Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Maghihiwalay Ka Sa Mga Blemish
- 2. Magkakaroon Ka Ng Isang Masamang Paglasa Sa Iyong Bibig
- 3. Nararamdaman Mo Tulad ng Iyong Panahon
- 4. Ang Iyong Sakit sa Umaga ay Maaaring Masaktan Sa Anumang Oras
- 5. Maaari kang Mabagal
- 6. Kakailanganin mo ang Pantyliners
- 7. Magbabayad ka ng Tonya
- 8. Magkakaroon ka ng Mga Problema sa Poop
- 9. Mga Pagkain na Minahal Mo Maaaring Maging Gross Ka
Ang unang tatlong buwan ng pagbubuntis ay malinaw na isang hindi kapani-paniwalang kapana-panabik na oras. Kung nagpupumiglas ka ng maraming taon o nakakuha ka ng isang positibong pagsubok sa unang pagsubok, alamin na mayroon kang isang sanggol sa daan ay tulad ng pagwagi sa lotto. Sa kasamaang palad, ang kagalakan at pag-asa ay madalas na sinamahan ng isang mahabang listahan ng hindi komportable at kung minsan ay kakaibang mga epekto ng pagbubuntis. Maraming mga bagay ang gagawin ng iyong unang trimester body na maaaring mag-aksaya sa iyo, ngunit kadalasan sila ay perpektong normal at nakakagulat na karaniwan.
Ang paglabas ng iyong mga bayag o pagiging kakila-kilabot na tibo ay hindi kasiya-siyang mga bagay upang harapin ito, ngunit ang pag-alam na ang iyong kakulangan sa ginhawa ay nangangahulugang ang iyong katawan ay ginagawa kung ano ang dapat gawin para sa iyong pagbuo ng sanggol ay ginagawang mas madali. At nagpapasalamat, marami sa mga pinaka hindi kasiya-siyang sintomas (tulad ng sakit sa umaga at mga isyu sa bituka) ay madalas na humupa sa ikalawang trimester. Hanggang sa pagkatapos, iminumungkahi ko na makagambala sa iyong sarili sa pamamagitan ng paggawa ng mga bagay tulad ng pagdidisenyo ng perpektong nursery sa, pagsaliksik sa lahat ng mga mahahalagang gamit sa sanggol na kakailanganin mo upang malugod ang iyong maliit na isang bahay, o kahit na natutulog lamang ito (dahil oo … matulog na maging maikli ang supply bago mo malaman ito).
Narito ang siyam na mga bagay na dapat asahan sa iyong unang ilang buwan ng pagbubuntis na walang dahilan upang gulatin.
1. Maghihiwalay Ka Sa Mga Blemish
GIPHYAng mga palatandaan na inaasahan mong maaaring isulat sa buong mukha mo: ang mga tonelada ng mga ina ay nakitungo sa acne kapag sila ay buntis ayon sa The Bump. Maaaring naisin mong patakbuhin ang iyong gawain sa pangangalaga sa balat ng iyong doktor, dahil ang ilang mga produktong lumalaban sa acne ay naglalaman ng mga kemikal na isang no-no kapag ikaw ay buntis.
2. Magkakaroon Ka Ng Isang Masamang Paglasa Sa Iyong Bibig
GIPHYAng isa sa mga pinaka nakakainis na mga sintomas ng pagbubuntis na hinarap ko ay isang kakila-kilabot na panlasa sa aking bibig na walang halaga ng tubig, matigas na kendi, o pagsipilyo ng aking mga ngipin ay maaaring mapalayas. Ayon sa Ano ang Inaasahan, ang nakakaranas ng isang metal na panlasa sa unang tatlong buwan ay tinatawag na dysgeusia at ang mga hormone ng pagbubuntis ay sisihin.
3. Nararamdaman Mo Tulad ng Iyong Panahon
GIPHYAng sinumang sinubukan na magbuntis ay marahil alam kung gaano kahina-hinalang mga katulad na sintomas ng pagbubuntis sa mga palatandaan na darating ang iyong panahon. Ayon sa Healthline, ang mga masakit na boobs at cramp ay maaaring mga palatandaan ng PMS - o maaaring maging iyong unang palatandaan na mayroon kang isang bun sa oven.
4. Ang Iyong Sakit sa Umaga ay Maaaring Masaktan Sa Anumang Oras
GIPHYDahil lamang sa tinatawag na sakit sa umaga ay hindi nangangahulugan na makokontrol nito ang sarili sa mga oras ng umaga. Nabatid ng pagiging magulang na hindi naririnig para sa ilang mga buntis na kababaihan na huwag magdamdam sa buong araw. Ang aking sariling personal na tatak ng pagkakasakit sa umaga ay nagpapakita ng isang pagkalugi na tumatama pagkatapos kong kumain.
5. Maaari kang Mabagal
GIPHYAng pag-iwas o pagdurugo sa panahon ng unang tatlong buwan ay maaaring magpadala ng mga nabubuntis na kababaihan. Ang American Academy of Family Physicians ay nabanggit na mga isang-kapat ng mga kababaihan ang nakakaranas ng pagdurugo sa unang tatlong buwan. Ito ay nagkakahalaga ng pag-check-in sa iyong doktor tungkol sa, ngunit maraming mga kababaihan (kasama ang aking sarili) na nakitungo sa pagdurugo ay nagpapatuloy na magkaroon ng isang perpektong normal na pagbubuntis.
6. Kakailanganin mo ang Pantyliners
GIPHYSalamat sa tumataas na antas ng hormone, maaari mong mapansin na mayroon kang mga toneladang pagpapalaglag ng vaginal sa unang tatlong buwan ayon sa Mga Magulang. Maaaring nais mong panatilihin ang isang stash ng pantyliners sa iyong pitaka o iyong desk sa trabaho upang mapanatili ang iyong sarili bilang tuyo at komportable hangga't maaari.
7. Magbabayad ka ng Tonya
GIPHYDati ako ay nasa ilalim ng impresyon na ang pag-iihi sa lahat ng oras sa pagbubuntis ay hindi nagsisimula hanggang sa mayroon kang isang higanteng sanggol na pumindot sa iyong pantog buong araw, ngunit hindi iyan ang kaso. Ang madalas na pag-ihi ay talagang isa sa mga pinaka-karaniwang sintomas ng pagbubuntis ayon sa Baby Center, at maraming kababaihan ang haharapin ito mula sa paligid ng anim na linggo.
8. Magkakaroon ka ng Mga Problema sa Poop
GIPHYAng mga hormone sa pagbubuntis ay maaaring magkaroon ng hindi kasiya-siyang epekto sa iyong bituka. Nabanggit ng Bump na ang mga mom-to-ay madalas na makitungo sa mga maluwag na dumi, pagtatae, at / o paninigas ng dumi. Ang pag-inom ng maraming tubig at pagkain ng malusog na pagkain ay maaaring gawing mas madali ang iyong mga paglalakbay sa banyo.
9. Mga Pagkain na Minahal Mo Maaaring Maging Gross Ka
GIPHYIkaw ba ay isang kumakain ng karne na biglang hindi makatiis ng lasa (o kahit naisip) ng isang burger o steak ngayon na ikaw ay buntis? Hindi ka nag-iisa. Ayon sa Ano ang Inaasahan, ang mga pag-iwas sa pagkain sa unang tatlong buwan ay medyo pangkaraniwan. Sa kabutihang palad, ang karamihan sa mga kababaihan ay babalik sa normal sa ikalawang tatlong buwan.
