Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Ilagay ang Baby sa Kanyang Likod
- 2. Bigyan Siya ng isang Binky
- 3. Alisin ang Napakalaki na Pag-i-on
- 4. Panatilihin ang Iba
- 5. Huwag Manigarilyo
- 6. Isipin ang Gap
- 7. Limitahan ang Iyong Pag-inom
- 8. Huwag Maulan ang Iyong Anak
- 9. Magbigay ng Isang Matibay na Ibabaw
Ang pagbabahagi sa kama ay may maraming mga pakinabang para sa parehong sanggol at mga magulang. Hindi lamang ang pagbabahagi ng parehong kama ay nagbibigay ng isang mahusay na pagkakataon sa pag-bonding, ginagawang mas madaling mapangasiwaan ang mga natatakot na huli na mga feed sa gabi. Ngunit para sa lahat ng mga benepisyo, mayroon ding mga malubhang panganib na kasangkot sa pagtulog sa iyong sanggol, kabilang ang mga SINO. Kung nais mong tiyakin na ang iyong kama ay ligtas para sa iyong sanggol hangga't maaari, dapat mong malaman ang mga paraan upang mabawasan ang peligro ng SINO kapag nakabahagi ka.
Tulad ng nabanggit sa WebMD, higit sa 2, 000 mga sanggol ang namatay sa mga kaugnay na pagkamatay ng SIDS sa Estados Unidos noong 2010, na may higit sa 90 porsyento ng mga pagkamatay na nagaganap sa mga sanggol na mas bata sa anim na buwan. Ayon sa Kids Health, ang pagbabahagi ng kama sa mga sanggol na napaaga, may mababang timbang sa panganganak, o mas bata kaysa sa apat na buwang gulang ay may pinakamataas na peligro ng SINO.
Kung pinaplano mong ibahagi ang iyong kama sa iyong sanggol, mahalagang gumawa ng labis na pag-iingat upang maiwasan ang isang aksidente habang natutulog ka. Ang paglalagay ng sanggol upang matulog sa kanyang likuran, bibigyan siya ng isang tagataguyod, at ang pag-alis ng maluwag, napakalaki na kama ay ilan lamang sa mga simpleng bagay na maaari mong gawin upang bawasan ang panganib ng iyong sanggol ng SINO kaagad. Habang naghahanda kang maglaan ng silid para sa sanggol sa iyong kama, gawin ang iyong makakaya upang lumikha ng pinakaligtas na kapaligiran.
1. Ilagay ang Baby sa Kanyang Likod
Ang isa sa mga pinakasimpleng paraan upang mabawasan ang peligro ng iyong sanggol para sa mga BATA ay upang ilagay siya sa pagtulog sa isang posisyon kung saan ang kanyang paghinga ay hindi napigilan. Tulad ng binanggit ni Kelly Mom, ang paglalagay ng sanggol sa kanyang likuran ay ang pinakaligtas na posisyon sa pagtulog.
2. Bigyan Siya ng isang Binky
Ang pagbibigay sa iyong sanggol ng kanyang binky sa oras ng gabi at oras ng pagtulog ay maaaring maging literal na makatipid sa buhay. Ang pagsuso sa isang pacifier ay maaaring iwasto ang ilang mga kakulangan sa pag-unlad na nagdudulot ng SIDS, ayon sa Scientific American.
3. Alisin ang Napakalaki na Pag-i-on
Kung papayagan mo ang sanggol na matulog sa iyo sa iyong kama, subukang panatilihin ito nang libre sa mga dagdag na item hangga't maaari. Tulad ng inirerekomenda ni Kelly Mom, hindi dapat magkaroon ng maluwag na unan, kumot o pinalamanan na mga hayop sa paligid ng lugar na natutulog ng sanggol.
4. Panatilihin ang Iba
Tulad ng sinabi ni Dr. Sears sa Magulang, iwasang pahintulutan ang mga alagang hayop, kapatid, at tagapag-alaga. Maaaring hindi sila magkakapareho ng kamalayan ng pagkakaroon ng sanggol kapag natutulog sila.
5. Huwag Manigarilyo
Ang paninigarilyo sa paligid ng iyong sanggol ay sa pangkalahatan ay hindi ligtas, at mas mahalaga na tiyakin na hindi ka manigarilyo sa iyong silid-tulugan kung ikaw ay nakikibahagi sa kama. Tulad ng nabanggit na Baby Center, ang panganib ng isang sanggol ng SIDS ay nagdaragdag sa bawat naninigarilyo sa sambahayan.
6. Isipin ang Gap
Sa isang artikulo sa Magulang, binalaan ni Dr. Sears ang pag-iingat sa pagbabahagi ng kama upang matiyak na walang mga bitak o mga crevice sa pagitan ng kutson at ng rehas ng tren kung saan maaaring maipit ang ulo ng sanggol.
7. Limitahan ang Iyong Pag-inom
Kung ibinabahagi mo ang iyong kama sa sanggol kailangan mong maging alerto hangga't maaari upang magkaroon ka ng kamalayan sa iyong mga paggalaw at maiwasan ang paghamon sa iyong sanggol. Tulad ng nabanggit sa Health Health, ang pagbabahagi ng kama o mga magulang na umiinom o gumagamit ng mga gamot ay nagdaragdag ng panganib ng kanilang sanggol na SINO.
8. Huwag Maulan ang Iyong Anak
Iwasan ang pagbibihis ng iyong sanggol sa maraming mga layer kapag natutulog. Tulad ng nabanggit na Baby Center, dapat mong bihisan ang iyong sanggol nang hindi hihigit sa isang labis na layer kaysa sa iyong isusuot habang natutulog ka upang maiwasan ang sobrang init.
9. Magbigay ng Isang Matibay na Ibabaw
Kung plano mong matulog ibahagi sa iyong sanggol, oras na upang magpaalam sa natubig na tubig. Tulad ng nabanggit ng Magulang Ngayon, siguraduhing natutulog ang iyong sanggol sa isang matatag na kutson.
