9 Ang mga bagay na gagawin ng weaning body ay maaaring makapagpawala sa iyo

Ang pag-iingat ay isang napaka-indibidwal na pagpipilian na alinman sa pamunuan ng ina o ng bata. Maaari itong gawin sa anumang edad at sa anumang kadahilanan. Gayunpaman at sa tuwing pipiliin mong gawin ito, sa huli ay nasa iyo at sa iyong antas ng ginhawa. Kapag natukoy mo ang iyong sariling kahandaan at kahandaan ng iyong anak para sa pag-weaning, nais mong tandaan ang ilang mahahalagang bagay; ang proseso ay maaaring mas matagal o mas maikli kaysa sa iyong inaasahan at maaaring mas mahirap o mas madali kaysa sa naisip mo. Mayroon ding ilang mga bagay na gagawin ng weaning body na maaaring makapagpawala sa iyo ng kaunti.

I weaned dahil sa aking pangkalahatang hindi gusto sa pagpapasuso. Hindi ako gumagawa ng isang mahusay na supply dahil sa isang nakaraang operasyon ng dibdib, at palagi akong nagagalit tungkol sa aking kawalan ng kakayahan na sapat na pakainin siya ng gatas ng suso. Nakakainis sa akin ang pangangalaga sa nars kaya't pagdating ng oras upang mabuwal, natuwa ako. Kahit na masaya ako, hindi nangangahulugang hindi ako gaanong naibalik sa ilan sa mga pagbabago na nangyari kaagad sa aking katawan (hindi lamang ang mga halatang pagbabago sa aking boobs).

Kung nasasabik ka bang magpatuloy mula sa pag-aalaga, o nerbiyos tungkol dito alam mo lamang ang lahat ng iyong nararamdaman na may bisa. Napaka-normal din na makaramdam ng pagtataksil tungkol sa mga pagbabago sa katawan na iyong mararanasan. Sa kabutihang palad, marami sa kanila ang kakaiba at kahanga-hanga sa parehong oras. Narito ang siyam na mga pagbabago upang mapanatili ang iyong mata, at marahil ay yakapin din.

1. Maaari kang Magkaroon Ng Late O Hindi Naayos na Mga Panahon

GIPHY

Ang mga nawawalang o huli na mga panahon ay may posibilidad na maglaho ng maraming kababaihan para sa iba-iba at malinaw na mga kadahilanan. Kung napapagod ka, baka gusto mong mag-stock up sa mga pagsubok sa pagbubuntis dahil ang iyong panahon ay maaaring hindi mahulaan sa loob ng ilang oras.

"Pagkatapos ng pag-weaning, depende sa tagal, maaasahan ng isang ina na ang kanyang panahon ay babalik nang regular, " sabi ni Aubrey Richardson, International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC) kay Romper. "Sa sandaling mabutas ay maaaring tumagal ng ilang buwan para sa isang regular na panahon upang bumalik."

Ito rin ay isang magandang panahon upang ipaalala sa iyo na maaari kang mabuntis habang nag-aalala, kaya kung hindi mo nais ang ibang sanggol, ang isang pamamaraan ng control control ay kailangang magamit.

2. Ang Iyong Mga Tulang Magiging Mas Malaki

GIPHY

Nabatid ng mga magulang na ang isang buto ng kababaihan ay nawalan ng kaltsyum habang nagpapasuso, dahil pumapasok ito sa kanyang gatas. Ngunit lahat ito ay bumalik. Gaano katindi ang coolakin?

"Sa loob ng anim na buwan pagkatapos ng pag-weaning, ang kaltsyum ay ibabalik sa mga buto ng ina na nabawasan sa pagpapasuso at ibinibigay sa sanggol sa pamamagitan ng gatas, " sabi ni Richardson. "Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang isang nagpapasuso na babae ay magkakaroon ng pareho o higit pang calcium sa kanyang mga buto sa sandaling matapos ang pagpapasuso at muling i-calcify ang mga buto."

3. Maaari kang Kumuha ng mga Plugged Ducts At Kahit na Mastitis

GIPHY

Kapag pinapagod, ang iyong mga suso ay susubukan pa ring gumawa ng parehong dami ng gatas. Maaari itong humantong sa engorgement ng dibdib, na-block ang mga ducts, at kahit mastitis, tulad ng ipinaliwanag sa Belly Belly. Ang lahat ng nasa itaas ay mga dahilan upang maiiwasan dahil masakit ang mga ito. Sa kabutihang palad may isang paraan upang mabawasan ang panganib.

"Ang pag-aalis ay hindi dapat gawin nang mabilis dahil ito ay isang nangungunang sanhi ng mastitis, " sabi ni Richardson. "Ang isang paraan upang matagumpay na mabutas ay sa pamamagitan ng paikliin ang mga feed ng isa o dalawang minuto bawat araw."

4. Magbabalik ang Basang-basa… Doon sa baba

GIPHY

Kapag naging matuyo ka na tulad ng Sahara na naroroon para sa mga buwan sa pagtatapos, ang isang pag-agos ng basa sa iyong puki ay maaaring mabawasan ka ng kaunti. (O makatutulong ito sa iyo na makaramdam.) Ang pagbibiro, ang iyong bagong natagpuang pagpapadulas ay maiugnay sa ilang mga malubhang pagbabago sa hormonal na nagaganap sa iyong katawan kapag huminto ka sa pagpapasuso.

