9 Mga bagay na maaari mo lamang malaman tungkol sa iyong pakikipag-ugnay matapos na mali ang iyong sanggol

Sa sandaling pumasok ang doktor sa silid na alam kong may mali. Nabuntis ako ng kambal sa 19 na linggo nang ang isa sa aming anak na lalaki ay biglang namatay sa sinapupunan, kaya't nakita ko na ang hitsura noon. Iyon, "isang bagay ay mali, " tingnan. Ngayon, sa 21 na linggo, ako at ang aking kasosyo ay sinabihan na ang aming natitirang anak na lalaki ay may kalagayan sa puso; ang isa na maaaring pumatay sa kanya pagkatapos na siya ay ipinanganak, o nangangailangan ng maraming mga operasyon. Hindi ko ito alam noon, ngunit malapit na akong malaman ang mga bagay tungkol sa aking kaugnayan na maaari mo lamang malaman pagkatapos ang iyong sanggol ay nagkamali. Mga bagay na ipinagpatuloy ko sa akin ngayon na ang aking kapareha ay may malusog, umunlad na 2-taong gulang na sanggol (na nakayuko sa pagtatanggol sa mga batas ng grabidad).

Sa isang ultrasound, natuklasan na ang aming anak na lalaki ay may "makapal na leeg." Kapag ang translucency ng isang sanggol ay bumalik "makapal" - mahalagang, kapag ang koleksyon ng likido sa likod ng leeg ng isang fetus ay sumusukat nang labis - kadalasan ay isang tanda ng alinman sa Down Syndrome o isang depekto sa puso. Ang karagdagang pagsubok ay nagpasiya sa Down Syndrome, ngunit nagpakita ng isa pang ultratunog (ayon sa aming mga doktor at mga espesyalista) isang problema sa puso ng aming anak. Sa una, sinabi sa amin na alinman sa wala siyang kinakailangang bilang ng mga silid, o ang mga silid ng kanyang puso ay nabigo. Ang aming anak ay maaaring mamatay sandali pagkatapos na siya ay ipinanganak (posibleng araw, kung nais naming tumuon sa "pinakamahusay na sitwasyon ng kaso") o mangangailangan siya ng maraming mga operasyon mula sa sandaling siya ay pumasok sa mundo, sa isang pagtatangka upang ihanda ang pinsala. Ako at ang aking kasosyo ay nasira. Naranasan na lang namin ang pagkawala ng isa sa aming kambal; Naghahanda na ako upang ipanganak ang isang sanggol na buhay at isang sanggol na hindi; sinabi na namin sa aming mga kaibigan at pamilya na ang aming kambal na pagbubuntis ay wala na. Ngayon, bilang karagdagan sa hindi ka-paniwalaan, hinilingan kami na ihanda ang ating sarili para sa posibilidad na ang aming natitirang anak na lalaki ay hindi rin makakaligtas? Sobrang sobra, at naramdaman kong ang pundasyon ng aming relasyon ay nagkakagulo.

Gayunpaman, sa mga sandaling iyon ng kawalan ng katiyakan at takot at pagkapagod, natutunan namin ang mga bagay tungkol sa ating sarili at ang aming relasyon na nagpalakas lamang sa aming pagpapasiya bilang isang mag-asawa, at bilang mga indibidwal. Umasa kami sa isa pa kapag kailangan namin; nagbigay kami sa isa't isa na puwang kung kinakailangan; natutunan namin kung paano makipag-usap kapag hindi namin nais na magsalita. Inihanda namin ang aming sarili para sa mas masamang sitwasyon ng kaso at, sa proseso, kami ay naging isang mas malakas, mas nababanat na mag-asawa. Sa kabutihang palad, ang karagdagang pagsubok (at ang ibig kong sabihin mas maraming pagsubok kaysa sa isang tao na freakin 'na dapat pilitin na makatiis) ay nagsiwalat na ang aming anak ay nagkamali. Ang isang hindi magandang basahin ang ultratunog na itinakda sa paggalaw ng libu-libong dolyar na halaga ng mga pagsubok at isang hindi mabilang na bilang ng mga kakila-kilabot, nakababahalang oras. Ngunit, sa huli, mayroon kaming malusog na batang lalaki, na ipinanganak na may malusog, normal. puso. Ang mga paunang pag-diagnose ay wala na, ngunit ang mga aralin na natutunan ko at ang aking natutunan, ay nanatili.

Paano Mapapaginhawa ang Iyong Kasosyo Kapag Halos Maari mong maaliw ang Iyong Sarili

GIPHY

Mahirap sabihin sa aking kapareha na lahat ay magiging OK, dahil halos hindi ko masabi sa aking sarili. Gayunpaman, nakasalalay kami sa isa't isa at nag-aliw sa isa't isa, sa isang paraan, pinapaginhawa din namin ang aming sarili. Hindi ko kinakailangang paniwalaan ang mga salitang sinasabi ko upang mapagtanto kung gaano kahalaga na sinabi nila, gayon pa man. Dagdag pa, ang aking kapareha at ako ay gaganapin sa isa't isa at sinabi sa isa't isa na anuman ang nangyari, madadaan namin ito, mas lalo naming sinimulan na paniwalaan ito.

