Talaan ng mga Nilalaman:
- Ito ay Ginagawang Mahigpit ang Pagbubuklod
- Natagpuan Ko ang Aking Sarili Nangangailangan sa Umaasa sa Iba pa …
- … Ngunit Natagpuan Ko rin ang Aking Sarili Tumanggi sa Tulong ng Marami pa
- Ginawa Ito Natutulog Kahit Mas mahirap Na Dumating Ni
- Ito ay Kumplikadong Pagpapasuso
- Ito ay Nagdulot sa Akin na Maging Maging Maingat Pa Tungkol sa mga Bumisita …
- … At Way Higit na Maingat sa Pag-iwan sa Aking Anak Sa Kahit sino
- Ginawa Nila Akong Pangalawang Hulaan ang Lahat ng Aking Mga Desisyon
- Ako ay Daan Na Nabibigyang-diin sa Kaysa Sa Kailangan Ko Na
Ang bawat ina ay nagnanais para sa isang hindi nababagay, ligtas, at madaling karanasan sa paggawa at paghahatid. Sa kasamaang palad, hindi lahat ng ina ay nakakakuha ng isa. Alam ko, dahil nakaranas ako ng trauma ng kapanganakan unang kamay parehong beses kong pinanganak. Sa unang pagkakataon, ang trauma ay na-trigger ng preterm labor, na sinundan ng isang magulong karanasan sa ospital at ang pagkawala ng aking anak. Sa pangalawang pagkakataon, sumasailalim na ako sa Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) mula sa unang pagbubuntis, at nagkaroon ng huling minuto na paglilipat sa bahay-sa-ospital. Ang traumatic na pagkumpleto na ito ay nagbago sa aking unang taon ng pagiging ina nang ang aking anak ay ipinanganak.
Ang isang kapanganakan ay itinuturing na traumatic kapag nakakaranas ka ng isang malaking halaga ng pagkabalisa sa panahon ng paggawa at paghahatid, at / o kapag nakakaranas ka ng pisikal na pinsala dahil sa panganganak. Isa ako sa mga walang saway na nakaranas ng pareho. Natakot ako sa pagtatapos ng aking karanasan sa paggawa sa aking anak. Hindi ko alam kung ipanganak siya na buhay o patay, kung siya ay may sakit (na siya), at kung gagawin niya ito (ginawa niya). Nang siya ay isinugod sa NICU sa buong bayan, ako ay nasira. Ang aking mga antas ng stress ay hindi kailanman mas mataas kaysa sa kanyang unang dalawang buwan sa ospital. Idagdag sa matinding vaginal na luha, at ang aking unang taon ng pagiging ina ay walang iba kundi isang "piknik."
Kaya, paano nagbago ang lahat ng trauma na ito sa aking unang buong taon ng pagiging isang ina?
Ito ay Ginagawang Mahigpit ang Pagbubuklod
GiphyHabang ako ay labis na natuwa na ang aking anak na lalaki ay ipinanganak sa ilang sandali na nakaraan ang kanyang takdang petsa, ang takot na mawala ako sa kanya ay hindi mabagal. Lalo akong natakot sa mga unang araw ng kanyang buhay nang siya ay intubated sa NICU. May mga oras na hindi ko talaga nais na nasa paligid niya o makilala ko siya dahil natatakot ako na masasaktan ito kapag nawala ko siya (maliban na lang siya sa paligid, at ngayon ay isang masayang bata na 3 taong gulang).
Natagpuan Ko ang Aking Sarili Nangangailangan sa Umaasa sa Iba pa …
GiphyInaasahan ko talaga na ang pagiging ina ay nangangahulugang isang bagong anyo ng kalayaan. Magaan ang pakiramdam ko matapos akong mawala sa aking anak na babae bilang aking asawa at kinailangan kong lumipat kasama ang aking sariling mga magulang sa isang panahon. Gayunpaman, salamat sa aking mga pinsala, kinailangan kong sumandal sa aking mga magulang at maging sa aking kapatid at mga kaibigan. Sa huli, ito ay para sa pinakamahusay at nagpapasalamat ako na mayroon sila.