"Sa pagbagsak ng prolactin, ang hormon na responsable para sa paggawa ng gatas, mayroong pagtaas ng estrogen at progesterone, " sabi ni Dr. Jaime Knopman, eksperto sa pagkamayabong at ginekologo sa Romper. "Ang pagtaas ng estrogen at progesterone ay magtatapos sa pagkatuyo ng vaginal at hot flashes."

5. Magkakaiba ang Iyong Mga Boobs

GIPHY

Kapag ako ay nagpapasuso, ang aking boobs ay matigas at malaki tulad ng mga pakwan. Nang malutas ko ay dahan-dahang nag-deflated na lumapit at mas malapit sa aking laki ng pre-pagbubuntis. Ayon sa Baby Center normal sa mga suso ng isang babae na hindi gaanong matatag at mas malambot pagkatapos ng pag-iyak. Ang pagbabago sa laki ay depende sa kung gaano karaming timbang ang nakuha ng ina sa panahon ng pagbubuntis at kung nawala man o nawala ang anuman o hindi. Ang hugis ng iyong mga suso na kinukuha pagkatapos ng pag-aalaga ay natatangi at nag-iiba sa babae sa babae.

6. Ang Iyong Milk ay Hindi Maglalayo Sa Isang Mahabang Panahon

GIPHY

Isang taon pagkatapos kong tumigil sa pagpapasuso ay tumutulo pa rin ako. Kapag dinala ko ang aking mga alalahanin sa OB-GYN, sinabi niya sa akin na ito ay napaka-normal at wala namang masasayang. Ayon kay Kelly Mom, ang galactorrhea, o hindi inaasahang paggawa ng gatas at kahit na paglabas ng nipple ay normal sa mga linggo, buwan, at kahit na taon pagkatapos ng pagpapasuso. Hangga't hindi ka gumagawa ng parehong dami ng gatas katulad mo noong ikaw ay aktibong nagpapasuso, dapat maging OK ka. Tulad ng ipinaliwanag din sa site, ang anumang pagpapasigla mula sa pakikipagtalik, pagkikiskisan mula sa isang bra, atbp ay maaaring maging sanhi ng paggagatas.

7. Mawalan ka ng Mas kaunting Pee

GIPHY

"Sa pagbabalik ng cyclical estrogen at progesterone, ligament laxity (aka pagiging sobrang kakayahang umangkop) at kawalan ng pagpipigil sa ihi ay dapat ding bumalik sa normal, " sabi ni Knopman. Ito ay isang dahilan upang magtapon ng isang partido ng freakin '(at marahil ay gumawa ng isang di-leaky na celebratory jump o dalawa).

8. Maaari kang Kumuha O Mawalan ng Timbang

GIPHY

Ang ilang mga kababaihan ay nag-uulat na nakakaranas ng pagtaas ng timbang pagkatapos ng pag-weaning, habang ang iba ay nag-uulat ng pagbaba ng timbang. Maraming talakayan sa paksang ito sa mga online na thread, ngunit walang mga pang-agham na sagot na ibinigay ang mga magagamit na mapagkukunan. Anuman, mahalaga na makinig sa iyong katawan. Nagugutom ako sa lahat ng oras kapag nagpapasuso ako, kaya kumain ako. Hindi ako kumakain ng junk food tuwing oras, habang sinusubukan kong kumain nang malusog hangga't maaari upang mapanatili ang aking enerhiya.

Kung dapat kang magbilang ng mga calorie, ipinakita ng mga pag-aaral na ang karamihan sa malusog na mga babaeng nagpapasuso ay nagpapanatili ng isang mahusay na suplay ng gatas habang kumukonsumo ng 1800 hanggang 2200 (o higit pa) na mga kaloriya bawat araw, ayon kay Kelly Mom. Maaaring ipalagay ng isa na sa panahon ng pag-weaning kakailanganin mo ng mas kaunti at mas kaunting mga calories, at samakatuwid ay dapat gumawa ng mga pagsasaayos ng diyeta batay sa iyong sariling mga layunin sa timbang.

9. Maaari kang Pakiramdam Malungkot, Masaya, O Lahat

GIPHY

Ang iyong kalooban at damdamin ay nasa isang biyahe ng roller coaster at maaaring mapalabas ka ng kaunti. Ang mga pagbabago sa mga hormone ay ipinapalagay na ang salarin para sa matinding pag-aalsa at pag-aalalang maaari kang makaranas sa pag-iyak, tulad ng ipinaliwanag kay Kelly Mom. Sa kabila ng natural na tugon ng katawan, maaari mong sinasadya ang napapaginhawa na pag-aalaga ay matapos na, o uri ng bummed tungkol dito. Ito ay ang lahat ng normal, ngunit kung nahanap mo ang iyong sarili na talagang bumabagsak sa pag-weaning o kahit na nalulumbay, maaaring oras na upang humingi ng tulong mula sa isang medikal na propesyonal.

Hindi mahalaga kung ano ang mga pagbabago na iyong nahaharap sigurado na lahat sila ay normal. Ang karanasan sa pag-weaning ay mag-iiba-iba mula sa ina hanggang sa ina. Sa kabutihang palad, ang paggawa ng kung ano ang pinakamahusay para sa iyo at sa iyong sanggol ay palaging tamang landas na dapat sundin.