Paano Makaupo sa Di-komportable na Katahimikan

Hindi ko makakalimutan ang sandali na ang doktor ay pumasok sa kanyang tanggapan, malupit at nakaharap sa bato, pagkatapos ng ultrasound na iyon. Alam kong may mali. Upang masabihan na ang aming anak na lalaki ay may kalagayan sa puso na alinman ay imposible para sa kanya na makaligtas sa labas ng sinapupunan, o mangangailangan ng maraming mga operasyon na nagsisimula sa sandaling siya ay ipinanganak (na hindi niya malamang na mabuhay), pinalap ang hangin sa paligid natin. Parang hindi ako makahinga, at nakikita kong nakalubog ang katawan ng aking kapareha sa kanyang upuan. Pareho kaming nakaupo sa katahimikan, hinawakan ang mga kamay ng isa't isa habang ang mga luha ay dumadaloy sa aming mga mukha. Ang katahimikan na iyon ay nakakagulat, ngunit ang isa ay napipilit nating ibahagi habang tinipon namin ang aming mga indibidwal na mga saloobin at pinoproseso ang sinasabi.

Ngayon, pagkatapos ng isang mahabang araw ng trabaho o paaralan o pareho, hindi namin iniisip na nakaupo sa tabi ng isa't isa nang hindi nagsasabi ng isang salita. Kung pareho nating maibabahagi ang katahimikan sa tanggapan ng doktor na iyon, ang ilang mga matahimik na sandali ng walang katapusang pagsasalita ay talagang wala.

Paano Ka Pareho Magagawang Tumugon Sa Hindi Malumbay na Stress

GIPHY

Huwag kang magkamali, ang aking kasosyo at ako ay nasa mga nakababahalang sitwasyon noon. Ibig kong sabihin, ang pagkabuntis ay nakaka-stress. Ang paglipat nang sama-sama ay maaaring maging nakababalisa. Ang pagbabayad ng mga panukalang batas sa isang lungsod na patuloy na lumalaki nang mas mahal, ay nakababalisa. Gayunpaman, walang nakukumpara sa stress na sinusubukan na ihanda ang iyong sarili para sa posibilidad na ang iyong sanggol ay aabutin mula sa iyo kaagad pagkatapos ng kanilang kapanganakan at palusot palayo sa operasyon, o ang iyong sanggol ay mamatay sa sandaling ipinanganak sila. Ito ay hindi maunawaan upang maunawaan, hayaan gumawa ng anumang konkretong "mga plano" para sa. Ang antas ng pagkapagod ay maaaring umpisa sa isang relasyon, kaya mabilis mong malaman kung paano haharapin ito nang sama-sama, at isa-isa.

Gaano ka Mabilis na Maaari mong Baguhin ang Iyong Mga Plano

Hindi ako marami sa isang tagaplano, ngunit (salamat sa walong taon sa militar) ang aking kapareha. Gustung-gusto niya ang mga plano, at pagkatapos ay mahilig siyang manatili sa mga plano na iyon. Kaya, kapag ang aming mga plano na magkaroon ng isang malusog na batang lalaki ay lumipat (o hindi bababa sa tila lumilipas) pareho kaming kailangang malaman kung paano tumugon sa isang paraan na malusog at kapaki-pakinabang. Hindi namin masira; hindi namin maalis ang aming pagkabigo at takot sa isa't isa; hindi namin maaaring tumanggi na gumawa ng anumang mga plano muli, dahil ang pagiging isang magulang ay umaasa sa iyong kakayahan na hindi bababa sa pagtatangka upang maghanda para sa hinaharap.

Sa kabutihang palad, ang kumbinasyon ng aking "sumama sa daloy" na saloobin at ang nakagagalit na nakaraan ng aking kapareha, ay tumutulong sa amin na ayusin. Naisip namin ang mas masahol na mga sitwasyon sa kaso, ngunit inaasahan namin na magkaroon kami ng isang malusog na sanggol pagkatapos ng lahat. Kami ay naging nababaluktot sa paraang hindi ko iniisip na dati pa kaming naging mag-asawa, at nakatulong ito sa amin na dumaan sa rollercoaster na nagkamali-mali.

Gaano karaming Oras na Talagang Kailangan Mong Magkasama …

GIPHY

Nauunawaan ko ang paghihimok na sabihin sa mga mag-asawa na "sumandal sa isa't isa" sa mga oras ng pagkapagod. Sumasang-ayon ako dito, ngunit sa isang punto lamang. Sa palagay ko ito ay isang romantikong paniwala, talaga. Oo, dapat kang lumingon sa iyong kapareha at humiling ng kanilang tulong at suporta. Gayunpaman, kailangan mo ring maging sapat sa sarili. Kailangan mong alagaan ang iyong sarili, upang maaari mong alagaan din ang iyong kapareha. Pagkatapos ng lahat, sila ay pagpapasandig sa iyo, din.