… Ngunit Natagpuan Ko rin ang Aking Sarili Tumanggi sa Tulong ng Marami pa
GIPHYMay mga oras na maguguluhan ako sa hindi ko magawa ang mga bagay na nag-iisa. Stubborn ay inilalagay ito nang basta-basta. Ang aking trauma ay dumating sa mga kakaibang alon, at pinangarap kong makatakbo ako nang bahagya akong makalakad. Nagdulot ito ng kaunting pag-aaway, lalo na sa pagitan ng aking ina at ako.
Ginawa Ito Natutulog Kahit Mas mahirap Na Dumating Ni
GiphyTuwing gabi, paulit-ulit kong inulit ang aking karanasan sa paggawa at paghatid sa paulit-ulit. Kapag ang aming anak na lalaki ay nasa bahay, palagi akong nag-replay ng bawat sandali sa NICU sa aking ulo. Tulad ng kung ang hindi pagkakatulog ay hindi na isang katotohanan ng buhay kapag ikaw ay isang bagong magulang, ang trauma ay naging mas masahol pa.
Ito ay Kumplikadong Pagpapasuso
GIPHYAng stress ay isang pangkaraniwang kaaway ng pagpapasuso. Hindi ako sigurado kung ito lamang ang aking trauma na kumplikado ang aking pagpapasuso (tulad ng mayroon ako o maaaring hindi sapat na glandular tissue). Alinmang paraan, ang pag-obserba sa pangangailangang magpasuso kapag hindi ko makagawa ng isang onsa sa isang pagkakataon ay tiyak na hindi nakatulong sa mga bagay.
Ito ay Nagdulot sa Akin na Maging Maging Maingat Pa Tungkol sa mga Bumisita …
GiphySa tuwing nakakakita ako ng ibang tao, ang maaari kong isipin ay tungkol sa lahat ng mga mikrobyo na maaaring dala nila. Bagaman ang mga kaibigan at pamilya ay nais na dumaan at bisitahin ang aming anak, labis akong maingat dahil sa kung ano ang naranasan niya, at dahil din sa aking trauma. Hindi ko pinapayagan kahit na ang malayong pagkakataon na siya ay pumili ng isang virus at magbabalik sa ospital (o mas masahol pa).
… At Way Higit na Maingat sa Pag-iwan sa Aking Anak Sa Kahit sino
GiphyNapakahirap ng pagkakaroon ng aking anak na lalaki sa ospital at sa ilalim ng pangangalaga ng mga hindi kilalang tao, kahit na sila ay mga medikal na propesyonal. Ang aking paranoia tungkol sa pagkawala ng isa pang sanggol ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala na malakas. Ilang buwan din bago ko iniwan ang aking anak na lalaki sa pangangalaga ng aking mga magulang, at dalawang taon bago ako sa wakas inilagay siya sa preschool. Ang aking trauma ay dahan-dahang humupa, at sa kabutihang palad ay nagiging hindi gaanong mahirap magtiwala sa mga tao sa paligid ng aking anak.
Ginawa Nila Akong Pangalawang Hulaan ang Lahat ng Aking Mga Desisyon
GiphyMahirap hindi sisihin ang iyong sarili kapag nawalan ka ng isang bata o halos mawalan ng isang bata. Bagaman sa makatuwirang masasabi kong alam kong wala akong ginawa na pagkakamali, ang pagkakasala na ito ang dahilan kung bakit nakakaranas ako ng maraming pagdududa. Ang pagdududa sa sarili ay kumplikado ang bawat desisyon na nagawa ko sa mga nakaraang taon.
Ako ay Daan Na Nabibigyang-diin sa Kaysa Sa Kailangan Ko Na
GIPHYHigit sa anupaman, ang trauma ng kapanganakan ay naging sanhi sa akin ng walang katapusang dami ng stress at pagkabalisa sa mga nakaraang taon. Ang stress na ito ay nagpakita ng sarili sa lahat mula sa mga pantal sa balat hanggang sa sobrang pagkain sa buhok. Ngayong sinimulan ko na ulit ang therapy, ang aking pag-asa ay upang itulak ang aking mga traumas.
Sa mga nararanasan ninyo ngayon, mangyaring alagaan ang inyong sarili. Ang trauma ng kapanganakan ay isang tunay na bagay, ngunit may sapat na oras at tulong, maaari mong mahanap ang iyong sarili na nabubuhay nang mas maligaya, hindi gaanong nakababahalang buhay.
