iyong katawan ay hindi laging madali. Dumalo ako sa mga klase ng prenatal, nakipag-usap sa isang consultant ng lactation, basahin ang lahat ng mga libro na maaari kong makuha ang aking mga kamay, at hindi pa rin makagawa ng trabaho sa pag-aalaga. Hindi lamang ako nabigo ngunit hindi ko nagawa ang tinatawag na "natural" na bagay na ito, ngunit naramdaman kong nabigo ako bilang isang bagong ina. Sa oras na ito, wala pa sa aking mga kaibigan ang may mga anak, at ang payo mula sa mga kababaihan sa aking pamilya ay hindi eksaktong nauugnay. Sa madaling salita, ako mismo.
Iniulat ng NPR na halos 13 porsyento lamang ng mga bagong ina ang nagpapasuso ng eksklusibo sa unang anim na buwan ng buhay ng kanilang sanggol. Ang natitira ay sumuko pagkatapos ng pagkakaroon ng mga problema na katulad sa akin, at maliwanag na ganoon. Ang pagpapasuso ay hindi madaling pag-asa. Kahit na ang mga may-edad na mga ina ay maaaring makaranas ng malaking isyu sa suplay ng gatas o latch ng isang sanggol at, sa huli, kailangang tumawag sa mga eksperto na tulungan silang gabayan sa mga tiyak na pagsubok at paghihirap na ito. At habang ang bawat ina ay may kanya-kanyang iba-iba, may-bisa na mga dahilan para sa patuloy na pagpapasuso o paglipat sa pormula, iniulat ng Magulang na halos 2 porsyento ng mga kababaihan ay hindi makakapagdulot ng sapat na gatas (para sa iba't ibang mga kadahilanan) sa pagpapasuso. Walang halaga ng "payo" ang tutulong sa mga kababaihan, at walang halaga ng paghuhusga o kahihiyan ang gagawa ng kanilang mga paglalakbay sa pagpapasuso.
Kaya't sa huli at palagi, walang babae ang dapat makaramdam ng kahihiyan sa anumang pagpipilian na kanyang ginawa patungkol sa kung paano niya pinipili ang pagpapakain sa kanyang sanggol. Ngunit kung pinili mong magpasuso at hirap na mag-hang doon, kunin ito mula sa ilan sa mga babaeng ito na alam kung ano ang kanilang pinag-uusapan:
Donna
Giphy"Magtatag ng isang mahusay na supply mula sa simula, at siguraduhin na ang sanggol ay may isang solidong trangka. Ang ospital ay magpapadala sa isang consultant ng lactation upang matulungan ang anumang mga isyu! Huwag kailanman matulog sa pamamagitan ng mga feeding maliban kung ikaw ay magpahitit sa lugar ng pag-aalaga. Nakakapagod ngunit lumalakas ang mga sesyon sa pagpapakain ay mabilis na mabawasan ang iyong gatas ng suplay.Tiyaking mag-alok ng madalas sa dibdib kahit na si baby 'kumain lang.' Normal ang cluster sa pagpapakain! Iwasan ang paggamit ng isang pacifier sa mga unang linggo. Manatiling hydrated! Panatilihing madaling gamitin ang isang botelya ng tubig at subukang uminom ng tubig sa bawat pagpapakain. Alamin na ang pagpapasuso ay magiging mas madali! Ito ay natural ngunit hindi nangangahulugang ito ay natural. sa nanay at baby sa una."
Anonymous
Giphy"Una: mag-relaks. Tumagal ako ng tatlong araw bago ko malaman kung paano mag-alaga ang aking pinakalumang anak na lalaki. At naramdaman kong tulad ng isang pagkabigo at labis na pagod at pag-aalala. Nang maglaon, nang magtrabaho ako (postpartum) at tumulong sa ibang mga ina at natutunan ng mga sanggol na nars, masasabi kong ito ay isang pangkaraniwang problema.
Inilalagay namin ang sobrang stress at kahalagahan sa 'kakayahang pakainin ang aming anak' na nakakalimutan namin ang ilang mga magulang na hindi pisikal na hindi makapag-nurse - o pipiliin na huwag - at hindi nila ito gaanong mas mababa sa isang magulang.