Kaya, ang aking kapareha at natutunan ko kung magkano ang talagang kailangan namin ng ilang independiyenteng oras na hiwalay din. Oo, umasa kami sa isa't isa at nakipag-usap sa isa't isa at sumuporta at nag-aliw sa isa't isa, ngunit nag-iisa din kami ng oras o sa mga kaibigan. Ginawa namin ang "aming sariling bagay" nang kailangan namin; nagpahinga kami mula sa pagiging nandoon para sa bawat isa upang maging kami para sa aming sarili. Sa totoo lang, sa palagay ko ang malusog, makatotohanang paraan ng pakikitungo sa posibilidad na mamatay ang aming anak na lalaki pagkatapos na siya ay isilang, ay gumawa ng lahat ng pagkakaiba.

… At Gaano Karaming Oras na Kailangan mong Magkasama

Siyempre, ang flip side ng pag-uunawa kung gaano karaming puwang ang kailangan mo, ay nauunawaan kung gaano karaming puwang na hindi mo mahawakan. Alam ko na habang kailangan ko ng ilang sandali na mag-isa upang mangolekta ng aking mga saloobin, ikinalulungkot mo ang aking sarili, at tunay na nakatuon sa akin at sa akin lamang, kailangan ko ring maging sa aking kapareha. Kailangang maramdaman kong may mahalaga ako; na maaari kong alagaan siya ng mas maraming pag-aalaga sa akin; na may magagawa akong positibo sa harap ng sobrang takot at kawalan ng katiyakan. Ibinigay niya iyon sa akin sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa akin na aliwin siya nang higit na kailangan niya ito.

Paano Tumugon ang Iyong Mga Kasanayan sa Komunikasyon sa Stress

GIPHY

Ang komunikasyon ay maaaring maging mahirap anuman ang mga pangyayari, ngunit sa palagay ko kapag nasa ilalim ka ng isang hindi katawa-tawa na halaga ng stress ay madali para sa komunikasyon na lumabas sa window ng kasabihan.

Natuto ako at ang aking kapareha kung paano talaga makikipag-usap sa isa't isa kapag hindi talaga kami nag-uusap. Natutunan namin kung paano maipamahatid ang aming galit, tungkol sa buong sitwasyon, sa ganap na nabuo na mga pangungusap na makakatulong sa amin na maunawaan ang isa't isa at kung ano ang naramdaman namin. Ang mga sandaling ito ng komunikasyon ng high-stress ay mahalagang inilatag ang pundasyon para sa bawat iba pang away o argumento o hindi pagkakasundo na mayroon kami. Kung matututunan nating tunay na makipag-usap at makinig sa isa't isa kapag mahirap gumawa ng mga salita o maiintindihan ang mundo sa ating paligid, maaari tayong makipag-usap sa ilalim ng anumang mga kalagayan.

Gaano Karaming Parehong Hinahabol Na Magkasama, Magkasama

Ang aking kapareha at ako ay hindi kasal, ngunit kami ay nakatuon sa sinumang mag-asawa. At, tulad ng isang mag-asawa, gumawa tayo ng mga pangako sa isa't isa. Sa aming halos apat na taon na magkasama, kakaunti ang mga bagay na nasubok ang mga pangako na tulad ng aking mahirap na pagbubuntis at ang kakila-kilabot na mga maling pagkakamali. Napagtanto ko, sa mga kakila-kilabot na sandali, kung magkano ang ibig sabihin ng aking kapareha sa mga pangakong iyon. Maaari naming makatiklop; maaari naming pag-atake sa isa't isa; maaari naming pahintulutan ang isang pagkawala at ang dumadalwang posibilidad ng isa pa na mapunit sa amin, ngunit hindi namin. Nanatili kaming magkasama at talagang lumalakas sa aming relasyon, at natanto ko na ang singsing o hindi; panata o hindi; isang "puting kasal" o hindi, totoong sinadya namin ang ipinangako namin sa isa't isa na ang nakaraan. Kami ay nakatuon, sa pamamagitan ng magagandang oras at masama at sa bawat iba pang oras sa pagitan.

Gaano ka Tunay na Mapalad

GIPHY

Kapag ang mga karagdagang pagsubok ay bumalik sa negatibong at ipinaalam sa amin ng aming doktor (habang sabay na humihingi ng tawad) na sila ay nagkamali ng mali sa aming anak, ang aking kasosyo at ako ay napilitang huminto at pinahahalagahan ang lahat ng mayroon kami at magkakaroon kami. Hindi lahat ng mag-asawa ay tumatanggap ng parehong balita. Hindi lahat ng mag-asawa ay may kanilang pag-asa sa huli-gabi at mga panalangin at kagustuhan, sumagot. Alam namin na may mga mag-asawa, marahil sa parehong oras sa parehong ospital, kasama ang kanilang mga sanggol sa operasyon o masakit na tahimik. Masuwerte kami, at hindi namin nakalimutan ang pakiramdam ng pasasalamat.

Ngayon na ang aming anak na lalaki ay isang malusog, masaya, umunlad na 2-taong-gulang na sanggol na may perpektong gumaganang puso, hindi natin maiwasang tumingin sa kanya, pagkatapos ay tumingin sa isa't isa, at maging labis sa pasasalamat.