Gayundin, suriin ang iyong nars upang matiyak na ang wika ng mga sanggol ay nakaposisyon nang tama kapag inilalagay nila ang isang gloved na tip ng daliri sa bibig ng sanggol. Huwag mong gawin ito sa iyong sarili. Ang ilan ay natural na dumikit ang dila sa bubong ng kanilang bibig sa halip na ilagay ito sa ilalim kung ang kanilang bibig.
Suriin para sa inverted nipples. Siguraduhing hawakan ang suso, sa likod ng areola. Napakaraming nanay na sumasakop sa ilalim ng kanilang areola gamit ang kanilang daliri sa index.
At huwag matakot na madagdagan ang asukal sa asin o formula sa pamamagitan ng isang dropper. Ang mga sanggol ay malilito sa isang bote o pacifier ngunit ang isang dropper ay dapat na OK, at maiiwasan ang pag-aalis ng tubig."
Gabby
Giphy"Ina ng isang 2 taong gulang na anak na nagpapasuso sa dibdib dito. Pinakamahusay na payo na maibibigay ko ay ang pagtitiwala sa iyong katawan. Huwag mag-aksaya sa bawat maliit na bagay (bagaman mahirap hindi). Alalahanin lamang na alam ng iyong katawan kung ano ang kailangan ng iyong anak at magbibigay nang eksakto. Mag-hang doon doon sa mga mahirap na panahon. Maaari itong maging masakit, nakababahalang, at lubos na nakakapagod, ngunit magagawa mo ito."
Ginny
Giphy"Pinayuhan ako ng aking pedyatrisyan na gamitin ang bagay na ito na tinatawag na Earth Mamas nipple butter. Ang lihim ay ilagay ang cellophane sa iyong nipple pagkatapos mong ilagay ito upang mabilis na pagalingin ang anumang pagkahilo o bitak. Nagtrabaho ito tulad ng isang anting-anting para sa akin!"
Amy
Giphy"Mahalaga ang suporta."
Gena
Giphy"Para sa engorgement, gumamit ng mga nagyeyelong dahon ng repolyo at ilagay ito sa iyong bra. Nakakatulong ito sa isang tonelada!"
Andie
Giphy"Hindi talaga ako may isang paa na tumayo rito, pagiging mas bata, ngunit kamakailan kong sinubukan na makasama roon para sa isang kaibigan na nagkakaroon ng isang tunay, talagang mahirap na oras sa pagpapasuso. Ang batang babae ay hindi magkakaroon nito. Ang mga medikal na propesyonal na ginawa ng aking kaibigan na lubos na nakakagulat tungkol dito, at talagang nakagagalit. Mahalaga na huwag talunin ang iyong sarili habang ina-navigate ang buong proseso at palamig ito sa hiya ng mommy. Lahat ay sinusubukan lamang gawin ang kanilang makakaya!"
Jennifer
Giphy"Sasabihin ko lang gawin hangga't maaari, ngunit huwag mag-pressure na patuloy na gawin ito kapag ikaw ay naubos. Ginawa ko ito sa unang anim na linggo at literal na nagiging berde ako mula sa pagiging maubos at pagod. Gawin kung ano ang nararapat para sa iyo at sa iyong anak."
Christie
Giphy"Maaari lamang akong magsalita mula sa pananaw ng pagkakaroon ng isang bata hanggang ngayon, ngunit ang payo ko ay gawin ito kung nais mo, gawin ito gayunpaman, kahit saan naramdaman mong komportable at para sa kung gaano katagal ang gusto mo, tiwala sa iyong mga likas na hilig, at sundin ang iyong Mga pahiwatig ng sanggol. Ito ay isang paglalakbay na kayo at ang iyong sanggol na magkasama. Huwag hayaan ang anumang presyon (upang tumigil, magpatuloy, magtakip, o hindi magtakip) gabayan ang iyong mga pagpipilian. Walang mga panuntunan. baby call ang mga shot!"
Suriin ang bagong serye ng video ni Romper , ang Doula Diaries ng Romper :
Panoorin ang buong mga yugto ng Romla ng Doula Diaries sa Facebook Watch.
